Pode parecer estranho, mas fazer com que seu terapeuta goste de você nunca deve ser o objetivo.
É natural se perguntar se seu terapeuta realmente gosta de você, mas “fazer com que seu terapeuta goste de você nunca deve ser o objetivo”, de acordo com Sean Grover , um autor e psicoterapeuta de Manhattan que falou com Lifehacker. “O objetivo é formar um relacionamento de trabalho autêntico e honesto.”Grover sugere a sabedoria predominante sobre esse tópico, que é que não importa se um terapeuta gosta de você, porque o que mais importa é se ele consegue ajudar você. Como a terapeuta Amy Morin escreveu para o Business Insider no ano passado: “Seu terapeuta está olhando para você através de uma lente profissional, o que significa que ele está mais focado em como ajudar você a ser o seu melhor — não pensando em quanto ele gosta de você.”
Além disso, ter um ponto fraco muito grande por um cliente pode complicar um relacionamento terapêutico. “Gostar muito de um paciente pode cegar um terapeuta para a patologia do paciente”, diz Grover. “O desafio para o terapeuta é encontrar a humanidade no paciente, fornecer um relacionamento indutor de crescimento e manter limites profissionais.”
O que é YAVIS e os terapeutas realmente os preferem?
Há uma ideia arraigada — se não um resquício de uma era menos consciente na psicoterapia — que sustenta que os conselheiros preferem clientes que sejam jovens, atraentes, verbais, inteligentes e bem-sucedidos. O paradigma tem uma sigla — YAVIS — e abrange pessoas com quem os profissionais de saúde mental presumivelmente preferem trabalhar. Mas enquanto Grover observa que trabalhar com clientes que são “altamente motivados e inteligentes” é sempre bem-vindo, a estrutura YAVIS é, em última análise, “inconsequente”.
Em que focar em vez de se o seu terapeuta gosta de você
Seu relacionamento com um terapeuta não é o mesmo que com outras pessoas em sua vida. Embora seja lógico (e sim, às vezes até útil) se perguntar se as pessoas com quem você trabalha gostam de você, com um terapeuta seu objetivo é priorizar o resultado final do tratamento.E se você está constantemente se perguntando se seu terapeuta gosta de você, provavelmente é uma coisa boa que você esteja em terapia, de acordo com Grover. O psicólogo diz: “Se alguém está se esforçando para fazer seu terapeuta gostar dele, isso representa como ele se sai para aprovação em relacionamentos, e é indicativo de baixa autoestima, insegurança social e um fraco senso de si mesmo.”
Por mais curioso que você possa estar sobre isso, o segredo é entender que há limites profissionais — e uma meta profissional — em sua jornada terapêutica, e essa meta não deve ser alcançada, quer gostem de você ou não.
“Se você contrata um advogado, você quer que ele seja eficaz”, diz Grover. “Se você o contrata esperando que ele goste de você, isso é realmente necessário? Você quer que ele seja eficaz, independentemente de gostar de você ou não.”