Guarde sempre sua velha colher de proteína

De qualquer forma, essa colher sempre fica enterrada no fundo do jarro.

Este vai para todos os atletas com um jarro gigante de proteína em pó no carrinho de compras. Os suplementos que vêm em jarros tendem a ser medidos pela colher, e eles convenientemente incluem uma colher em cada pacote. Mas onde ? No fundo, geralmente.
Alguns de nós somos inteligentes e descobrimos o que fazer sobre isso quase instantaneamente. Outros de nós — incluindo, ahem, ninguém que você conhece (mas sim, sou eu) — demoraram um pouco para descobrir isso. Foi há apenas um ou dois anos que me ocorreu que eu não precisava usar a concha que veio com a nova jarra. Porque eu já tinha uma. Da jarra antiga.

A única ressalva aqui é que você vai querer ter certeza de que a nova colher e a colher antiga são do mesmo tamanho. Verifique o rótulo de informações nutricionais, que dirá algo como “Tamanho da porção: 1 colher (30g)”. Se for da mesma marca do seu pó antigo, e o rótulo for o mesmo, a colher ainda deve funcionar. Se você não tiver certeza, pegue sua balança de cozinha e pese uma colher de pó.

Agora você não precisa se preocupar se a concha está enterrada no fundo, ou em algum lugar no meio, ou se talvez esteja logo abaixo da superfície. Basta começar a colher com sua concha velha perfeitamente adequada. Quando você pegar a nova — talvez daqui a algumas semanas — você pode decidir com qual concha você gostaria de continuar. Guarde a outra na gaveta da sua cozinha como reserva.

Guardar uma boa colher também é útil porque às vezes eles mudam o design da colher , os bastardos. Eu costumava obter colheres perfeitamente boas com meu soro de leite sem sabor, até que um dia eles mudaram para uma colher onde a alça ficava no meio em vez de no topo. Não sei que monstro pensou nisso, mas agora uma pequena montanha de pó se forma na alça, levando a um derramamento inevitável quando você vai colocar o pó na sua bebida. Claro, eu tinha jogado fora a colher velha quando encontrei a nova, e vou me arrepender para sempre daquele dia. Guarde as colheres boas, ok?