Então você teve um encontro com um fantasma. De repente, o ar ficou frio; uma luz tremeluziu; uma figura sombria flutuou em um canto escuro; quando você perguntou se estava na presença de um espírito, a prancheta Ouija em sua mão trêmula se arrastou em direção ao “SIM”. Os pessimistas que se danem, você sabe que foi contatado pelo outro lado. O que você faz?
Em 2019, uma pesquisa da YouGov descobriu que 45% dos americanos adultos acreditam em fantasmas. E, independentemente de você se incluir nesse grupo ou não, as pessoas têm histórias sobre experiências assustadoras que elas simplesmente não conseguem explicar. De acordo com a mesma pesquisa da YouGov, cerca de 36% dos americanos dizem que realmente sentiram a presença de um espírito ou fantasma.
Tomemos como exemplo Kristen Lee, uma repórter em Nova York e ex-funcionária do Jalopnik . Ela teve um encontro gritante com algo assustador há cerca de uma década, enquanto visitava seu então namorado Anthony na casa da família dele. A casa estava na família há algumas gerações, e Anthony e seus irmãos há muito se sentiam desconfortáveis com o segundo andar.
“Eles não conseguiam identificar bem o que era, mas sempre sentiam algo estranho lá em cima, como uma presença”, ela diz. “Eles sempre contavam histórias sobre o segundo andar, como ouvir barulhos.”
Uma noite, quando Lee estava no quarto de Anthony naquele infame segundo andar, algo estranho aconteceu. “Estávamos sentados no chão assistindo TV e, sem aviso, ele simplesmente parou de falar”, ela diz. “Ele levantou o braço e todos os pelos do braço dele estavam arrepiados. No segundo seguinte, ouvimos uma digitação vindo do corredor, como aqueles teclados analógicos com aquele barulho de barra de espaço que não se parece com nada mais.” Havia um quarto com um computador e um teclado bem em frente ao de Anthony, mas não havia mais ninguém em casa.
Quando Lee e Anthony contaram ao pai de Anthony sobre isso no dia seguinte, ele não ficou impressionado. “Ele disse, ‘Oh, você ouviu a digitação? Eu ouço isso o tempo todo’”, ela diz.
Lee não tem explicação para a digitação. “Nenhum barulho de casa que eu já ouvi parece uma digitação de teclado”, ela diz. “Eu estava apavorada pra caralho.”
Se você tiver um encontro semelhante — ou ainda mais assustador — aqui está o que fazer.
Saiba que provavelmente não é um fantasma
É verdade que não temos provas definitivas de que fantasmas não existem, e longe de mim dissuadir um verdadeiro crente. Mas há algumas explicações científicas para encontros paranormais. As pessoas não necessariamente veem fantasmas tanto quanto sentem uma presença fantasmagórica, e os pesquisadores dizem que isso tem mais a ver com uma resposta neurológica do que com qualquer coisa que Stephen King possa inventar.
Por exemplo, como o Gizmodo relatou em 2015, pesquisas sugerem que humanos pensam que estão vivenciando um encontro fantasma quando entram em contato com certas frequências sonoras superbaixas — mesmo que o som não seja audível, as vibrações podem criar sentimentos de medo ou pavor. Alguns pesquisadores também descobriram que campos eletromagnéticos incomuns podem enganar o cérebro de uma pessoa, fazendo-a acreditar que está sendo assombrada. E, como a NBC relatou em 2009, a paralisia do sono é uma falsa aparição fantasmagórica comum; às vezes, antes ou depois de um ciclo REM, os fios do seu cérebro se cruzam e criam alucinações estranhas ou “sonhos acordados”, que às vezes se manifestam na forma de fantasmas ou intrusos.
Uma das teorias mais convincentes sobre o porquê de às vezes sentirmos algo assustador é a “sensação de presença”, ou FoP, conforme definido em 2014 por pesquisadores do Instituto Federal Suíço de Tecnologia em Lausanne. A equipe de pesquisa, liderada pelo neurocientista Olaf Blanke, vinculou a sensação de uma presença externa a lesões ou danos em três regiões do cérebro — a junção temporoparietal, a ínsula e o córtex frontoparietal. Essas três regiões desempenham um papel na integração da percepção sensorial externa com uma reação corporal e, se todas as três tiverem algum dano, isso pode criar uma incompatibilidade mente-corpo que pode fazer você sentir como se estivesse vivenciando uma presença fantasmagórica.“
A paralisia do sono é uma forma comum de fantasmagórica.”
Verifique se há toxinas no seu espaço, como mofo ou excesso de monóxido de carbono
Se você está convencido de que sua casa é mal-assombrada, é possível que o culpado seja um pouco mais desta terra. O Dr. Shane Rogers da Clarkson University tem pesquisado se certos mofos tóxicos podem causar alucinações que fazem as pessoas pensarem que estão vivenciando uma assombração.
“Lugares que são ‘assombrados’ são frequentemente lugares onde você pode encontrar mofo”, diz Clarkson. “Existem muitos tipos diferentes de mofo por aí, e alguns desses mofos liberam compostos tóxicos que podem ser problemáticos nas pessoas. Esses compostos podem causar reações de sensibilidade ou infecções micóticas ou reações dentro do sistema imunológico das pessoas, e há diferentes resultados relacionados a isso que podem estar relacionados a [assombrações].”
Assim como os caçadores de fantasmas da vida real, Clarkson e sua equipe têm ido a diferentes lugares onde as pessoas têm relatado assombrações, coletado amostras da qualidade do ar e feito uma investigação de possível mofo em porões ou outros lugares onde possam encontrá-lo.
“Ainda temos mais trabalho a fazer, mas o que temos descoberto é que, de fato, parece haver uma relação entre a presença de mofo e lugares que são relatados como assombrados, versus lugares que não são”, ele diz. Clarkson não descobriu quais mofos especificamente estão causando assombrações relatadas, mas “certamente parece que pode haver uma relação aí”, ele diz.
Outro culpado em potencial? Envenenamento por monóxido de carbono. Pesquisas centenárias encontraram uma conexão entre excesso de monóxido de carbono e alucinações que fazem as pessoas acreditarem que estão vivenciando atividade paranormal. Nem é preciso dizer que o envenenamento por monóxido de carbono é extremamente sério — então, se você estiver vivenciando o inexplicável, certifique-se de que seu detector de monóxido de carbono esteja em boas condições de funcionamento.
Não entrar em pânico
Novamente, não há evidências contra a existência de fantasmas, e se você tem certeza absoluta de que sua experiência assustadora não foi fabricada por meio de substâncias tóxicas ou danos neurológicos, você terá que parar de pensar cientificamente e começar a pensar espiritualmente. A coisa mais importante a fazer se você vir ou sentir um fantasma é não entrar em pânico. Assim como não há provas de que fantasmas existam, também não há provas de que fantasmas podem lhe causar danos.“
Estresse extremo pode causar afinamento do véu.”
Emily Grote , uma médium e psíquica do Brooklyn, diz que não é fã de encontros fantasmagóricos, apesar de sua carreira em contatar o outro lado. “Tive uma abundância deles alguns anos atrás, o que coincidiu com um momento muito estressante da minha vida”, escreve Grote em um e-mail, acrescentando que “estresse extremo (bom e ruim) pode causar um afinamento do véu entre onde estamos e onde eles estão”.
Se você vir ou vivenciar um fantasma, Grote escreve, apenas relaxe. “O pânico só faz você se sentir mal e eles não estão aqui para lhe fazer mal (na maioria das vezes). Eles (em termos gerais) são energias humanas ou espirituais que querem brincar — ser vistos — criar confusão. Eles não são tão diferentes de você e de mim.”
Estabeleça limites
De acordo com Grote, fantasmas — como colegas de quarto ou (a maioria) parceiros românticos — respondem bem a limites. Grote sugere estabelecer limites usando ferramentas como comunicação telepática ou oração. Sálvia, uma ferramenta comum de limpeza sobrenatural, também pode funcionar, assim como um spray feito com óleo essencial e água destilada.
“O ponto não é a ferramenta, o ponto é sua intenção — por meio da oração que você fala quando está realmente fazendo a saging”, escreve Grote. “Você termina sua oração de saging com um pedido ao espírito para Ir em Direção à Luz. Tenha em mente que isso geralmente precisa ser feito repetidamente.”
Emily Gaudette, escritora e podcaster de Nova York que diz ter certeza de que está sendo assombrada pelo fantasma de seu antigo vizinho, diz que achou a limpeza espiritual útil para estabelecer limites com o espírito.
“Desde que ela morreu, e enquanto nossos novos vizinhos estavam desmontando seu apartamento e reformando profundamente, eu vi todos os tipos de coisas estranhas”, ela escreve, descrevendo luzes piscando, pesadelos frequentes e seu cachorro latindo sem parar. “A vibração ficou tão nublada e escura em nossa casa que limpei tudo e comprei alguns cristais (selenita para cada porta e janela, obsidiana ao longo de uma parede).”“
Você tem vantagem, porque tem forma humana.”
O que realmente ajudou, no entanto, foi estabelecer limites verbais. “Enquanto estava sozinha em casa, eu disse em voz alta para a lâmpada bruxuleante: ‘Você é bem-vinda para se mover por esta casa, desde que não machuque a nós ou ao nosso cachorro. Se você se tornar um problema, terei que pedir para você sair’”, escreve Gaudette. “Eu finalmente falar com ela foi o que ajudou. Nosso cachorro dorme a noite toda, e eu não tive esses pesadelos.”
Grote observa que, embora estabelecer limites com um fantasma possa parecer assustador, “saiba que você tem a vantagem — porque você tem forma humana”.
Diga ao fantasma para deixá-lo em paz
Às vezes, é importante ser direto. O editor-chefe do Kotaku, Riley MacLeod , teve vários encontros paranormais em potencial, incluindo um enquanto vivia em um antigo barco de resgate da Segunda Guerra Mundial.
“Eu morava em um quartinho abaixo do convés, e toda noite, mais ou menos na mesma hora, eu ouvia esse som de respingos e arranhões lá fora, que chegava cada vez mais perto e então desaparecia bem onde chegava à minha cama”, ele escreve. “Eventualmente, mencionei isso aos meus companheiros de barco, e eles disseram ‘Ah, sim, nós também ouvimos, na mesma hora e no mesmo lugar todas as noites!’”
MacLeod tentou desconsiderar o som estranho com uma explicação mais racional — um pato, um rato, um “monstro muito pontual”, mas não fazia sentido para ele que ele e seus companheiros de barco ouvissem repetidamente o mesmo som no mesmo horário noite após noite. Eventualmente, eles chegaram à conclusão de que estavam lidando com um fantasma de barco da Segunda Guerra Mundial e decidiram mandá-lo embora.
“Um grupo de nós se reuniu e acendeu algumas velas e nós pensamos, ‘Ei, fantasma, lamentamos que você tenha tido um encontro ruim com este barco, mas ele não é mais um barco de resgate. Agora ele é nosso e não podemos ajudá-lo, e bem, você está morto, então você deveria parar de tentar entrar neste barco’”, ele escreve. Depois disso, os sons pararam.
Faça as pazes com o fantasma e siga em frente
Quando tudo mais falha, o melhor conselho vem cortesia de Samantha Jones, de Sex and the City: “Confronte o fantasma, reconheça sua presença, libere-o.” Funciona? Quem pode dizer. Mas Samantha nunca realmente se enganou.