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 </div> </div><p>Experimente uma lima de pé; resistente ou uma lixadeira elé;trica se as ferramentas usuais nã;o forem suficientes para a tarefa.<br><br>Trabalhe suas mã;os ou pé;s o suficiente e ter calos é; inevitá;vel. Agora que sou um levantador de peso, tenho ;calos em todas as palmas e dedos ;; quando eu jogava roller derby, costumava tê;-los em partes especí;ficas dos meus pé;s. O conselho padrã;o &mdash; esfregar suavemente seus calos com uma pedra-pomes ou um pano macio &mdash; é; lamentavelmente inadequado para calos pesados.<br>É; por isso que sou um grande fã; de dois tipos especí;ficos de ferramentas, cada uma um pouco mais especializada do que as que você; pode encontrar na seç;ã;o de cuidados com a pele da sua loja local, e cada uma imensamente mais adequada para lidar com calos graves.</p><h2 class="wp-block-heading">Por que você; precisa de uma lima de calo</h2><html><body>
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</body></html><p>Sua primeira parada na estrada para mã;os e pé;s mais suaves e menos propensos a lesõ;es é; uma lixa de pé;, també;m chamada de raspa de calo. Para ser claro, você; nã;o está; procurando por algo que faç;a o trabalho com lixa ou pedra-pomes; você; quer uma ferramenta feita de ;<em>metal</em> ;. Deve se parecer com um ralador de queijo.</p><p>Na verdade, ele pode parecer tanto com um ralador de queijo que é; feito pela Microplane. Eu tenho ;uma das lixas de pé;s deles ;e ela parece quase exatamente igual à; que eu uso para raspas de limã;o. Felizmente, ela é; de uma cor diferente das que temos na cozinha, o que me ajuda a compartimentar mais facilmente como uma ferramenta de cuidado pessoal e nã;o um ralador de queijo para meus pé;s. (Eles até; chamam de &ldquo;ralador de pé;s&rdquo; no site deles. Sinto muito.)</p><p>Se você; nã;o estiver pronto para o ní;vel de grade de pé;s Microplane, uma lima de calo mais leve como ;esta ;també;m vai explodir qualquer pedra-pomes ou lixa de unha para fora da á;gua. També;m ouvi coisas boas sobre o ;PedEgg ;, embora eu nunca tenha usado um.</p><div> <div> 
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 </div> </div><h2 class="wp-block-heading">Por que você; precisa de um moedor de calos elé;trico</h2><body><div> 
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 </div><p>Já; tem uma lixa de calos, mas precisa dar um passo à; frente? Recentemente, comprei um moedor de calos elé;trico e estou me culpando por nã;o ter comprado um antes na minha carreira de levantamento de peso.Este é; o modelo que eu tenho ;. Ele é; alimentado por bateria e carrega via USB. Ele tem cabeç;as removí;veis para que você; possa escolher grã;os mais grossos ou mais finos. Mais importante, ele pode triturar um calo resistente em minutos, em vez de exigir inú;meras sessõ;es pó;s-banho com uma lima.</p><p>Se seus calos estiverem nas mã;os, e nã;o nos pé;s, há; uma vantagem adicional: sua superfí;cie de moagem é; pequena o suficiente para que você; possa facilmente atingir até; mesmo os calos na base dos nó;s dos dedos, aqueles que sã;o quase impossí;veis de remover com uma lima grande e plana, do tipo Microplane.</p><div> <div> 
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 </div> </div><p>Como mencionamos em nosso ;guia anterior para lidar com o levantamento de calos ;, é; seguro e até; preferí;vel lixar toda a pele com crostas que você; conseguir. Se tem sido difí;cil ficar por dentro do problema com as ferramentas que você; tem usado, experimente uma lixa de calos ou um removedor elé;trico de calos.</p>
</body></div>


O que fazer com seus calos quando uma pedra-pomes não está resolvendo
