Os americanos passaram, severamente, a aceitar de má vontade – se não necessariamente a aceitar – a ideia do suicídio. Entendemos que é um problema nacional, perigoso e crescente. Sussurramos com reverência sobre isso. Balançamos a cabeça. Mas então, infelizmente, simplesmente seguimos em frente.
Certamente, há muitos que passam a vida tentando ajudar aqueles que lutam contra o suicídio. Para o resto de nós, porém, pode ser hora – na verdade, provavelmente já passou da hora – de reconhecer que o suicídio na América é sério e tem solução.
É hora de parar de seguir em frente e começar a se manifestar, dizem os especialistas.
“Acho que precisamos ter uma conversa nacional”, disse Jennifer Payne, diretora do Women’s Mood Disorders Center e professora associada de psiquiatria e ciências comportamentais na Johns Hopkins Medicine em Baltimore, quando conversamos com ela em 2018.
“A prevenção do suicídio requer uma abordagem abrangente que aborde os fatores de risco e de proteção… em vários níveis, incluindo os níveis social, comunitário, de relacionamento e individual”, Deb Stone, cientista comportamental da Divisão de Violência do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Prevention e principal autor de um estudo preocupante de 2018 sobre suicídio , escreve por e-mail. “Há um papel para todos na comunidade.”
Conteúdo
- Fatos frios e concretos sobre o suicídio nos EUA
- Saúde Mental e Outros Fatores
- Advertências e Prevenção
- A grande imagem
Fatos frios e concretos sobre o suicídio nos EUA
As últimas descobertas do CDC iluminam o alcance da questão do suicídio nos EUA. Entre os fatos :
- O suicídio americano aumentou 33 por cento entre 1999 e 2019.
- Mais de 47.500 americanos morreram por suicídio em 2019, o que representa cerca de uma morte a cada 11 minutos.
- Outros 1,4 milhão de americanos tentaram o suicídio.
- É a décima principal causa de morte nos EUA e a segunda principal causa de morte em pessoas com idades entre 10 e 34 anos.
- Mais da metade das pessoas que morreram por suicídio não tinham um problema de saúde mental conhecido.
As autoridades de saúde mental são rápidas a pedir aos meios de comunicação social que evitem usar termos sensacionalistas como “disparado” ou “epidemia” para caracterizar o aumento dos suicídios. Ainda assim, o suicídio é um problema de saúde pública claro, sério e crescente. Enfrentar isso pode ser o primeiro passo para combatê-lo.
Mas enfrentá-lo significa reconhecer outra coisa também. Embora os pesquisadores tenham descoberto que mais da metade das pessoas que morrem por suicídio não têm um problema de saúde mental diagnosticado, a doença mental continua sendo um grande fator nos suicídios.
Não é o único fator. Mas é um problema importante que precisa ser abordado.
Saúde Mental e Outros Fatores
“Acho que há um estigma associado às doenças psiquiátricas que realmente precisa desaparecer”, diz Payne, da Johns Hopkins. “É uma das doenças mais comuns que as pessoas têm. As pessoas relutam em receber tratamento e procuram atendimento em parte por causa desse estigma.
“Se nos livrarmos do estigma associado às doenças psiquiátricas, penso que isso resultaria em melhores tratamentos de saúde mental para as pessoas e, esperançosamente, numa redução da taxa de suicídio”.
É difícil determinar até que ponto as doenças mentais são responsáveis pelas crescentes taxas de suicídio . Os especialistas alertam que este é provavelmente apenas um dos muitos aspectos que podem estar influenciando as estatísticas.
O CDC aponta para uma variedade de outros factores possíveis, incluindo problemas de relacionamento ou perda de um ente querido, abuso de substâncias, problemas de saúde física, problemas financeiros e stress profissional . Problemas de relacionamento, por exemplo, foram responsáveis por 42% dos suicídios entre aqueles com e sem problemas de saúde mental conhecidos. Outras razões pelas quais as pessoas se matam em números cada vez maiores são amplamente citadas, desde uma recessão geral na civilidade (pense nas redes sociais) até à crise dos opiáceos.
Advertências e Prevenção
A National Suicide Prevention Lifeline lista sinais de alerta que podem indicar que uma pessoa pode estar pensando em suicídio. Eles incluem:
- Falando sobre querer morrer ou se matar
- Procurando uma maneira de se matar, como pesquisar on-line ou comprar uma arma
- Falando sobre se sentir sem esperança ou sem razão para viver
- Falando sobre se sentir preso ou com uma dor insuportável
- Falando sobre ser um fardo para os outros
- Aumentar o uso de álcool ou drogas
- Agir ansioso ou agitado; comportando-se de forma imprudente
- Dormir muito pouco ou muito
- Retirando-se ou isolando-se
- Mostrar raiva ou falar em busca de vingança
- Mudanças extremas de humor
Se você conhece alguém que apresenta algum desses sinais, dizem os especialistas, é melhor abordar a situação de frente.
“Uma das maneiras mais simples de determinar isso é perguntar diretamente: ‘Você está pensando em suicídio?’”, Diz Stone. Perguntar é o primeiro de cinco passos que a Linha de Vida para Prevenção do Suicídio, financiada pela Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental, sugere que qualquer pessoa que tente ajudar deve saber.
- Perguntar
- Estar lá
- Mantenha eles salvos
- Ajude-os a se conectar
- Seguir
“Fazer a pergunta não colocará o pensamento na cabeça de alguém que não estava pensando em suicídio anteriormente, e pode ser um alívio para a pessoa se abrir sobre suas lutas”, diz Stone.
“O que você não quer fazer é jogar o jogo ‘Não pergunte, não conte’. Você não vai se arrepender de ter recebido os cuidados adequados para alguém”, diz Payne. “Acho que se você realmente se preocupa com alguém e está realmente preocupado, então você faz tudo o que pode para levá-lo ao tratamento, inclusive insistindo nisso.”
A grande imagem
A um nível macro, a desaceleração da taxa de suicídios recai em grande parte sobre as agências de saúde pública. Mas eles não podem virar a maré sozinhos. Do livro ” Prevenindo o Suicídio: Um Pacote Técnico de Políticas, Programas e Práticas ” do CDC:
“Outros setores vitais para a implementação deste pacote incluem, mas não estão limitados a, educação, governo (local, estadual e federal), serviços sociais, serviços de saúde, negócios, trabalho, justiça, habitação, mídia e organizações que compõem o setor civil. setor da sociedade, como organizações religiosas, organizações de serviço à juventude, fundações e outras organizações não governamentais. Coletivamente, esses setores podem fazer a diferença na prevenção do suicídio, impactando os vários contextos e riscos subjacentes que contribuem para o suicídio.”
O CDC, no âmbito do Pacote Técnico de Stone, instituiu uma estratégia de sete passos para ajudar os diferentes setores a construir programas para prevenir suicídios:
- Reforçar os apoios económicos
- Fortalecer o acesso e a prestação de cuidados de suicídio
- Crie ambientes protetores
- Promova a conexão
- Ensine habilidades de enfrentamento e resolução de problemas
- Identificar e apoiar pessoas em risco
- Diminuir danos e prevenir riscos futuros
“O governo continua sendo um mistério para mim. Mas alguém precisa fazer dele a sua paixão.” Payne diz. “Alguém do ponto de vista nacional precisa assumir isso.”
No final, resolver um problema de saúde pública tão complexo exigirá muito trabalho de muita gente. E todos eles terão que estar teimosamente relutantes em simplesmente seguir em frente.
