Gesundheit

Você deve fazer seu próprio desodorante?

Se você está procurando uma alternativa ao antitranspirante tradicional, a opção “faça você mesmo” pode ser para você.

Embora a sabedoria da internet sobre os perigos do uso de antitranspirantes seja exagerada (você não precisa se preocupar se o seu contém alumínio ), você pode ter ponderado se deveria seguir o caminho mais natural ao lidar com o odor do seu corpo. Os desodorantes mascaram o odor sem inibir a produção de suor do seu corpo ( que é o que um antitranspirante faz ), e há um monte de marcas prometendo fazer isso de forma mais “natural”, de Tom’s of Maine ($ 4,89), a Native ($ 12,99), a Schmidt’s ($ 9,19), a Lume ($ 16,99). O problema é que, com exceção do Tom’s (que deixa as axilas molhadas o dia todo), eles geralmente são bem caros. ( Trinta dólares por este desodorante Routine lhe dá uma quantia que parece comparável ao que você encontraria em um recipiente de massinha de modelar.)

Mas há outra maneira de ter axilas “naturalmente” menos odoríferas — fazendo seu próprio desodorante. Embora possa parecer ineficaz ou demorado no começo, o desodorante caseiro DIY é uma boa maneira de evitar o uso de ingredientes que você prefere não espalhar na pele e economizar algumas contas extras no bolso.

Por que você faria seu próprio desodorante?

Embora os medos em torno da toxicidade do alumínio em desodorantes tenham sido desacreditados (não há evidências conclusivas que liguem o alumínio ao Alzheimer ou ao câncer de mama), você pode querer evitar antitranspirantes por outros motivos. Suas fragrâncias podem causar coceira, erupções cutâneas alérgicas ou agravar a asma ; de acordo com a David Suzuki Foundation , o antioxidante BHT (listado como um ingrediente no bastão de alumínio Dove 0% que estou usando atualmente) também pode induzir reações alérgicas na pele.

Desodorantes também podem conter ftalatos e triclosan, que, de acordo com o National Institute of Environmental Health Sciences , são disruptores endócrinos “ligados a problemas de desenvolvimento, reprodutivos, cerebrais, imunológicos e outros”. O NIH reconhece que “existem informações científicas limitadas sobre potenciais problemas de saúde em humanos”, pois as pessoas são tipicamente expostas a múltiplos disruptores endócrinos simultaneamente, e avaliar os efeitos de um único disruptor é difícil. Mas, de acordo com a Endocrine Society , produtos químicos disruptores endócrinos “têm sido associados a vários resultados adversos à saúde humana, incluindo… qualidade do esperma e fertilidade, anormalidades nos órgãos sexuais, endometriose, puberdade precoce, função alterada do sistema nervoso, função imunológica, certos tipos de câncer…” A lista continua.

Vale a pena ter em mente que se você está evitando desodorantes comprados em lojas por causa de alergias ou sensibilidade da pele, quaisquer fragrâncias ou óleos essenciais que você adicionar à sua versão caseira podem desencadear os mesmos problemas. Além disso, os regulamentos que regem a venda de produtos de cuidados pessoais significam que alguns testes foram realizados e eles foram considerados seguros para uso.

Quer você esteja preocupado com os ingredientes dos desodorantes comprados em lojas ou não, ainda há o fato de que fazer o seu próprio vai economizar dinheiro e produzir menos resíduos plásticos. Na minha experiência, desodorantes caseiros também funcionam — embora possa levar algum tempo para se acostumar se você preferia antitranspirantes que impediam você de suar completamente. (E eles vão mantê-lo mais seco do que o desodorante do Tom, por uma fração do custo.)

Como fazer seu próprio desodorante

Uma rápida pesquisa no Google mostrará centenas de receitas simples, a maioria das quais gira em torno de três a quatro ingredientes principais: amido de milho ou pó de araruta (para absorção de umidade), bicarbonato de sódio (para absorção e redução de odores), óleo de coco (por suas propriedades antibacterianas) e óleos essenciais (para cheiro agradável).

Você pode experimentar várias bases (como manteiga de karité, manteiga de cacau e óleo de coco), pós (amido de milho, araruta, bicarbonato de sódio) e óleos essenciais para obter a consistência e o aroma desejados.

Uma receita básica para desodorante

  • 6 colheres de sopa de óleo de coco
  • 4 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
  • 4 colheres de sopa de amido de milho
  • 5-10 gotas de óleo essencial (opcional)

Combine os pós, amasse com óleo de coco com um garfo. Misture até a consistência desejada, adicionando mais pó conforme necessário. Adicione óleo essencial se desejar. Embora isso possa ser aplicado com os dedos, coloque-o em um desodorante em bastão vazio para facilitar a aplicação. Nota: Você precisará manter seu desodorante caseiro em um lugar fresco, pois os ingredientes podem derreter em temperaturas mais altas.