Limpe seus seios nasais em 20 segundos pressionando seu rosto

Limpe seus seios nasais
Limpe seus seios nasais

<div> <div> <div> <&sol;div> <&sol;div> <div> <div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad6216 " id&equals;"quads-ad6216" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" &NewLine; data-ad-slot&equals;"3398276849" &NewLine; data-auto-format&equals;"rspv" &NewLine; data-full-width &NewLine; > &NewLine; <div overflow><&sol;div> &NewLine; <&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div> <&sol;div> <&sol;div><html><body>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad3129 " id&equals;"quads-ad3129" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad layout&equals;"fixed" width&equals;300 height&equals;250 type&equals;"adsense" data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" data-ad-slot&equals;"2681824144"><&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;body><&sol;html><p>E outros m&eacute&semi;todos r&aacute&semi;pidos para aliviar a press&atilde&semi;o nos seios nasais&period;<br><br>Seios nasais bloqueados n&atilde&semi;o s&atilde&semi;o nada divertidos&comma; especialmente durante uma pandemia&comma; quando cada fungada sazonal ou dor de cabe&ccedil&semi;a sinusal resulta em uma nova rodada de &ldquo&semi;&eacute&semi; alergia ou COVID&quest;&rdquo&semi;&period; Os m&eacute&semi;todos para lidar com a congest&atilde&semi;o nasal frequentemente exigir&atilde&semi;o que voc&ecirc&semi; tome uma p&iacute&semi;lula &lpar;ou v&aacute&semi;rias&rpar;&comma; algumas delas com efeitos colaterais que podem agir como um impedimento muito forte&period;Mas h&aacute&semi; um truque inteligente de acupress&atilde&semi;o que pode ajudar a resolver seu problema em apenas 20 segundos&period; Ele veio at&eacute&semi; n&oacute&semi;s de um&nbsp&semi;t&oacute&semi;pico antigo&comma; mas bom&comma; do Reddit&nbsp&semi;do usu&aacute&semi;rio&nbsp&semi;gymfork&nbsp&semi;&colon;<&sol;p><blockquote class&equals;"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">&NewLine;<p>Empurre sua l&iacute&semi;ngua contra o topo de sua boca e coloque um dedo entre suas sobrancelhas e aplique press&atilde&semi;o&period; Segure por cerca de 20 segundos e seus seios nasais come&ccedil&semi;ar&atilde&semi;o a drenar&period;<&sol;p>&NewLine;<&sol;blockquote><body><div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad3130 " id&equals;"quads-ad3130" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" &NewLine; data-ad-slot&equals;"2681824144" &NewLine; data-auto-format&equals;"rspv" &NewLine; data-full-width &NewLine; > &NewLine; <div overflow><&sol;div> &NewLine; <&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div><p>Quando voc&ecirc&semi; empurra sua l&iacute&semi;ngua contra o c&eacute&semi;u da boca&comma; n&atilde&semi;o mire em um ponto espec&iacute&semi;fico&comma; mas empurre-a para baixo contra o topo&period; Quando voc&ecirc&semi; soltar&comma; voc&ecirc&semi; deve come&ccedil&semi;ar a sentir um pequeno movimento na parte de tr&aacute&semi;s da garganta&period; &Eacute&semi; um truque muito simples que d&aacute&semi; conta do recado&period;<&sol;p><h2 class&equals;"wp-block-heading">Outros m&eacute&semi;todos f&aacute&semi;ceis para aliviar a press&atilde&semi;o sinusal<&sol;h2><div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad5725 " id&equals;"quads-ad5725" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px 3px 3px 3px&semi;padding&colon;0px 0px 0px 0px&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad layout&equals;"fixed" width&equals;300 height&equals;250 type&equals;"adsense" data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" data-ad-slot&equals;"1299588584"><&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div> <&sol;div><p>Se isso n&atilde&semi;o funcionar para voc&ecirc&semi;&comma; h&aacute&semi; alguns outros m&eacute&semi;todos que voc&ecirc&semi; pode tentar&comma; conforme&nbsp&semi;sugerido pela SimplyHealth UK&nbsp&semi;&colon;<&sol;p><div> <div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad6124 " id&equals;"quads-ad6124" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" &NewLine; data-ad-slot&equals;"3398276849" &NewLine; data-auto-format&equals;"rspv" &NewLine; data-full-width &NewLine; > &NewLine; <div overflow><&sol;div> &NewLine; <&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div> <&sol;div> <&sol;div><blockquote class&equals;"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">&NewLine;<p>A articula&ccedil&semi;&atilde&semi;o perto da ponte do nariz e da &oacute&semi;rbita ocular &eacute&semi; a &aacute&semi;rea mais afetada pela congest&atilde&semi;o nasal&period; Use os polegares no ponto interno de cada sobrancelha&comma; alinhado com a lateral do nariz&period; Pressione por 30 segundos e solte&comma; repita at&eacute&semi; sentir o al&iacute&semi;vio da dor&period;<&sol;p>&NewLine;<&sol;blockquote><p>Se o acima n&atilde&semi;o for suficiente&comma; coloque os dois dedos m&eacute&semi;dios ao lado de cada uma das narinas e os dedos indicadores ao lado delas&period; Pressione ambos os lados com o dedo m&eacute&semi;dio&comma; segure por 30 segundos e&comma; em seguida&comma; pressione os dedos indicadores por 30 segundos&period; Repita at&eacute&semi; sentir um fluxo livre de ar nas narinas&period;Se pressionar o rosto n&atilde&semi;o funcionar&comma; a SimplyHealth UK tamb&eacute&semi;m observa que apertar a membrana entre os polegares e indicadores com a m&atilde&semi;o oposta por 30 segundos cada pode ajudar a aliviar a press&atilde&semi;o nos seios da face e as dores de cabe&ccedil&semi;a tensionais&period;<&sol;p><div> <div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad6218 " id&equals;"quads-ad6218" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" &NewLine; data-ad-slot&equals;"3398276849" &NewLine; data-auto-format&equals;"rspv" &NewLine; data-full-width &NewLine; > &NewLine; <div overflow><&sol;div> &NewLine; <&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div> <&sol;div> <&sol;div><p><br><em>Esta postagem foi publicada originalmente em setembro de 2012 e atualizada em 14 de junho de 2021 por Joel Cunningham para fornecer informa&ccedil&semi;&otilde&semi;es mais completas e v&aacute&semi;rias solu&ccedil&semi;&otilde&semi;es adicionais&comma; al&eacute&semi;m de revisar o t&iacute&semi;tulo&comma; adicionar uma nova imagem de cabe&ccedil&semi;alho e alinhar o conte&uacute&semi;do ao estilo atual do Lifehacker&period;<&sol;em><&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&sol;body><&sol;div>&NewLine;&NewLine;

Sair da versão mobile