Nutrição
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Os itens do ‘teste de nojo de comida’ que na verdade não são seguros para comer
Algumas das coisas no teste viral são perigosas, enquanto outras são simplesmente nojentas. O Food Disgust Test é a mais recente maneira…
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As maneiras mais fáceis de comer barato e saudável em uma viagem
Incluindo onde almoçar e o que fazer se a geladeira do hotel não mantiver as coisas frias o suficiente. A…
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Quando o tempo de nutrição realmente importa
Carboidratos antes do treino, proteínas ao longo do dia? Aqui está o que você precisa saber. Quando você está se exercitando…
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Você deve usar um bocal para misturar sua proteína em pó
Este gadget barato torna as garrafas shaker obsoletas. Os shakes de proteína podem ficar grossos ou irregulares se você não…
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