Bater o dedo do pé não é apenas fisicamente doloroso — pode ferir seu ego, pois você agarra seu pé em agonia como um personagem de desenho animado, sabendo que fez isso consigo mesmo. Felizmente, na maioria das vezes, isso não é uma lesão séria, e você provavelmente se sentirá melhor em breve. Mas, como pode doer muito, muito , você pode querer ter certeza de que bater na lateral do seu sofá não causou nenhum dano maior. Aqui está o que saber sobre dedos machucados e como tratá-los.
Por que machucar os dedos dos pés causa tanta dor?
Acontece que fazemos coisas o tempo todo que podem resultar em um dedo machucado — exceto que, quando estamos usando sapatos, na verdade não sentimos, de acordo com o Dr. Michael Trepel, um podólogo da cidade de Nova York. Na verdade, um dedo machucado significa que “ao caminhar, você bate o antepé contra um objeto enquanto está descalço ou usando um sapato aberto”, ele disse ao The Healthy em uma entrevista .
Então faz sentido que tenhamos mais batidas de dedos em casa, especialmente se acordamos de repente durante a noite e não conseguimos realmente distinguir o que está ao nosso redor. Os dedos mais comumente batidos são o dedão (também chamado de “ótimo”) (hálux) e o dedo mindinho (quinto dedo).
Mas por que a dor que isso causa parece ser muito mais extrema do que a lesão em si?
“Há terminações nervosas mais densas ao redor dos dedos porque você precisa do sentido tátil”, continua Trepel. “Portanto, uma lesão ao redor da ponta do dedo gera mais dor do que se acontecesse no calcanhar.”
Como tratar um dedo do pé machucado
Pode doer muito, mas espere alguns minutos e veja se a dor diminui. Se isso acontecer, e você não vir nenhum sinal de dano no seu dedo do pé, pele, unha ou leito ungueal, então você provavelmente está bem e não precisa fazer mais nada.
Mas caso a dor persista, a Dra. Grace Torres-Hodges, podóloga que atua em Pensacola, Flórida, recomenda o método RICE clássico, que significa que você descanse, coloque gelo, comprima e eleve o pé com o dedo machucado e tome um analgésico de venda livre, se necessário, ela conta ao The Healthy.
Seu dedo do pé pode começar a inchar ou ficar roxo imediatamente, ou pode acontecer ao longo da noite e do dia seguinte. Também pode levar alguns dias para seu dedo do pé ficar preto e azul, mas o lapso de tempo não significa que seu dedo do pé esteja quebrado ou que algo sério esteja errado.
Se você bater a unha do pé durante o toco, pode ocorrer sangramento sob a unha — também conhecido como hematoma subungueal. “Há muitas bactérias ao redor das unhas, então há risco de infecção com lesões no leito ungueal”, explica Trepel, observando que, se isso acontecer, você deve manter a área limpa.
Quando consultar um médico
Se, após o golpe, seu dedo do pé parecer torto ou deformado de alguma forma, você pode precisar procurar atendimento médico. E para determinar se seu dedo do pé foi quebrado ou não, o médico pode pedir raios-X.
Se seu dedo estiver quebrado, torto ou deformado, o médico pode lhe dar anestesia local e então manipular o dedo de volta à sua posição original. Depois disso, ele será colado com fita adesiva no dedo vizinho, ou você receberá um sapato cirúrgico para manter seu pé no lugar.