Quando é aceitável corrigir a postura de alguém na academia?

academia
academia

<div> <div> <&sol;div> <div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad6216 " id&equals;"quads-ad6216" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" &NewLine; data-ad-slot&equals;"3398276849" &NewLine; data-auto-format&equals;"rspv" &NewLine; data-full-width &NewLine; > &NewLine; <div overflow><&sol;div> &NewLine; <&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div> <&sol;div><p>Pode ser dif&iacute&semi;cil ficar quieto&comma; mas na maioria das vezes devemos fazer isso&period;<br><br>Aqui est&aacute&semi; um t&oacute&semi;pico que gerou uma discuss&atilde&semi;o animada em&nbsp&semi;nossa chamada para perguntas sobre etiqueta na academia&nbsp&semi;&colon; Quando &eacute&semi; aceit&aacute&semi;vel dizer a algu&eacute&semi;m que ele est&aacute&semi; se exercitando de forma errada&quest;<br>H&aacute&semi; uma resposta simples para essa pergunta&comma; que cobrir&aacute&semi; cerca de 90&percnt; das suas necessidades&colon; Nunca&period; Discutiremos algumas exce&ccedil&semi;&otilde&semi;es abaixo &mdash&semi; mas&comma; primeiro&comma; por que voc&ecirc&semi; deveria ficar de boca fechada quando sabe que&nbsp&semi;<em>eles<&sol;em>&nbsp&semi;est&atilde&semi;o&nbsp&semi;<em>fazendo errado<&sol;em>&nbsp&semi;&quest;<&sol;p><h2 class&equals;"wp-block-heading">Por que voc&ecirc&semi; n&atilde&semi;o deve corrigir a postura de algu&eacute&semi;m na academia<&sol;h2><p>Primeiro&comma; voc&ecirc&semi; n&atilde&semi;o os conhece&period; Voc&ecirc&semi; n&atilde&semi;o consegue dizer olhando se eles est&atilde&semi;o usando uma forma estranha porque s&atilde&semi;o novos e desinformados&comma; ou se eles sabem 100&percnt; o que est&atilde&semi;o fazendo e decidiram fazer o exerc&iacute&semi;cio dessa forma para se recuperar de uma les&atilde&semi;o&comma; para aprender uma nova t&eacute&semi;cnica ou qualquer outra coisa que possa estar acontecendo em suas vidas&period;<&sol;p><html><body>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad3129 " id&equals;"quads-ad3129" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad layout&equals;"fixed" width&equals;300 height&equals;250 type&equals;"adsense" data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" data-ad-slot&equals;"2681824144"><&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;body><&sol;html><p>Segundo&comma; talvez voc&ecirc&semi; n&atilde&semi;o conhe&ccedil&semi;a o levantamento&period; &Eacute&semi;&comma; voc&ecirc&semi;&nbsp&semi;<em>acha<&sol;em>&nbsp&semi;que j&aacute&semi; viu esse antes&comma; mas h&aacute&semi; muitos exerc&iacute&semi;cios diferentes no mundo&period; Um cara uma vez me disse que eu estava &ldquo&semi;trapaceando&rdquo&semi; no meu overhead press quando&comma; na verdade&comma; eu estava fazendo&nbsp&semi;push press&nbsp&semi;e ele nunca tinha ouvido falar deles&period; N&atilde&semi;o seja esse cara&period;<&sol;p><p>Terceiro&comma; n&atilde&semi;o somos os sabe-tudo que pensamos ser&period; Todos n&oacute&semi;s fomos ensinados coisas que n&atilde&semi;o s&atilde&semi;o verdade&period; Talvez algum treinador tenha dito que voc&ecirc&semi; vai arruinar seus joelhos se agachar de uma certa maneira&comma; mas talvez esse treinador estivesse errado&period; A outra pessoa na academia est&aacute&semi; pagando&nbsp&semi;<em>seu<&sol;em>&nbsp&semi;treinador para dizer a ela o que fazer&comma; n&atilde&semi;o&nbsp&semi;<em>seu<&sol;em>&nbsp&semi;treinador&comma; muito menos suas opini&otilde&semi;es sobre suas mem&oacute&semi;rias do que seu treinador disse&period;Ou pior&comma; voc&ecirc&semi; est&aacute&semi;&nbsp&semi;dando explica&ccedil&semi;&otilde&semi;es masculinas&nbsp&semi;&period; Desculpe&comma; mas isso acontece&nbsp&semi;<em>muito<&sol;em>&nbsp&semi;com as mulheres &period; Os caras v&atilde&semi;o chegar e dizer que estamos levantando muito peso&comma; ou que vamos nos machucar&comma; ou que estamos fazendo errado &mdash&semi; ou tudo isso&comma; s&oacute&semi; que pior&period; Ent&atilde&semi;o&comma; se voc&ecirc&semi; &eacute&semi; homem e est&aacute&semi; pensando &ldquo&semi;bem&comma;&nbsp&semi;<em>eu<&sol;em>&nbsp&semi;n&atilde&semi;o me importaria se algu&eacute&semi;m corrigisse minha forma&rdquo&semi;&comma; lembre-se de que a mulher que voc&ecirc&semi; est&aacute&semi; olhando de soslaio j&aacute&semi; foi mal corrigida por muitos idiotas antes de voc&ecirc&semi;&period;<&sol;p><div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad6124 " id&equals;"quads-ad6124" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" &NewLine; data-ad-slot&equals;"3398276849" &NewLine; data-auto-format&equals;"rspv" &NewLine; data-full-width &NewLine; > &NewLine; <div overflow><&sol;div> &NewLine; <&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div> <&sol;div><p>Certo&comma; ent&atilde&semi;o o que dizer dos outros 10&percnt; do tempo&quest; Quando &eacute&semi; aceit&aacute&semi;vel falar&quest;<&sol;p><div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad5725 " id&equals;"quads-ad5725" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px 3px 3px 3px&semi;padding&colon;0px 0px 0px 0px&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad layout&equals;"fixed" width&equals;300 height&equals;250 type&equals;"adsense" data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" data-ad-slot&equals;"1299588584"><&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div> <&sol;div><h2 class&equals;"wp-block-heading">Corrija a forma de algu&eacute&semi;m quando voc&ecirc&semi; o conhece<&sol;h2><body><div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad3130 " id&equals;"quads-ad3130" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" &NewLine; data-ad-slot&equals;"2681824144" &NewLine; data-auto-format&equals;"rspv" &NewLine; data-full-width &NewLine; > &NewLine; <div overflow><&sol;div> &NewLine; <&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div><p>Se essa pessoa for sua amiga&comma; ou eu diria at&eacute&semi; mesmo uma conhecida razoavelmente boa da academia&comma; voc&ecirc&semi; pode&nbsp&semi;<em>oferecer<&sol;em>&nbsp&semi;alguma ajuda ou feedback&comma; mas n&atilde&semi;o comece dizendo a ela que ela est&aacute&semi; fazendo algo errado&period; Em vez disso&comma; pergunte sobre o que ela est&aacute&semi; fazendo&comma; se isso lhe parecer estranho&period; Ou&comma; no m&iacute&semi;nimo&comma; comece com algo como &ldquo&semi;Voc&ecirc&semi; gostaria de uma dica sobre esse levantamento&quest;&rdquo&semi;<&sol;p><p>Se voc&ecirc&semi; n&atilde&semi;o conhece a pessoa muito bem&comma; mas sente que realmente precisa dizer algo&comma; tente conhec&ecirc&semi;-la primeiro&period; Diga oi&comma; de uma forma n&atilde&semi;o assustadora&period; Inicie uma conversa de baixa press&atilde&semi;o quando ela terminar o dia ou quando ela estiver claramente esperando entre as s&eacute&semi;ries&period; Talvez seja quando voc&ecirc&semi; descubra sobre a les&atilde&semi;o dela ou seu hobby de fazer levantamentos obscuros dos quais ningu&eacute&semi;m ouviu falar&period; Ent&atilde&semi;o prossiga com o conselho acima&period;<&sol;p><h2 class&equals;"wp-block-heading">Corrija a forma de algu&eacute&semi;m quando ele perguntar<&sol;h2><p>Pessoas novas geralmente querem feedback&comma; mas aqui est&aacute&semi; a quest&atilde&semi;o&colon; elas geralmente dizem que est&atilde&semi;o abertas a isso&period; Durante sua conversa amig&aacute&semi;vel&comma; mencione que voc&ecirc&semi;&nbsp&semi;<em>tamb&eacute&semi;m<&sol;em>&nbsp&semi;gosta muito de levantamento de peso &lpar;ou corrida&comma; ou ioga&comma; ou qualquer que seja o assunto&rpar; e que ficaria feliz em responder perguntas ou criticar a forma delas&comma; se quiserem&period; Muitas pessoas v&atilde&semi;o aceitar isso&period;Corrigir a forma de algu&eacute&semi;m quando ele estiver literalmente prestes a morrer<&sol;p><div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad6218 " id&equals;"quads-ad6218" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" &NewLine; data-ad-slot&equals;"3398276849" &NewLine; data-auto-format&equals;"rspv" &NewLine; data-full-width &NewLine; > &NewLine; <div overflow><&sol;div> &NewLine; <&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div> <&sol;div><p>Voc&ecirc&semi; pode intervir quando h&aacute&semi; um problema de seguran&ccedil&semi;a&comma; mas &ldquo&semi;meu Deus&comma; os joelhos dessa pessoa est&atilde&semi;o indo na frente dos dedos dos p&eacute&semi;s quando ela agacha&rdquo&semi; n&atilde&semi;o conta&period; Se algu&eacute&semi;m estiver usando mal o equipamento de uma forma que represente um perigo iminente para ela ou para os espectadores&comma; &eacute&semi; a&iacute&semi; que voc&ecirc&semi; pode dizer algo&period; Se o que eles est&atilde&semi;o fazendo for contra as regras da academia&comma; voc&ecirc&semi; tamb&eacute&semi;m pode dizer algo ou&comma; melhor ainda&comma; pedir para um membro da equipe intervir&period; Caso contr&aacute&semi;rio&comma; se voc&ecirc&semi; apenas acha que eles est&atilde&semi;o fazendo algo que&nbsp&semi;<em>eventualmente talvez<&sol;em>&nbsp&semi;lhes dar&aacute&semi; problemas no futuro&comma; isso &eacute&semi; algo em que voc&ecirc&semi;&comma; como um estranho&comma; deve se intrometer&period;<&sol;p><div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad6217 " id&equals;"quads-ad6217" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" &NewLine; data-ad-slot&equals;"3398276849" &NewLine; data-auto-format&equals;"rspv" &NewLine; data-full-width &NewLine; > &NewLine; <div overflow><&sol;div> &NewLine; <&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div> <&sol;div>&NewLine;<&sol;body><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad3127 " id&equals;"quads-ad3127" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad layout&equals;"fixed" width&equals;300 height&equals;250 type&equals;"adsense" data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" data-ad-slot&equals;"2681824144"><&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

Sair da versão mobile