Saúde

Como cuidar (e reduzir a aparência) de uma cicatriz

Há coisas que você pode fazer antes e depois de uma cirurgia para ajudar na recuperação.

Todas as cirurgias, sejam elas medicamente necessárias ou cosméticas, têm algo muito grande em comum: você será cortado, mesmo que seja só um pouquinho. As incisões deixam cicatrizes que, se você estiver focado em preservar sua saúde ou atingir uma meta, podem não ser um grande problema para você no momento. Ainda assim, se você estiver preocupado com alguma cicatriz feia resultante de uma cirurgia, você tem opções antes e depois do procedimento.

O que é realmente uma cicatriz?

Você pode estar se perguntando por que seu corpo não pode simplesmente se curar criando pele normal onde sua incisão foi feita. Essa é uma pergunta justa. Para entender o que são cicatrizes, o Dr. Jacob Haiavy , ex-presidente do American Board of Cosmetic Surgery e da California Academy of Cosmetic Surgery, explicou: “Cicatrizes são uma parte natural do processo de cura e reparo do corpo. Quando a camada dérmica da pele é danificada (por lesão acidental ou incisão intencional/cirúrgica), o corpo forma novas fibras de colágeno para consertar o dano.”

Ele disse que o novo tecido cicatricial que se forma geralmente tem uma cor, textura e qualidade totalmente diferentes do tecido ao redor. A aparência final da sua cicatriz dependerá de uma série de coisas, como a quantidade de colágeno que seu corpo produz, que é influenciada não apenas pela genética, mas pela idade. Sua saúde física, as técnicas do seu cirurgião e seus cuidados pós-operatórios também determinam como ela ficará. Em suma, há muita coisa acontecendo aqui — mas também há maneiras de influenciar esses fatores.

Como preparar sua pele antes da cirurgia

Mesmo antes do seu grande dia, você pode tomar algumas medidas para garantir que sua pele esteja saudável e pronta para ser cortada, puxada, suturada e violada de outras formas (com segurança).

“Antes da cirurgia, comprometa-se com escolhas de estilo de vida saudáveis, como evitar fumar, beber bastante água e comer bem”, disse o Dr. Kevin Duplechain , um cirurgião certificado pelo conselho triplo em Lafayette, Louisiana. “O cuidado correto com a pele antes da cirurgia, juntamente com o cuidado pós-operatório com a pele, é essencial para reduzir a aparência de cicatrizes.”

Haiavy apoiou essas recomendações, acrescentando que também é importante escolher um cirurgião respeitável — desde que você tenha a oportunidade de escolher. Claro, haverá momentos em que um paciente terá que passar por uma cirurgia inesperada ou um problema de saúde terá que ser tratado imediatamente e localmente. Ainda assim, se você tiver algum tempo, você deve pesquisar cirurgiões e nunca ter medo de fazer perguntas a eles sobre suas técnicas e recomendações.

O que você pode esperar da aparência da sua cicatriz imediatamente?

As cicatrizes mudam de aparência ao longo do tempo, conforme a incisão cicatriza e dependendo do seu pós-tratamento. Haiavy disse que as cicatrizes ficarão bem rosadas no primeiro dia, com algumas crostas semelhantes às que você veria após um ferimento acidental. Algumas cirurgias exigem trabalho mais profundo dentro do corpo e, dependendo do procedimento, suas cicatrizes podem estar suportando tecido novo ou outras coisas pesadas. A cicatriz de uma incisão sobre um implante de algum tipo, por exemplo, terá uma aparência diferente e levará mais tempo para cicatrizar.

Na primeira semana, as cicatrizes serão sensíveis. Seu cirurgião lhe dirá como limpar a área e se você tem suturas dissolvíveis ou aquelas que precisam ser removidas. Você pode ter Steri-Strips ou bandagens borboleta sobre sua incisão também. Essas são bandagens finas que podem ser usadas como um backup para pontos dissolvíveis ou mesmo depois que seus pontos forem removidos. Mantenha-as até que caiam sozinhas e reveja as melhores práticas com seu cirurgião. Ouça atentamente todas as instruções que receber — e se não receber nenhuma instrução, pergunte. O pós-tratamento adequado e a remoção da sutura são importantes não apenas para a aparência da área, mas para sua saúde e recuperação em geral.

“Depois de algumas semanas, suas cicatrizes ainda estarão rosadas, mas normalmente estarão completamente fechadas, permitindo que você tome banho com mais facilidade”, ele disse. “Neste ponto, você também pode usar maquiagem para cobertura. No entanto, as incisões ainda devem ser tratadas delicadamente nos próximos meses, pois qualquer tensão pode ampliar a aparência da cicatriz.”

Se o seu cirurgião recomendou alguma vestimenta de suporte pós-operatório, use-a. Elas podem ser desconfortáveis, mas servem para uma série de propósitos, desde reduzir o inchaço até ajudar a sua pele enfraquecida a se curar. Após um aumento de mama, por exemplo, você é solicitado a usar um sutiã de fechamento frontal que se parece com um sutiã esportivo para evitar tensão nas cicatrizes.

Haiavy e Duplechain também foram inflexíveis sobre evitar o sol. Os raios UV e a exposição ao sol podem prolongar o tempo que sua cicatriz leva para amadurecer e podem até escurecer e descolorir o tecido permanentemente. Durante os primeiros seis meses após a cirurgia, use um curativo ou roupa opaca para cobrir o local. Sempre use um protetor solar com FPS 30 ou superior (em geral, mas especialmente agora).

Como cuidar da sua cicatriz após a cirurgia

Duplechain alertou que, embora existam vários “cremes para cicatrizes” no mercado, você não deve simplesmente colocá-los no seu carrinho da Amazon e encerrar o dia. Seu cirurgião deve instruí-lo sobre como cuidar da cicatriz com cremes e hidratantes após cerca de duas semanas. Novamente, se não o fizerem, pergunte.

Não use produtos agressivos para a pele ou maquiagem até que esteja completamente curado. Duplechain até disse que você deve rever todos os ingredientes do seu cuidado com a pele com seu médico ou enfermeiro. Em vez de investir em cremes não comprovados, ele acrescentou, fique com “o único produto que provou ser eficaz em estudos”: folhas, tiras ou géis à base de silicone. Seu cirurgião provavelmente pode conseguir alguns para você e você também pode encontrá-los sem receita .

“Ao contrário dos cremes, esses produtos dão suporte físico à cicatriz — mantendo os dois lados da incisão juntos para ajudar você a obter uma aparência de cicatriz quase invisível, de linha fina”, ele disse. “Foi demonstrado que o silicone inibe a formação de cicatrizes ao desacelerar a atividade dos fibroblastos (células que produzem colágeno e cicatrizes).”

Ele também sugeriu massagem de drenagem linfática, que demonstrou acelerar a cura ao promover o fluxo sanguíneo para a área, e estar atento às maneiras como você movimenta seu corpo. Alongar ou forçar o local da incisão pode adicionar pressão ali, alargando sua cicatriz. Em outras palavras, vá com calma.

É possível fazer alguma coisa em relação à aparência de uma cicatriz depois que ela estiver curada?

A aparência de cicatrizes antigas também pode ser melhorada, com certos tratamentos. Duplechain disse: “Embora as cicatrizes nunca possam ser completamente removidas, elas podem ser melhoradas para parecerem mais estreitas, mais suaves, mais macias e, no geral, menos perceptíveis. Eu recomendaria uma consulta completa com seu médico para encontrar o tratamento ou procedimento mais apropriado para seu caso com base no tamanho, cor, espessura e localização de sua cicatriz.”

Aqui estão alguns tratamentos que você pode considerar para reduzir a aparência do tecido cicatricial:

  • Injeções de esteroides
  • Radioterapia
  • Dermoabrasão e microdermoabrasão
  • Resurfacing a laser
  • Injeções de preenchimento
  • Microagulhamento
  • Criocirurgia
  • Cirurgia de revisão de cicatriz, incluindo remoção ou enxerto de pele

Ou simplesmente deixe sua cicatriz exatamente como ela está — ela faz parte da sua jornada e talvez até lhe dê uma história para contar.