Economizar na autoescola é o desejo de grande parte dos brasileiros que sonham em conquistar a primeira habilitação sem comprometer demais o orçamento. A autoescola é o local autorizado para realizar as aulas teóricas e práticas exigidas pelo Departamento Estadual de Trânsito (Detran) para obtenção da Carteira Nacional de Habilitação (CNH). No entanto, o processo pode ser caro, considerando taxas, ...
Quem não gosta de um descontinho na hora de renovar o guarda-roupa, né? Se você está sempre em busca de ofertas, vale a pena aprender como conseguir cupons em lojas de roupas. Existem várias formas de encontrar esses descontos e economizar bastante nas suas compras, tanto em lojas físicas quanto online. Uma das maneiras mais fáceis e práticas de achar ...
Se você é fã da Nike, mas acha os preços salgados, saiba que é possível economizar usando cupons de desconto da Nike e outras estratégias inteligentes. Neste guia, vou te ensinar como pagar menos por tênis, roupas e acessórios da marca sem abrir mão da qualidade. Como usar cupons de desconto na Nike A Nike frequentemente disponibiliza cupons de desconto, ...
O mundo do entretenimento mudou drasticamente nos últimos anos com o avanço das plataformas de streaming. Entre elas, o IPTV (Internet Protocol Television) se destaca como uma alternativa moderna e eficiente para acessar conteúdos televisivos e on-demand pela internet. Um dos grandes atrativos do IPTV é a possibilidade de realizar um teste IPTV gratuito, permitindo que o usuário experimente o ...
Procurar apartamentos de luxo na planta em São Paulo é uma ótima estratégia para quem busca imóveis de alto padrão com condições facilitadas de pagamento e a chance de personalizar o espaço dos sonhos. A cidade oferece diversas opções para quem deseja viver com exclusividade e conforto. Neste artigo, vamos explorar alguns dos empreendimentos mais impressionantes que estão surgindo em ...
Por cerca de 10 anos, treinei jiu-jitsu brasileiro três vezes por semana — um nível consistente, se você ainda considera recreativo. Claro, houve momentos em que uma lesão ou trabalho atrapalhou, mas na maior parte do tempo eu me vi brigando com outros guerreiros de fim de semana regularmente. E então a pandemia aconteceu. Meu regime de treinamento compreensivelmente evaporou. ...
O mapa de calor do Strava não é novo, mas foi só recentemente que eu realmente olhei para ele. Esta ferramenta interativa mostra onde os usuários do Strava correm, pedalam, nadam, andam de caiaque, esquiam e fazem snowshoeing — e você pode separar essas atividades enquanto navega pelo mapa. Quer procurar por piscinas secretas? Verificar quais escolas de ensino médio têm uma pista ...
Caminhar é uma maneira fácil de se exercitar durante o dia e também traz benefícios à saúde mental. Sou uma das muitas pessoas que adicionaram caminhadas diárias à minha rotina durante a pandemia, e elas melhoraram tanto minha vida que não pretendo parar. Mas caminhar faz o suficiente pelo seu corpo para que você possa considerá-lo um exercício cardiovascular? A ...
Cardio e treinamento de força são importantes para sua aptidão física , um fato que eu sempre soube, mas atualmente não consigo calar a boca sobre. Eu sou principalmente uma pessoa de treinamento de força (um levantador de peso , para ser mais específico), e por muito tempo pensei que levantar muito era o suficiente. Mas quando adicionei mais cardio à minha rotina, ...
Admito que minhas expectativas eram baixas. E depois da minha primeira corrida, elas caíram ainda mais do que eu pensava ser possível. Quando decidi passar um mês tentando me fazer gostar de correr para o Lifehacker Fitness Challenge , admito que minhas expectativas eram baixas. E depois da minha primeira corrida , elas caíram ainda mais do que eu pensava ser possível. O que ...