Seus novos óculos podem causar tonturas, dores de cabeça e náuseas, mas tudo isso é perfeitamente normal.
Por que os óculos precisam ser amaciados?
Se você usa óculos há anos, pode estar familiarizado com o desafio de se ajustar a um novo par. Esses efeitos não significam necessariamente que há um problema com sua receita, no entanto — mais provavelmente, seus olhos simplesmente precisam de tempo para se ajustar.
“A imagem que o cérebro está acostumado a ver agora mudou”, diz a Dra. Lilan Le, optometrista da HEYWEAR . “O cérebro aprendeu a compensar suas prescrições atuais e um grau de enjoo de movimento que vem com elas. Ao mudar a visão, o cérebro e os músculos do olho devem reaprender e se adaptar.”
Pode levar de alguns dias a semanas para se ajustar, e os olhos não se adaptam apenas à mudança na prescrição.
“A curvatura da lente, o formato da lente e a posição da lente na armação, o centro óptico, a distância pupilar, tudo afeta a visão”, diz o Dr. Bhavin Shah, um optometrista comportamental e especialista em desempenho visual. “Às vezes é como comprar um novo par de sapatos — eles precisam ser amaciados.”
Quais efeitos os novos óculos podem ter nos olhos?
Ajustar-se a novos óculos pode causar cansaço visual que leva a dores de cabeça, tonturas ou até mesmo visão turva. O grau de enjoo de movimento que Le mencionou pode fazer com que algumas pessoas sintam náuseas, e Shah acrescenta que os olhos podem sentir uma sensação de “puxão” ou a ilusão de se sentir mais alto ou mais baixo, ou de andar em terreno inclinado ou inclinado.“A visão pode parecer ‘estranha’, mas ainda assim deve ser clara”, diz Shah.
Como se adaptar a um novo par de óculos
Embora os sintomas sejam desconfortáveis, os especialistas aconselham que você continue usando os óculos — se você ficar muito tempo sem usá-los, terá que amaciá-los novamente. Em vez disso, vá devagar. Comece usando os óculos por curtos períodos de tempo todos os dias e aumente gradualmente o tempo de uso a cada dia. Le recomenda usar os óculos por uma hora no primeiro dia, depois duas no dia seguinte e aumentar em incrementos de uma hora até que eles possam ser usados o dia todo sem desconforto.
“É importante usar os óculos o máximo de tempo possível e não alternar entre diferentes prescrições ou pares de óculos”, diz Le.
Se os sintomas forem graves e durarem mais de duas semanas, pode haver um erro de fabricação ou medição. Fale com seu oftalmologista ou fornecedor de lentes se tiver preocupações ou achar que a prescrição pode estar incorreta.