Se você acha que o inverno significa o fim das alergias, pense novamente. Aqueles de nós com alergias já passaram por uma primavera particularmente brutal , seguida por alguns meses de sintomas implacáveis ​​de febre do feno. Mas agora que as temperaturas finalmente estão caindo, ficaremos livres pelo resto do ano, certo? Bem, não exatamente. As alergias sazonais externas podem ter acabado ...

Os calibres 765 e 380 são amplamente utilizados em armas de fogo de pequeno porte, especialmente pistolas. Cada um desses calibres tem suas características e finalidades específicas, e entender suas diferenças é crucial para quem busca segurança, eficiência e precisão em suas armas. Neste artigo, vamos explorar detalhadamente o que distingue o calibre 765 do 380, ajudando você a fazer ...

A educação libertadora é um conceito fundamental na pedagogia crítica que visa não apenas transmitir conhecimentos acadêmicos, mas também promover a conscientização e a capacidade de ação dos indivíduos. Quando a educação não é libertadora, ela falha em cumprir esse objetivo transformador, perpetuando estruturas de poder e desigualdade em vez de desafiar e mudar a sociedade para melhor. A palavra-chave ...

De acordo com um novo estudo, os lanches noturnos estão de volta ao cardápio. O jejum intermitente já foi aclamado como uma estratégia poderosa para perda de peso, mas a ciência mais recente mostra que, afinal, não é exatamente uma solução milagrosa. Primeiro: o jejum intermitente é o processo de programar todas as suas refeições do dia dentro de um ...

Seu corpo lhe dirá quando você for longe demais. Como maratonista, sei o que é levar o corpo ao limite. Conheço o desejo de percorrer um quilômetro a mais quando você está se sentindo forte ou de fazer uma última corrida longa antes de uma grande corrida. Também sei o que é evitar esgotamentos e lesões graves devido a abastecimento ...

O que fazer quando um colega motorista está tendo um dia difícil. Quando alguém fica furioso no trânsito, todos perdem – inclusive os colegas motoristas. Pode ser angustiante ver (e possivelmente ouvir) alguém ficar com tanta raiva, sem saber até onde irá chegar. Então, o que você pode fazer para permanecer seguro e calmo enquanto um motorista próximo entra em ...

Você não precisa sair completamente, mas essas dicas podem ajudar. A guerra é um inferno, e todos os dias recebemos lembretes visuais disso na Ucrânia. Adicione coisas traumáticas que acontecem nos EUA e em todo o mundo, e há toneladas de imagens e vídeos com os quais podemos nos deparar enquanto tentamos nos manter atualizados – ou mesmo enquanto navegamos ...

Você não deve enfiar cotonetes no ouvido. Você fez isso de qualquer maneira. O que agora? Você raramente, ou nunca, precisa remover a cera por conta própria. Cera de ouvido é boa! Eu sei isso. Eu realmente quero. E, no entanto, mesmo sabendo que não é assim , às vezes não consigo resistir à vontade de usar um cotonete e limpar eu ...

Veja como relaxar e focar novamente na próxima vez que a “síndrome da bexiga tímida” ocorrer. Se você tem dificuldade em cuidar de seus negócios em um banheiro público, não está sozinho. De acordo com a Associação Internacional de Parurese , estima-se que vinte e um milhões de americanos sofrem de parurese, ou o que é coloquialmente conhecido como “síndrome da bexiga ...