Você sabe que não deve dormir à noite sem lavar o rosto, certo? A maioria dos especialistas em cuidados com a pele concorda que limpar o rosto à noite é o momento mais importante para fazer isso, mas usar os produtos certos e um processo suave também é fundamental para manter a pele saudável, radiante e sem manchas.
“Conhecer o seu tipo de pele pode ajudá-lo a escolher o limpador de pele certo para melhorar a aparência da sua pele. Você pode ajudar a evitar efeitos adversos e melhorar a textura da sua pele sabendo quais ingredientes usar para o seu tipo de pele específico”, diz Joshua Fox, MD , diretor médico do Advanced Dermatology PC . Se você não fizer um bom trabalho de limpeza da pele, a sujeira, a fuligem, a poluição e a maquiagem do dia anterior podem obstruir os poros e causar erupções na pele.
Continue lendo para obter dicas personalizadas para cada tipo de pele.
Conteúdo
- Pele normal
- Pele oleosa
- Pele com propensão à acne
- Pele seca
- Pele sensível
Pele normal
Como saber se sua pele é “normal”? O tipo de pele normal refere-se àquelas (sortudas!) Pessoas com pele não muito oleosa ou não muito seca e com poucas imperfeições na pele. Sua pele não é muito afetada pelas mudanças climáticas, tem poros dilatados mínimos e, na maioria das vezes, é radiante e saudável, diz o Dr. Essas pessoas podem usar uma grande variedade de produtos de limpeza sem se preocupar muito com os ingredientes. Ele recomenda produtos de limpeza contendo antioxidantes, hidroxiácidos, agentes antiinflamatórios botânicos e retinol. Se você tem pele normal, o Cetaphil Daily Facial Cleanser é uma opção de limpeza simples e suave recomendada por muitos dermatologistas.
Pele oleosa
A pele oleosa geralmente é causada por glândulas sebáceas hiperativas que produzem muito sebo, o que pode deixar a pele ainda mais oleosa e obstruir os poros, agravando a acne. Embora você possa pensar na pele oleosa como uma chatice diária, há uma vantagem em ter esse tipo de pele – na verdade, é menos propensa a rugas, diz o Dr. Na hora de limpar a pele oleosa, evite produtos que contenham óleos naturais ou sintéticos, perfumes (fragrâncias) ou aditivos.
Se você tem pele oleosa, seus produtos de limpeza devem conter os mesmos ingredientes que a pele normal necessita: antioxidantes, hidroxiácidos, agentes antiinflamatórios e retinóides. Mas também precisa de um agente desengordurante como ácido salicílico ou peróxido de benzoíla, que geralmente é encontrado em gel, e não como limpador cremoso. Máscaras faciais à base de argila também podem ser úteis, e você pode considerar lavar o rosto de manhã e à noite se tiver pele oleosa.
Deirdre Hooper, MD, dermatologista da Audubon Dermatology em Nova Orleans, concorda que o uso de produtos com ácido salicílico ajudará a limpar os poros e reduzir o acúmulo de óleo. E mesmo que seja tentador tentar obter aquela sensação completamente limpa, ela sugere evitar sabonetes em barra agressivos que retiram a oleosidade da pele e deixam a pele seca e irritada. Hooper recomenda Neutrogena Oil-free Acne Wash e Cetaphil Cleanser for Oily Skin como boas escolhas para alguém com esse tipo de pele.
Pessoas com pele oleosa geralmente se beneficiam de lavagens um pouco mais ácidas, diz Miguel Sanchez, MD, professor associado de dermatologia na Faculdade de Medicina da NYU. Eles também podem se beneficiar de produtos de limpeza esfoliantes e adstringentes. Alguns produtos de limpeza esfoliantes suaves, como o Dove Gentle Exfoliating Facial Cleanser, costumam ser bem tolerados e geralmente ajudam pessoas com pele sensível (que costuma ter erupções cutâneas) porque contém ácido esteárico que pode melhorar a barreira da pele danificada que permite que a água evapore anormalmente.
Pele com propensão à acne
Assim como a pele oleosa, a pele com tendência a acne é caracterizada por um excesso de sebo nos folículos do rosto. O sebo chega à superfície da pele, carregando células mortas e sujeira que obstruem os poros e causam espinhas. Se você é mais propenso a espinhas vermelhas, o peróxido de benzoíla mata as bactérias causadoras da acne, diz o Dr. Cuidado, porém, porque altas concentrações de peróxido de benzoíla podem sair pela culatra e fazer sua pele parecer ainda mais vermelha. Procure produtos de limpeza que contenham 4% de peróxido de benzoíla e liste o ingrediente abaixo na lista de ingredientes, ela sugere. O limpador Neutrogena Clear Pore é uma boa escolha. Se os cravos pretos forem o maior problema, o ácido salicílico ajudará, e o Neutrogena Oil-free Acne Wash e o SkinCeuticals LHA Cleansing Gel são boas escolhas para você. Os produtos de limpeza irão ajudá-lo a controlar e tratar a acne, mas dependendo da sua gravidade, pode ser necessário visitar seu dermatologista para obter tratamentos de força prescritos.
Pele seca
Indivíduos com pele seca devem usar produtos de limpeza que contenham ingredientes ricos em propriedades hidratantes. Esses ingredientes criam uma barreira que retém a umidade e os fosfolipídios e evitam o ressecamento. “Para melhores resultados, os produtos de limpeza recomendados devem conter antioxidantes, agentes antiinflamatórios e ingredientes hidratantes para reparação de barreiras”, diz o Dr.
Procure produtos que contenham alfa-hidroxiácidos, que ajudam a esfoliar a pele opaca e permitem que os hidratantes sejam melhor absorvidos. Os produtos de limpeza líquidos ou espumantes limpam a pele suavemente sem remover a oleosidade natural, diz o Dr. Ela diz que Gly Derm Gentle Cleanser e Aqua Glycolic Facial Cleanser são ótimas opções para esse tipo de pele.
Você também pode tentar aumentar o quociente de umidade usando um limpador “leitoso” como o leite de limpeza ‘Take The Day Off’ da Clinique. Produtos de limpeza à base de óleo que contêm vitamina E, cacau ou manteiga de karité e óleo de oliva ou jojoba são bons para pessoas com pele seca, mas não devem ser usados por pessoas com tendência a acne, diz o Dr. Evite produtos de limpeza com surfactantes, como sulfonato de olefina, que dissolvem moléculas oleosas e podem ressecar ainda mais a pele.
Embora geralmente deva ser evitada alta concentração de álcool, um dos produtos de lavagem mais recomendados para pessoas com pele seca e sensível é o Cetaphil Gentle Skin Cleanser. Ele contém álcoois graxos, álcool cetílico e álcool estearílico, que podem realmente ajudar a reter a umidade. Este produto, entretanto, deve ser evitado por alguém que é alérgico a parabenos, um grupo de produtos químicos usados como conservantes para prolongar a vida útil. Produtos de limpeza suaves com umectantes, como glicerina ou uréia, retêm água na pele e podem ser benéficos para quem tem pele naturalmente seca.
Pele sensível
Os tipos de pele sensível têm tendência a ficar irritados ao usar produtos que contenham ingredientes agressivos. É por isso que muitos dermatologistas recomendam produtos de limpeza com ingredientes suaves, como babosa, extratos naturais de pepino, agentes antiinflamatórios e antioxidantes em concentrações mais baixas, diz o Dr. Ele recomenda evitar produtos à base de álcool, tonificantes, esfoliantes ou coisas que esfreguem o rosto com muita força.
Algumas pessoas precisam ser testadas por um dermatologista para alergias cutâneas, o que muitas vezes elimina a sensibilidade da pele. O Dr. Hooper sugere procurar produtos de limpeza cremosos e sem fragrância, como o CeraVe Hydrating Cleanser, que contém glicerina e ceramidas para ajudar a restaurar a barreira da pele. [fonte: Dr.
Outros especialistas sugerem que pessoas com pele sensível procurem produtos de limpeza hipoalergênicos e sem fragrância, como o Avène Extremely Gentle Cleanser for Intolerant Skin. O Dr. Sanchez concordou que pessoas com pele sensível devem evitar produtos químicos que possam irritar e causar alergias, incluindo fragrâncias. Alguns vegetais, como o aloe vera, podem acalmar a inflamação, mas só porque algo é natural não significa que não irá irritar a pele.
Para todos os tipos de pele, porém, é importante sempre aplicar hidratante pela manhã com FPS de pelo menos 30 para proteger a pele dos danos do sol. E se você sentir que sua pele está com erupções regulares, irritada ou fora de controle, marque uma consulta com seu dermatologista para obter a recomendação de uma rotina de cuidados com a pele personalizada.
