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 </div> </div> </div><p>Ser iniciante é; fá;cil, mas aprender um esporte é; diferente depois da fase de lua de mel.<br><br>Quando me ;comprometi com o skate em junho ;, eu tinha ambiç;õ;es de que durasse mais do que meu ;Lifehacker Fitness Challenge ;de um mê;s . No entanto, eu mantive meus objetivos para mim mesmo, para nã;o azarar minha probabilidade de passar o mê;s com sucesso. Mesmo assim, recebi comentá;rios de skatistas mais velhos compartilhando suas experiê;ncias com o aprendizado ou voltando a praticar, a maioria dos quais tentava me ajudar a definir &ldquo;sucesso&rdquo; em primeiro lugar.<br>Para mim, sucesso significaria uma meta concreta de aprender uma nova manobra e uma meta abstrata de me divertir, aprendendo a amar a patinaç;ã;o, esteja eu acertando manobras ou nã;o.</p><h2 class="wp-block-heading">Quantas manobras de skate você; consegue aprender em um mê;s?</h2><html><body>
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</body></html><p>Falei com ;Yuri Cruz ;, autor de ;<em>Kickflips and Chill: Your Inspirational Guide to Becoming an Excellent Skater</em> ;, para ter uma ideia melhor do que constitui um conjunto razoá;vel de objetivos. Eu já; tinha aprendido a fazer ollies graç;as a alguns skatistas desonestos que tiveram pena dos meus esforç;os e me aconselharam a praticar segurando uma cerca. Foi o conselho de skate mais ú;til que encontrei, e aprendi a fazer alguns ollies modestos e estacioná;rios rapidamente, e me formei na cerca em cerca de uma semana.</p><p>&ldquo;Como iniciante, descobri que shuv-its eram uma boa opç;ã;o, entã;o pop shuv-its&rdquo;, disse Yuri. &ldquo;Só; passar um tempo na sua prancha e fazer coisas alé;m de manobras de flip pode ser muito divertido e ajuda a desenvolver o controle e a confianç;a na prancha.&rdquo; Muitos dos conselhos que ouvi de skatistas giravam em torno de &ldquo;construir confianç;a&rdquo; e as partes de &ldquo;apenas se acostumar a estar na prancha&rdquo;, o que considero uma maneira educada de dizer o que a maioria das pessoas nã;o quer admitir: Nenhum conselho vai me ajudar tanto quanto fazer isso por um longo tempo, como todos eles fizeram.</p><p>Um skatista que conheci no Cooper Skate Park do Brooklyn, Christopher &ldquo;Smokey&rdquo; Jones, ecoou o sentimento. &ldquo;Você; quer construir confianç;a&rdquo;, ele disse, me dizendo para nã;o me preocupar com as quedas duras que ele me viu levar naquela tarde. &ldquo;Todo mundo fica chapado aqui.&rdquo;</p><div> <div> <div> 
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 </div><p>Quando eu pedi a ele uma ordem especí;fica de truques para aprender, no entanto, ele obedeceu. &ldquo;Aprenda a fazer ollie em cima de coisas primeiro&rdquo;, ele disse. &ldquo;E entã;o faç;a ollie em cima de uma saliê;ncia. Entã;o um frontside 180, entã;o backside 180s. </p><p>Quando você; aprender tudo isso, comece a fazer shuv-its, e ;<em>entã;o</em> ;você; pode começ;ar a fazer kickflips e tudo isso, mais tarde.&rdquo;Claro, o nú;mero de manobras que algué;m pode aprender em um mê;s depende do indiví;duo e da frequê;ncia com que você; patina, mas eu consegui aprender duas &mdash; ollies e shuv-its &mdash; que consigo executar com seguranç;a suficiente para considerá;-las vitó;rias em um mê;s.</p><p>Claro, o nú;mero de manobras que algué;m pode aprender em um mê;s depende do indiví;duo e da frequê;ncia com que você; patina, mas eu consegui aprender duas &mdash; ollies e shuv-its &mdash; que consigo executar com seguranç;a suficiente para considerá;-las vitó;rias em um mê;s.</p><h2 class="wp-block-heading">Como se manter motivado para continuar patinando</h2><p>É; fá;cil permanecer motivado quando as recompensas vê;m rapidamente, mas ficou mais difí;cil quando senti retornos decrescentes na minha taxa de melhoria. No começ;o, fiquei emocionado quando consegui fazer ollie, mas chegar ao pró;ximo ní;vel &mdash; que estou definindo para mim como um frontside 180, dado o conselho de Smokey &mdash; tem sido muito mais lento.<ins></ins></p><div> <div> 
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 </div> </div><p>&ldquo;Há; momentos em que eu simplesmente nã;o conseguia passar de um ponto difí;cil para fazer uma manobra e ficava muito frustrado&rdquo;, Yuri me disse. &ldquo;Eu literalmente anotei uma manobra e a revisitei depois de um ano. Mas ningué;m quer ouvir isso quando você; tem um objetivo em mente.&rdquo;</p><p>Ela estava certa, eu ;<em>nã;o</em> ;queria ouvir isso, mas o que ela disse em seguida ajudou:</p>
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 </div> </div> </div><blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>Para ajudar com a motivaç;ã;o, se você; tem o ollie ou qualquer outro truque, divirta-se com esse ollie, faç;a dele o melhor ollie que puder. Aprenda a fazer ollie sobre as coisas, vá; um pouco mais rá;pido e ollie, aprenda o que é; ajustar um ollie e como fazê;-lo. Divirta-se com isso e desenvolva sobre as coisas que você; já; tem, porque você; sempre pode fazer algo ainda melhor ou mais ú;nico na patinaç;ã;o. Isso pode ajudar a colocar a diversã;o de volta na patinaç;ã;o.</p>
</blockquote><p>Ela també;m recomenda assistir a ví;deos de skate, incluindo o seu, onde você; pode aprender assistindo à; mecâ;nica em câ;mera lenta. Comecei a assistir ;<em>Betty</em> ;na HBO para me motivar &mdash; muito mais fá;cil &mdash;, mas també;m mergulhei na toca do coelho do conteú;do de skate no YouTube e Instagram, onde encontrei inú;meras pessoas de cor na comunidade que eu conhecia apenas ;como suburbanas e brancas ;. Nã;o foi um erro que eu tenha gravitado em direç;ã;o a Smokey e Yuri para ouvir suas experiê;ncias, ou um programa como ;<em>Betty</em> ;, que apresenta um elenco diversificado de mulheres navegando em um esporte que pode ser hostil para elas. Assistir ao sucesso delas foi tã;o motivador quanto conseguir meu primeiro shuv-it &mdash; talvez até; mais.Quanto tempo realmente leva para aprender a andar de skate?</p><p>Uma das coisas mais difí;ceis sobre &ldquo;aprender&rdquo; uma habilidade sem referê;ncias padrã;o é; a sí;ndrome do impostor que vem com o fato de nã;o saber onde você; está;. Se você; quisesse aprender a resolver um cubo má;gico, você; saberia quando tivesse chegado lá;, mas &ldquo;aprender a andar de skate&rdquo; naturalmente significará; coisas diferentes para pessoas diferentes.</p><p>Para Smokey, que agora tem 48 anos e anda de skate desde os doze, ser um &ldquo;skatista&rdquo; significava sair e fazer isso com o objetivo de melhorar um pouco. Achei os marcos de Yuri extremamente ú;teis ao julgar meu pró;prio ritmo de crescimento, já; que pude tentar comparar parte do meu progresso com o dela: &ldquo;Nã;o me lembro de quanto tempo levei para fazer o tic-tac ou meu primeiro ollie, mas vi que aprendi a fazer ollie sobre as coisas cerca de quatro meses depois de começ;ar a andar de skate, e aprendi a fazer kickflip seis meses depois.&rdquo;</p><h2 class="wp-block-heading">Aprendi a &ldquo;amar&rdquo; o skate?</h2><p>Apesar de quã;o ruim eu sou nisso, sair com minha prancha tem sido a alegria mais pura do meu verã;o. Há; uma liberdade em ser ruim em algo e apenas se divertir com isso &mdash; algo que tende a ser incomum com adultos, particularmente aqueles voltados para objetivos como eu, que se orgulham de ser ;<em>bons</em> ;nas coisas que fazem.</p><p>&ldquo;Aproveite onde você; está; e divirta-se com isso&rdquo;, Yuri me disse. &ldquo;Se você; é; uma pessoa orientada a objetivos como eu posso tender a ser, lembre-se de voltar a tornar isso divertido. Eu era o tipo de pessoa que ficava dizendo a mim mesmo, &lsquo;uma vez que eu aprender esse truque, entã;o eu serei um patinador de verdade&rsquo;, mas depois que eu aprendesse esse truque, eu queria aprender outro truque e dizer a mesma coisa.&rdquo;</p><div> <div> <div> 
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 </div> </div> </div><p>Entã;o, minha nova meta de skate, se eu pudesse acrescentar outra, é; nã;o colocar muita pressã;o em ;<em>nenhuma</em> ;meta de skate. &ldquo;Lembre-se, andar de skate é; para ser divertido&rdquo;, Yuri me disse. E eu amo diversã;o.</p>

</body></div>
</p>

Posso aprender a andar de skate em um mês?
