A rivalidade entre irmãos não desaparece magicamente quando todos saem de casa
Relacionamentos entre irmãos podem ter muitas aparências diferentes. Todos nós conhecemos alguém que considera seus irmãos e irmãs seus melhores amigos e estamos em contato com eles todos os dias.
Mas também provavelmente conhecemos pelo menos uma pessoa que tem um relacionamento adversário com um irmão ou pode tê-lo cortado completamente de sua vida. (Para ser claro: às vezes isso é absolutamente necessário para seu próprio bem-estar mental em situações em que eles estão lhe causando algum tipo de dano.)Mas muitas pessoas ficam em algum lugar no meio: Um relacionamento decente com seus irmãos(ãs) que provavelmente poderia ser melhor. Se você se encaixa nessa categoria, aqui estão algumas estratégias que podem ajudar.
O que é um relacionamento “normal” entre irmãos?
Tal coisa não existe realmente, mas há algumas pesquisas limitadas indicando que se dar bem com seus irmãos e irmãs quando adulto traz alguns benefícios importantes. Aqui está o que a Dra. Laurie Kramer, professora de psicologia aplicada na Northeastern University em Boston, disse recentemente à CNN :
As pessoas parecem estar mais saudáveis, mais felizes e mais bem adaptadas — todas essas coisas estão relacionadas a ter relacionamentos positivos com irmãos, sabe, e muito disso vem dessa ideia de que você pode obter apoio, ajuda e validação ao ter alguém próximo a você que compartilha uma história e entende o mundo de uma forma semelhante à sua.
relacionamentos positivos com irmãos ou ter um ótimo relacionamento entre irmãos está ajudando as pessoas a lidar melhor com todas as coisas que a vida joga em você.
O que realmente não sabemos é a causa raiz, se é que as pessoas mais felizes são
pessoas menos deprimidas e
são mais capazes de formar
Como fortalecer um relacionamento entre irmãos?
Então, como você colhe esses benefícios se seu relacionamento não está lá no momento? Kramer fornece algumas sugestões no mesmo artigo para a CNN :
Faça um esforço para criar novas memórias
Para irmãos que não têm os relacionamentos mais fortes, muito (ou a maioria) do que eles têm em comum é a infância, o que torna fácil contar as mesmas três histórias repetidamente. Em vez de fazer isso, Kramer recomenda criar novas memórias com seu irmão — em seus próprios termos — e, idealmente, fazer algo juntos fora de grandes reuniões familiares.
Todo mundo envelhece
Claro, seu irmão pode ter o mesmo lado travesso que tinha na escola primária, mas ele é um adulto agora, e não é o mesmo cara que despejou um recipiente inteiro de slime dos Caça-Fantasmas no seu cabelo. Mas espero que ele tenha crescido um pouco desde o slime. Kramer enfatiza que não devemos fazer suposições sobre nossos irmãos adultos com base em quem pensávamos que eles eram quando crianças.
Não se compare com seu irmão
É tão fácil nos compararmos com nossos irmãos — olhar para a vida deles e ver como nos comparamos, e então chafurdar nos sentimentos resultantes. Mas Kramer diz que isso é uma má ideia, e que precisamos ter em mente que todos fazem escolhas diferentes, e só porque vocês dividiram um quarto na infância não significa que vocês têm que compartilhar um caminho semelhante na vida.