Nossa dica é para os pais. Saiba o que levar para maternidade. Aqui está o que levar em sua bolsa de hospital para um trabalho de parto, parto e recuperação mais confortáveis. Incluímos dicas de mamães para arrumar malas hospitalares – e bons conselhos sobre o que você não deve levar.
Ter tudo o que você precisa para sua estadia no hospital organizado bem antes da data prevista pode ajudá-la a se sentir mais segura e preparada. Aqui está o que você precisa saber sobre como fazer sua mala de hospital.
Lista de verificação o que levar para maternidadede para mães
Itens e documentos essenciais:
- Um documento de identidade com foto (carteira de motorista ou outro documento de identificação) e seu cartão de seguro . Verifique com o hospital ou centro de parto com antecedência sobre qualquer papelada que você deve trazer. Pergunte se seria útil trazer uma cópia de seus registros médicos .
- Seu plano de parto , se você tiver um.
- Celular e carregador . Você pode levar uma tomada com vários plugues caso precise carregar vários itens eletrônicos de uma só vez. Muitas mães também recomendam um cabo de carregamento extralongo , já que as tomadas às vezes ficam em lugares estranhos em quartos de hospital.
- Um kit de sangue do cordão umbilical . Se você planeja depositar ou doar o sangue do cordão umbilical de seu bebê, certifique-se de ler a papelada com antecedência e embalar de acordo.
Itens pessoais:
- Produtos de higiene pessoal . Leve uma escova e pasta de dentes, protetor labial, desodorante, escova e pente, prendedores de cabelo e maquiagem (se estiver planejando usá-los). Os hospitais geralmente fornecem sabonete, xampu e loção, mas você pode preferir o seu próprio. Uma nécessaire pendurada pode ser útil, já que geralmente há pouco espaço no balcão do banheiro.
- Pensos higiénicos . O hospital fornecerá absorventes higiênicos para absorver todo o sangue após o parto , mas se você gosta de usar uma marca específica, sinta-se à vontade para trazer o seu. E certifique-se de ter um suprimento de almofadas de fluxo intenso esperando em casa!
- Óculos e/ou lentes de contato , se você os usar. Se você estiver usando lentes de contato, pode precisar de uma solução para lentes e um estojo para lentes . Observação: se você estiver passando por uma cesariana , será solicitado que você remova suas lentes de contato antes do procedimento.
Roupas confortáveis
Eu sei que você pode estar pensando em qual roupa de “ir para casa” você quer levar para o seu bebê, e você deve escolher pelo menos algumas opções. Mas, ao pensar em quais roupas levar, seu conforto pós-parto deve estar em primeiro lugar.
Para começar, você vai querer o par de calças mais confortável que puder encontrar – em um tamanho que caiba em você agora; seus suores pré-gravidez favoritos provavelmente não o cortarão.
Se você gosta de roupão (e, na verdade, mesmo que geralmente não goste de roupão), leve um roupão macio e uma blusa com a qual possa amamentar se planeja amamentar. Você também vai querer um par de chinelos baratos que pode jogar fora ao sair e um par de meias quentes e altas.
- Um roupão , pijama e chinelos com sola aderente. “Na maioria dos casos, não há problema em usar suas roupas normais após o parto. Você não precisa ficar com a bata do hospital”, diz o Dr. Alrahmani. Escolha um pijama solto e confortável, sem mangas ou com mangas curtas e largas, para que sua pressão arterial possa ser verificada facilmente. Uma blusa que se abre na frente permitirá o contato pele a pele com o recém-nascido e facilitará a amamentação . No entanto, tudo bem se você preferir usar os aventais e meias antiderrapantes fornecidos pelo hospital em vez de trazer os seus.
- Uma ou duas roupas confortáveis . Algumas mães preferem trocar de pijama durante a internação, especialmente se estiverem esperando visitas. “Algumas coisas que eu gostava de ter eram algumas roupas confortáveis, um sutiã de amamentação e maquiagem”, diz o Dr. Alrahmani. “É bom ter um senso de normalidade quando você sabe que seu mundo mudou para sempre.” Roupas largas, como leggings e tops de maternidade, são uma boa opção, pois sua barriga ainda parecerá grávida (e se você tiver uma incisão de cesariana , roupas mais apertadas serão desconfortáveis). Para ir para casa, leve algo espaçoso e fácil de calçar e um par de sapatos rasos e sem cadarço.
- Roupa íntima pós-parto . Algumas mulheres adoram as roupas íntimas de malha fornecidas pelo hospital, mas outras não. Você não pode errar com vários pares de suas próprias cuecas de algodão espaçosas.
- Sutiãs de amamentação . Você precisará de acesso fácil para amamentar seu recém-nascido . Um bom sutiã de amamentação é obrigatório, assim como absorventes para ajudar a absorver vazamentos.
Suprimentos para pós-parto
Lanches
Separe os lanches que você acha que pode precisar ou desejar no levar para maternidade – e agora triplique essa quantidade, e é isso que você deve levar. Você não quer ser pego em uma situação em que você dá à luz à 1 da manhã e agora está com mais fome do que nunca em toda a sua vida… e o refeitório só abre às 6:30 da manhã
O que estou dizendo é que você não pode comer muitos lanches; embalar todos os lanches. Isso não é suficiente – vá buscar mais. Embale lanches para o seu parceiro também. Eles vão precisar de lanches e você não quer que eles comam todos os seus lanches.
Um bloco de notas ou diário e caneta.
Você pode anotar perguntas para seu provedor ou diário sobre o nascimento de seu bebê. Algumas mães trazem um livro do bebê para que possam registrar os detalhes do nascimento imediatamente.
Almofada de amamentação .
Você sempre pode usar travesseiros hospitalares para colocar seu bebê em uma boa posição para a amamentação , mas um travesseiro de amamentação pode facilitar isso.
Presentes para irmãos mais velhos.
Alguns pais trazem presentes para o novo bebê “dar” aos irmãos e irmãs mais velhos quando eles o visitam, como pequenos brinquedos ou uma camiseta de “irmão mais velho” ou “irmã mais velha”.
Lista de verificação de malas hospitalares para parceiros
- Câmera ou câmera de vídeo (se quiser, para usar em vez ou em adição ao seu telefone). Alguém tem que documentar o grande evento! Alguns hospitais e centros de parto não permitem a filmagem do parto em si, mas geralmente não há nenhuma regra contra a filmagem durante o trabalho de parto ou após o nascimento.
- Produtos de higiene pessoal. Não se esqueça de uma escova de dentes, pasta de dente e suprimentos de visão (se você usar lentes de contato ou óculos).
- Sapatos confortáveis e uma muda de roupa confortável.
- Lanches e bebidas ou uma garrafa de água.
- Celular e carregador. Você será o único a manter a família e os amigos próximos informados sobre o trabalho de parto e o nascimento.
- Dinheiro (ou cartão de crédito ). Você precisará dele para estacionar e máquinas de venda automática.
- Seu próprio travesseiro . Também é importante que os parceiros de trabalho descansem durante os períodos de inatividade – e você pode preferir usar seu travesseiro de cama confortável ou travesseiro de viagem em vez do que é fornecido pelo hospital.
O que levar para maternidade para o bebê
- Roupa de voltar para casa . A maioria dos hospitais fornece camisas de manga comprida para bebês, gorros infantis e cobertores para recém-nascidos. Mas você vai querer trazer uma roupa para o seu bebê ir para casa. Certifique-se de que tenha pernas (não um vestido de bebê) para que a alça do assento do carro possa caber facilmente entre elas.
- Assento de carro . Bem antes de ir para o hospital , tenha uma cadeirinha instalada e pronta para entrar no carro. Você não pode levar seu bebê para casa sem um! Certifique-se de que a cadeirinha do seu carro está voltada para trás e saiba como colocar o cinto do bebê corretamente.
- Informações de contato do seu pediatra . Os médicos e enfermeiros irão pedir-lhe esta informação várias vezes, por isso é bom tê-la à mão. Inclua o e-mail ou número de fax do consultório do pediatra para que eles possam encaminhar facilmente os registros médicos de seu bebê.
- Garrafas , se estiver usando. Se você planeja alimentar com mamadeira desde o início, leve pelo menos dois para o hospital se estiver decidido a usar uma determinada marca. Se você planeja alimentar com fórmula , leve também um pouco de sua marca preferida, embora o hospital provavelmente tenha amostras para você.
O que levar para maternidade SUS
- Um roupão. Um roupão confortável é um dos melhores itens de vestuário pós-parto que existem. É útil se você tiver um parto vaginal ou uma cesariana.
- Produtos de higiene pessoal. Não se esqueça destes! Você vai querer sua escova de cabelo, xampu comum ou seco, escova e pasta de dente, desodorante, protetor labial, elásticos de cabelo extras e lenços umedecidos (os pais da Babylist recomendam esses produtos caso você não queira tomar banho imediatamente). Lembre-se de lentes de contato e/ou óculos extras, se você os usar.
O que não levar para maternidade para o bebê
- Joias , muito dinheiro ou outros objetos de valor. Você não precisará dele e não quer se preocupar com a perda de coisas.
- Medicamentos , incluindo vitaminas. Qualquer medicamento ou vitamina que você trouxer de casa precisa ser aprovado pela farmácia do hospital – e o processo pode ser demorado. Pergunte ao seu médico se o hospital fornecerá todos os medicamentos de que você precisa ou se você deve trazer seus próprios medicamentos e obter a aprovação do hospital antes de chegar.
- Fraldas e lenços umedecidos . Seu hospital fornecerá fraldas e lenços umedecidos para seu bebê enquanto você estiver lá.
- Garrafas e bicos . Se você estiver alimentando com mamadeira , o hospital terá mamadeiras e bicos para usar.
- Velas. Hospitais e centros de parto não permitem que você os queime. Você pode usar um difusor para óleos essenciais.
Dicas para as mamães sobre O que levar para maternidade na mala
O que levar para maternidade
“Traga seus óculos e suas lentes de contato. Você pode querer trocar de um lado para o outro para conforto ou conveniência. Usei meus óculos durante o trabalho de parto do meu primeiro bebê, mas ficou tão quente que os óculos embaçaram e não pude ver o que estava acontecendo – muito frustrante.”
- “Eu trouxe algumas mudas de roupa. Eu estava suando como uma louca depois que dei à luz, então foi bom vestir um pijama ou moletom durante o dia, especialmente com as pessoas vindo me visitar. Apenas algo que me fez sentir melhor. “
- “Traga o livro do bebê. Eles precisam pegar as pegadas e, enquanto fazem isso para a certidão de nascimento, podem usar o resto da tinta e fazer impressões para o seu livro!”
- “Traga cortadores de unha para bebês ou uma lixa. O hospital não forneceu cortadores por medo de ser responsabilizado e, como resultado, meu filho arranhou o rosto antes de completar 12 horas de vida.”
- “Uma coisa que eu não sabia que precisaria era de creme para os mamilos . Achei difícil me acostumar com a amamentação e tive que conseguir alguém para comprar essas coisas para mim porque meus mamilos ficaram rachados.”
- “Traga chinelos para usar no banheiro e no chuveiro.”
- “Uma caixa de chocolates ou guloseimas para as enfermeiras, deixada no posto de enfermagem quando você faz o check-in, é um gesto simpático.”
- “Traga um grande copo isolado com um canudo. Com o meu primeiro, tudo o que eles me deram foram pequenos copos de plástico e um pequeno jarro com água em temperatura ambiente. Eu estava com tanta sede de amamentar!”
- “Leve um travesseiro de amamentação para apoiar seu bebê durante a amamentação, porque dói ter um bebê em cima de sua incisão se você tiver uma cesariana.”
- “Traga lanches como barras de granola, ameixas ou qualquer coisa com fibra, porque você ficará com fome depois.”
O que não levar para maternidade
“Trouxe tudo da nossa lista com nosso primeiro filho e meu marido teve que carregar. Não usei metade. Uma muda de roupa confortável para mim, meu marido e o bebê era tudo o que precisávamos. Artigos de higiene pessoal eram bons de se ter, como minha escova de dentes, é claro. Mas todo o resto parecia apenas bagunçar nosso pequeno quarto. Até mesmo a sacola de fraldas que eu fiz nunca foi aberta! Se você sentir que precisa de todos os extras, eu a deixaria no carro , apenas no caso de.”
- “Eu apenas usava as roupas do hospital – menos roupa para lavar quando chegava em casa! Você nunca quer fazer mais trabalho para si mesmo.”
- “Usei cuecas, absorventes e meias do hospital. Também não me preocupei com minha própria camisola ou roupão – apenas coloquei uma segunda camisola do hospital ao contrário. Como a maioria das mulheres, sangrei muito e não queria para bagunçar minha própria cueca e camisola. Eu os guardei para quando eu fosse para casa.”
- “Comprei um pijama de enfermagem para usar no hospital, mas nunca o vesti. A bata [hospital] era muito mais confortável. E depois de uma cesariana, não queria me mexer muito.”
Outros confortos de casa
Você pode ir tão básico ou all-in quanto quiser com o resto desta lista – todos encontram conforto em diferentes familiaridades. Mas essas foram as principais escolhas recomendadas pelos pais.
- Bálsamo labial
- Chinelos para o chuveiro
- Laço de cabelo
- Seus próprios artigos de toalete do tamanho de uma viagem, especialmente produtos de banho e loção ou hidratante
- Grandes absorventes ou roupas íntimas descartáveis
- Seu próprio travesseiro (e o travesseiro do seu parceiro)
- Uma almofada de amamentação
- Uma grande garrafa de água
- Um cobertor macio
- alto-falante bluetooth portátil
- O cabo de carregamento mais longo que você possui e/ou um carregador de bateria portátil
- Uma opção de iluminação mais suave, como fios de luzes natalinas (ou uma máscara para os olhos)
- Entretenimento, como livros, revistas ou um sistema de jogo portátil
E, finalmente, você vai querer trazer uma sacola vazia. Isso, amigos, é para quaisquer “extras” que você conseguir no hospital. Fraldas, lenços umedecidos, roupas íntimas de malha, uma mamadeira, uma lata de spray anestésico. O que você terá acesso varia de hospital para hospital, mas é provável que você possa levar pelo menos algumas guloseimas para casa.
Ah, e lanches. Eu mencionei lanches? Por favor, embale lanches.
