Os EUA precisam ter uma conversa contínua sobre suicídio

suicídio

<div> <div> <&sol;div> <div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad6216 " id&equals;"quads-ad6216" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" &NewLine; data-ad-slot&equals;"3398276849" &NewLine; data-auto-format&equals;"rspv" &NewLine; data-full-width &NewLine; > &NewLine; <div overflow><&sol;div> &NewLine; <&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div> <&sol;div><p>Os americanos passaram&comma; severamente&comma; a aceitar de m&aacute&semi; vontade &ndash&semi; se n&atilde&semi;o necessariamente a aceitar &ndash&semi; a ideia do suic&iacute&semi;dio&period;&nbsp&semi;Entendemos que &eacute&semi; um problema nacional&comma; perigoso e crescente&period;&nbsp&semi;Sussurramos com rever&ecirc&semi;ncia sobre isso&period;&nbsp&semi;Balan&ccedil&semi;amos a cabe&ccedil&semi;a&period;&nbsp&semi;Mas ent&atilde&semi;o&comma; infelizmente&comma; simplesmente seguimos em frente&period;<&sol;p><p>Certamente&comma; h&aacute&semi; muitos que passam a vida tentando ajudar aqueles que lutam contra o suic&iacute&semi;dio&period;&nbsp&semi;Para o resto de n&oacute&semi;s&comma; por&eacute&semi;m&comma; pode ser hora &ndash&semi; na verdade&comma; provavelmente j&aacute&semi; passou da hora &ndash&semi; de reconhecer que o suic&iacute&semi;dio na Am&eacute&semi;rica &eacute&semi; s&eacute&semi;rio e tem solu&ccedil&semi;&atilde&semi;o&period;<&sol;p><p>&Eacute&semi; hora de parar de seguir em frente e come&ccedil&semi;ar a se manifestar&comma; dizem os especialistas&period;<&sol;p><p>&ldquo&semi;Acho que precisamos ter uma conversa nacional&rdquo&semi;&comma; disse Jennifer Payne&comma; diretora do Women&rsquo&semi;s Mood Disorders Center e professora associada de psiquiatria e ci&ecirc&semi;ncias comportamentais na Johns Hopkins Medicine em Baltimore&comma; quando conversamos com ela em 2018&period;<&sol;p><div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad6124 " id&equals;"quads-ad6124" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" &NewLine; data-ad-slot&equals;"3398276849" &NewLine; data-auto-format&equals;"rspv" &NewLine; data-full-width &NewLine; > &NewLine; <div overflow><&sol;div> &NewLine; <&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div> <&sol;div><p>&ldquo&semi;A preven&ccedil&semi;&atilde&semi;o do suic&iacute&semi;dio requer uma abordagem abrangente que aborde os fatores de risco e de prote&ccedil&semi;&atilde&semi;o&hellip&semi; em v&aacute&semi;rios n&iacute&semi;veis&comma; incluindo os n&iacute&semi;veis social&comma; comunit&aacute&semi;rio&comma; de relacionamento e individual&rdquo&semi;&comma; Deb Stone&comma; cientista comportamental da Divis&atilde&semi;o de Viol&ecirc&semi;ncia do Centro de Controle e Preven&ccedil&semi;&atilde&semi;o de Doen&ccedil&semi;as &lpar;CDC&rpar;&period; Prevention e principal autor de um&nbsp&semi;estudo preocupante de 2018 sobre suic&iacute&semi;dio&nbsp&semi;&comma; escreve por e-mail&period;&nbsp&semi;&ldquo&semi;H&aacute&semi; um papel para todos na comunidade&period;&rdquo&semi;<&sol;p><html><body>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad3129 " id&equals;"quads-ad3129" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad layout&equals;"fixed" width&equals;300 height&equals;250 type&equals;"adsense" data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" data-ad-slot&equals;"2681824144"><&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;body><&sol;html><p><strong>Conte&uacute&semi;do<&sol;strong><&sol;p><ol class&equals;"wp-block-list">&NewLine;<li>Fatos frios e concretos sobre o suic&iacute&semi;dio nos EUA<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Sa&uacute&semi;de Mental e Outros Fatores<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Advert&ecirc&semi;ncias e Preven&ccedil&semi;&atilde&semi;o<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>A grande imagem<&sol;li>&NewLine;<&sol;ol><h2 class&equals;"wp-block-heading">Fatos frios e concretos sobre o suic&iacute&semi;dio nos EUA<&sol;h2><p>As &uacute&semi;ltimas descobertas do CDC iluminam o alcance da quest&atilde&semi;o do suic&iacute&semi;dio nos EUA&period;&nbsp&semi;Entre os fatos&nbsp&semi;&colon;<&sol;p><ul class&equals;"wp-block-list">&NewLine;<li>O suic&iacute&semi;dio americano aumentou 33 por cento entre 1999 e 2019&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Mais de 47&period;500 americanos morreram por suic&iacute&semi;dio em 2019&comma; o que representa cerca de uma morte a cada 11 minutos&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Outros 1&comma;4 milh&atilde&semi;o de americanos tentaram o suic&iacute&semi;dio&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>&Eacute&semi; a d&eacute&semi;cima principal causa de morte nos EUA e a segunda principal causa de morte em pessoas com idades entre 10 e 34 anos&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Mais da metade das pessoas que morreram por suic&iacute&semi;dio n&atilde&semi;o tinham um problema de sa&uacute&semi;de mental conhecido&period;<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul><p>As autoridades de sa&uacute&semi;de mental s&atilde&semi;o r&aacute&semi;pidas a pedir aos meios de comunica&ccedil&semi;&atilde&semi;o social que&nbsp&semi;evitem usar termos sensacionalistas&nbsp&semi;como &ldquo&semi;disparado&rdquo&semi; ou &ldquo&semi;epidemia&rdquo&semi; para caracterizar o aumento dos suic&iacute&semi;dios&period;&nbsp&semi;Ainda assim&comma; o suic&iacute&semi;dio &eacute&semi; um problema de sa&uacute&semi;de p&uacute&semi;blica claro&comma; s&eacute&semi;rio e crescente&period;&nbsp&semi;Enfrentar isso pode ser o primeiro passo para combat&ecirc&semi;-lo&period;<&sol;p><p>Mas enfrent&aacute&semi;-lo significa reconhecer outra coisa tamb&eacute&semi;m&period;&nbsp&semi;Embora os pesquisadores tenham descoberto que mais da metade das pessoas que morrem por suic&iacute&semi;dio n&atilde&semi;o t&ecirc&semi;m um problema de sa&uacute&semi;de mental diagnosticado&comma; a&nbsp&semi;doen&ccedil&semi;a mental&nbsp&semi;continua sendo um grande fator nos suic&iacute&semi;dios&period;<&sol;p><p>N&atilde&semi;o &eacute&semi; o &uacute&semi;nico fator&period;&nbsp&semi;Mas &eacute&semi; um problema importante que precisa ser abordado&period;<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad3127 " id&equals;"quads-ad3127" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad layout&equals;"fixed" width&equals;300 height&equals;250 type&equals;"adsense" data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" data-ad-slot&equals;"2681824144"><&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad6217 " id&equals;"quads-ad6217" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" &NewLine; data-ad-slot&equals;"3398276849" &NewLine; data-auto-format&equals;"rspv" &NewLine; data-full-width &NewLine; > &NewLine; <div overflow><&sol;div> &NewLine; <&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div> <&sol;div><h2 class&equals;"wp-block-heading">Sa&uacute&semi;de Mental e Outros Fatores<&sol;h2><p>&ldquo&semi;Acho que h&aacute&semi; um estigma associado &agrave&semi;s doen&ccedil&semi;as psiqui&aacute&semi;tricas que realmente precisa desaparecer&rdquo&semi;&comma; diz Payne&comma; da Johns Hopkins&period;&nbsp&semi;&ldquo&semi;&Eacute&semi; uma das doen&ccedil&semi;as mais comuns que as pessoas t&ecirc&semi;m&period; As pessoas relutam em receber tratamento e procuram atendimento em parte por causa desse estigma&period;<&sol;p><p>&ldquo&semi;Se nos livrarmos do estigma associado &agrave&semi;s doen&ccedil&semi;as psiqui&aacute&semi;tricas&comma; penso que isso resultaria em melhores tratamentos de sa&uacute&semi;de mental para as pessoas e&comma; esperan&ccedil&semi;osamente&comma; numa redu&ccedil&semi;&atilde&semi;o da taxa de suic&iacute&semi;dio&rdquo&semi;&period;<&sol;p><div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad5725 " id&equals;"quads-ad5725" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px 3px 3px 3px&semi;padding&colon;0px 0px 0px 0px&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad layout&equals;"fixed" width&equals;300 height&equals;250 type&equals;"adsense" data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" data-ad-slot&equals;"1299588584"><&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div> <&sol;div><p>&Eacute&semi; dif&iacute&semi;cil determinar at&eacute&semi; que ponto as doen&ccedil&semi;as mentais s&atilde&semi;o respons&aacute&semi;veis &&num;8203&semi;&&num;8203&semi;pelas crescentes taxas de&nbsp&semi;suic&iacute&semi;dio&nbsp&semi;&period;&nbsp&semi;Os especialistas alertam que este &eacute&semi; provavelmente apenas um dos muitos aspectos que podem estar influenciando as estat&iacute&semi;sticas&period;<&sol;p><p>O CDC aponta para uma variedade de outros factores poss&iacute&semi;veis&comma; incluindo problemas de relacionamento ou perda de um ente querido&comma; abuso de subst&acirc&semi;ncias&comma; problemas de sa&uacute&semi;de f&iacute&semi;sica&comma; problemas financeiros e&nbsp&semi;stress profissional&nbsp&semi;&period;&nbsp&semi;Problemas de relacionamento&comma; por exemplo&comma; foram respons&aacute&semi;veis &&num;8203&semi;&&num;8203&semi;por 42&percnt; dos suic&iacute&semi;dios entre aqueles com e sem problemas de sa&uacute&semi;de mental conhecidos&period;&nbsp&semi;Outras raz&otilde&semi;es pelas quais as pessoas se matam em n&uacute&semi;meros cada vez maiores s&atilde&semi;o amplamente citadas&comma; desde uma recess&atilde&semi;o geral na civilidade &lpar;pense nas redes sociais&rpar; at&eacute&semi; &agrave&semi; crise dos opi&aacute&semi;ceos&period;<&sol;p><h2 class&equals;"wp-block-heading">Advert&ecirc&semi;ncias e Preven&ccedil&semi;&atilde&semi;o<&sol;h2><body><div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad3130 " id&equals;"quads-ad3130" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" &NewLine; data-ad-slot&equals;"2681824144" &NewLine; data-auto-format&equals;"rspv" &NewLine; data-full-width &NewLine; > &NewLine; <div overflow><&sol;div> &NewLine; <&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div><p>A&nbsp&semi;National Suicide Prevention Lifeline&nbsp&semi;lista sinais de alerta que podem indicar que uma pessoa pode estar pensando em suic&iacute&semi;dio&period;&nbsp&semi;Eles incluem&colon;<&sol;p><ul class&equals;"wp-block-list">&NewLine;<li>Falando sobre querer morrer ou se matar<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Procurando uma maneira de se matar&comma; como pesquisar on-line ou&nbsp&semi;comprar uma arma<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Falando sobre se sentir sem esperan&ccedil&semi;a ou sem raz&atilde&semi;o para viver<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Falando sobre se sentir preso ou com uma dor insuport&aacute&semi;vel<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Falando sobre ser um fardo para os outros<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Aumentar o uso de &aacute&semi;lcool ou drogas<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Agir ansioso ou agitado&semi;&nbsp&semi;comportando-se de forma imprudente<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Dormir muito pouco ou muito<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Retirando-se ou isolando-se<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Mostrar raiva ou falar em busca de vingan&ccedil&semi;a<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Mudan&ccedil&semi;as extremas de humor<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul><p>Se voc&ecirc&semi; conhece algu&eacute&semi;m que apresenta algum desses sinais&comma; dizem os especialistas&comma; &eacute&semi; melhor abordar a situa&ccedil&semi;&atilde&semi;o de frente&period;<&sol;p><p>&ldquo&semi;Uma das maneiras mais simples de determinar isso &eacute&semi; perguntar diretamente&colon; &lsquo&semi;Voc&ecirc&semi; est&aacute&semi; pensando em suic&iacute&semi;dio&quest;&rsquo&semi;&rdquo&semi;&comma; Diz Stone&period;&nbsp&semi;Perguntar &eacute&semi; o&nbsp&semi;primeiro de cinco passos&nbsp&semi;que a Linha de Vida para Preven&ccedil&semi;&atilde&semi;o do Suic&iacute&semi;dio&comma; financiada pela Administra&ccedil&semi;&atilde&semi;o de Abuso de Subst&acirc&semi;ncias e Servi&ccedil&semi;os de Sa&uacute&semi;de Mental&comma; sugere que qualquer pessoa que tente ajudar deve saber&period;<&sol;p><ul class&equals;"wp-block-list">&NewLine;<li>Perguntar<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Estar l&aacute&semi;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Mantenha eles salvos<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Ajude-os a se conectar<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Seguir<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul><p>&ldquo&semi;Fazer a pergunta n&atilde&semi;o colocar&aacute&semi; o pensamento na cabe&ccedil&semi;a de algu&eacute&semi;m que n&atilde&semi;o estava pensando em suic&iacute&semi;dio anteriormente&comma; e pode ser um al&iacute&semi;vio para a pessoa se abrir sobre suas lutas&rdquo&semi;&comma; diz Stone&period;<&sol;p><p>&ldquo&semi;O que voc&ecirc&semi; n&atilde&semi;o quer fazer &eacute&semi; jogar o jogo &lsquo&semi;N&atilde&semi;o pergunte&comma; n&atilde&semi;o conte&rsquo&semi;&period; Voc&ecirc&semi; n&atilde&semi;o vai se arrepender de ter recebido os cuidados adequados para algu&eacute&semi;m&rdquo&semi;&comma; diz Payne&period;&nbsp&semi;&ldquo&semi;Acho que se voc&ecirc&semi; realmente se preocupa com algu&eacute&semi;m e est&aacute&semi; realmente preocupado&comma; ent&atilde&semi;o voc&ecirc&semi; faz tudo o que pode para lev&aacute&semi;-lo ao tratamento&comma; inclusive insistindo nisso&period;&rdquo&semi;<&sol;p><h2 class&equals;"wp-block-heading">A grande imagem<&sol;h2><p>A um n&iacute&semi;vel macro&comma; a desacelera&ccedil&semi;&atilde&semi;o da taxa de suic&iacute&semi;dios recai em grande parte sobre as ag&ecirc&semi;ncias de sa&uacute&semi;de p&uacute&semi;blica&period;&nbsp&semi;Mas eles n&atilde&semi;o podem virar a mar&eacute&semi; sozinhos&period;&nbsp&semi;Do livro &rdquo&semi;&nbsp&semi;Prevenindo o Suic&iacute&semi;dio&colon; Um Pacote T&eacute&semi;cnico de Pol&iacute&semi;ticas&comma; Programas e Pr&aacute&semi;ticas&nbsp&semi;&rdquo&semi; do CDC&colon;<&sol;p><p><em>&ldquo&semi;Outros setores vitais para a implementa&ccedil&semi;&atilde&semi;o deste pacote incluem&comma; mas n&atilde&semi;o est&atilde&semi;o limitados a&comma; educa&ccedil&semi;&atilde&semi;o&comma; governo &lpar;local&comma; estadual e federal&rpar;&comma; servi&ccedil&semi;os sociais&comma; servi&ccedil&semi;os de sa&uacute&semi;de&comma; neg&oacute&semi;cios&comma; trabalho&comma; justi&ccedil&semi;a&comma; habita&ccedil&semi;&atilde&semi;o&comma; m&iacute&semi;dia e organiza&ccedil&semi;&otilde&semi;es que comp&otilde&semi;em o setor civil&period; setor da sociedade&comma; como organiza&ccedil&semi;&otilde&semi;es religiosas&comma; organiza&ccedil&semi;&otilde&semi;es de servi&ccedil&semi;o &agrave&semi; juventude&comma; funda&ccedil&semi;&otilde&semi;es e outras organiza&ccedil&semi;&otilde&semi;es n&atilde&semi;o governamentais&period; Coletivamente&comma; esses setores podem fazer a diferen&ccedil&semi;a na preven&ccedil&semi;&atilde&semi;o do suic&iacute&semi;dio&comma; impactando os v&aacute&semi;rios contextos e riscos subjacentes que contribuem para o suic&iacute&semi;dio&period;&rdquo&semi;<&sol;em><&sol;p><p>O CDC&comma; no &acirc&semi;mbito do Pacote T&eacute&semi;cnico de Stone&comma; instituiu uma&nbsp&semi;estrat&eacute&semi;gia de sete passos&nbsp&semi;para ajudar os diferentes setores a construir programas para prevenir suic&iacute&semi;dios&colon;<&sol;p><ul class&equals;"wp-block-list">&NewLine;<li>Refor&ccedil&semi;ar os apoios econ&oacute&semi;micos<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Fortalecer o acesso e a presta&ccedil&semi;&atilde&semi;o de cuidados de suic&iacute&semi;dio<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Crie ambientes protetores<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Promova a conex&atilde&semi;o<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Ensine habilidades de enfrentamento e resolu&ccedil&semi;&atilde&semi;o de problemas<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Identificar e apoiar pessoas em risco<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Diminuir danos e prevenir riscos futuros<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul><p>&ldquo&semi;O governo continua sendo um mist&eacute&semi;rio para mim&period; Mas algu&eacute&semi;m precisa fazer dele a sua paix&atilde&semi;o&period;&rdquo&semi;&nbsp&semi;Payne diz&period;&nbsp&semi;&ldquo&semi;Algu&eacute&semi;m do ponto de vista nacional precisa assumir isso&period;&rdquo&semi;<&sol;p><div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad6218 " id&equals;"quads-ad6218" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" &NewLine; data-ad-slot&equals;"3398276849" &NewLine; data-auto-format&equals;"rspv" &NewLine; data-full-width &NewLine; > &NewLine; <div overflow><&sol;div> &NewLine; <&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div> <&sol;div><p>No final&comma; resolver um problema de sa&uacute&semi;de p&uacute&semi;blica t&atilde&semi;o complexo exigir&aacute&semi; muito trabalho de muita gente&period;&nbsp&semi;E todos eles ter&atilde&semi;o que estar teimosamente relutantes em simplesmente seguir em frente&period;<&sol;p>&NewLine;<&sol;body><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;

Pai, marido, analista de sistemas, web master, proprietário de agência de marketing digital e apaixonado pelo que faz. Desde 2011 escrevendo artigos e conteúdos para web com foco em tecnologia,
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