O inverno pode ser bem duro com a nossa pele, especialmente para aqueles que vivem em algum lugar com aquecimento de ar forçado . Isso é verdade não apenas para a pele do nosso rosto, mãos e braços, mas também para a nossa cabeça. Isso mesmo: o couro cabeludo. E lá em cima, pele seca = caspa. Se você não é fã dos xampus anticaspa usuais, ou se eles simplesmente não estão dando conta, você pode querer experimentar outro método de esfoliação do seu couro cabeludo . Aqui está o que você precisa saber.
Quem pode se beneficiar da esfoliação do couro cabeludo
A pele de cada um — incluindo a pele do couro cabeludo — é diferente, então esfoliar pode não ser útil para você. Na verdade, assim como esfoliar a pele do seu rosto, pode não ser algo a que seu couro cabeludo responda bem. Mas para outros, pode ser algo útil para limpar a sujeira, óleo, produtos e outros detritos que podem se acumular no seu cabelo e no seu couro cabeludo.
Então, como você pode saber se pode se beneficiar da esfoliação do couro cabeludo? Certamente, a pista mais óbvia é que você tem caspa: flocos secos que caem sozinhos ou flocos maiores e mais pegajosos que ficam no seu cabelo e/ou couro cabeludo. Outra é que seu cabelo “dói” na raiz — algo que é causado pela inflamação causada pela sujeira, óleo e acúmulo de produtos.
Como esfoliar o couro cabeludo
Não é de surpreender que haja uma tonelada de ferramentas e produtos por aí agora para ajudar você a manter a saúde do seu couro cabeludo. Mas isso não significa que todos eles funcionam ou são necessários (mais sobre isso abaixo). MindBodyGreen detalhou várias das opções disponíveis.
Shampoos e esfoliantes
O remédio clássico para caspa é usar xampu com óleo de melaleuca ou ácido salicílico, que elimina o óleo acumulado e os resíduos. Existem também esfoliantes para o couro cabeludo , que funcionam de forma semelhante aos que você usa no rosto e no corpo, soltando a pele morta do couro cabeludo para que você possa lavá-la.
Mas certifique-se de obter um esfoliante que seja seguro para seu couro cabeludo (e tenha pequenos grânulos) e seja gentil. E independentemente do que você estiver usando para esfoliar, use as pontas dos dedos e não as unhas, que podem arranhar seu couro cabeludo e causar problemas adicionais.
Escovação
Finalmente, Marcia Brady estava certa com sua escovação de cabelo: essa é outra maneira de remover a pele morta e outros detritos do seu cabelo (embora não vá se livrar do óleo). Se escovar não é algo que você normalmente faz, você pode querer começar, pelo menos ocasionalmente.
E, claro, há muitas escovas especiais para couro cabeludo (também chamadas de “massageadores de couro cabeludo”) disponíveis, se você quiser seguir esse caminho. Elas são geralmente menores, redondas (com uma alça na parte superior) e têm cerdas feitas de silicone ou plástico. A MindBodyGreen tem um guia dedicado ao uso de escovas de couro cabeludo, se você precisar de alguma orientação.
Um rápido lembrete
Dito isso, nem todo mundo precisa sair do seu caminho para esfoliar o couro cabeludo. E de qualquer forma, você não precisa (e não deveria) ter que sair e comprar um monte de novos produtos para o cabelo e se sentir mal se não fizer isso. Como a maioria dos outros tratamentos de saúde/beleza semelhantes, faça o que funciona melhor para você e não se sinta pressionado a gastar dinheiro em coisas desnecessárias.