A combinação de calor e umidade torna você mais sujeito a insolação. Quando está um bilhão de graus com alta umidade, o calor pode parecer um cobertor pesado sufocando você. Acontece que a combinação de calor e umidade também pode aumentar o risco de insolação. Como o calor seco é diferente do calor úmido Quando se trata de calor seco ...
A variedade que você fuma é muito menos importante do que você pensa. Fala-se muito na indústria de consumo de cannabis sobre os efeitos de diferentes variedades – indica versus sativa, calmante versus energizante, esta variedade aumenta o foco, essa variedade promove a criatividade e assim por diante. Mas aqui está o segredo: algumas delas não têm sentido, e o ...
Se você está sentindo dores de cabeça após uma infecção por COVID, não está sozinho. Aqui está o que você deve saber. Se você foi infectado com COVID nos últimos meses, ainda pode estar enfrentando sintomas. Para uma certa proporção de pessoas, uma infecção pode transformar-se numa COVID longa , que pode incluir uma vasta gama de problemas respiratórios, neurológicos, digestivos e ...
O que é transtorno de personalidade dependente (e pode arruinar seu relacionamento)? Existem inúmeros conselhos sobre o que evitar para manter seu relacionamento forte. Vocês deveriam aprender a linguagem do amor um do outro ; comunicar abertamente sobre finanças e sexo ; e procure aconselhamento quando necessário – e essas são apenas algumas de todas as coisas que se espera que você faça sem correr o risco de romper o relacionamento. Relacionamentos ...
Você nunca saberá com certeza e isso realmente não importa. O melhor e o pior das redes sociais é que elas nos permitem comparar-nos com os outros. Quando se trata de atletas e influenciadores do fitness, essas comparações podem nos inspirar. Mas o que acontece quando alguém lhe diz que você é um tolo por idolatrar (preencha qualquer nome aqui), ...
Pense nisso como uma habilidade que muitas pessoas precisam desenvolver. Dicas para ser um melhor orador, apresentador ou artista geralmente incluem o conselho de “conhecer seu público” – como entender o que é mais importante para as pessoas a quem você está se dirigindo. Mas conhecer o seu público muitas vezes requer outra habilidade: a capacidade de ler uma sala. ...
MSG é ruim para você? A resposta é “não”, o glutamato monossódico foi demonizado sem um bom motivo. Se você ainda tem medo de que o tempero MSG lhe cause dores de cabeça, você acreditou em um mito de décadas: o MSG não está causando isso e não é realmente “ruim para você” do jeito que lhe disseram. E agora ...
Você ainda pode manter sua rotina de exercícios com algumas modificações e pequenos ajustes. Lesionar-se é sempre frustrante por vários motivos, incluindo o fato de você não poder participar de suas atividades normais do dia a dia, como malhar. Recentemente, sofri uma torção no pulso e, embora tenha sido bem leve, atrapalhou minha rotina regular de exercícios. Não era mais ...
Para várias pessoas, incluindo aquelas com histórico de trauma, as estratégias habituais podem não ser eficazes. O pensamento catastrófico pode ser extraordinariamente difícil de lidar. Quer se trate de lidar com receios sobre a sua segurança física, a incerteza das relações pessoais ou a perspectiva de problemas financeiros, a vida pode rapidamente parecer demasiado grande e fora de controlo – ...
Depois de uma perda trágica ou de um rompimento traumático, todos gostaríamos de acreditar que existe uma maneira de desligar o interruptor da dor e voltar à vida normal. Então, quando amigos e familiares bem-intencionados dizem “você só precisa encontrar um encerramento”, achamos que essa é a resposta. Assim que atingirmos esse estado mítico de encerramento, esperamos que a dor desapareça e ...