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 </div> </div> </div><p>Todos os piores aspectos das ideias tradicionais de masculinidade vivem nessa caixa horrí;vel.<br><br>Muitos homens sã;o ;assombrados pelas expectativas sociais de ser homem ;. É; a razã;o pela qual ;muitos homens recusam terapia, ;deixando suas lutas emocionais borbulharem sob a superfí;cie até; que elas inevitavelmente fervam, ;à;s vezes na forma de comportamento abusivo ;. </p><html><body>
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</body></html><p>A ideia de que os homens devem ser exemplares de bravura, forç;a, determinaç;ã;o e nunca devem expressar má;goa ou vulnerabilidade, parece antiquada, mas ainda está; muito em evidê;ncia, construí;da sobre sé;culos de condicionamento social &mdash; e você; pode pensar em todas essas normas tó;xicas como existindo dentro de uma caixa figurativa.<br>O que é; a &ldquo;caixa do homem&rdquo;?</p><p>A &lsquo;caixa do homem&rsquo; é; uma ilustraç;ã;o da ideia de que os homens sã;o forç;ados a se conformar a normas sociais rí;gidas que definem quem eles sã;o e o que podem ser &mdash; ou, como a ;Universidade de Richmond ;observou ao resumir vá;rios estudos, é; um &ldquo;conjunto de expectativas, percepç;õ;es e comportamentos do que é; comportamento &lsquo;masculino'&rdquo;. Milhõ;es de homens vivem dentro da caixa do homem sem saber, e é; um lugar solitá;rio para existir.</p><body><div> 
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 </div><p>A teoria da caixa do homem encapsula a noç;ã;o de masculinidade como uma espé;cie de prisã;o, prendendo os homens em um padrã;o sufocante de negar suas emoç;õ;es para criar uma percepç;ã;o de controle. Embora a organizaç;ã;o ;A Call To Men ;tenha cunhado o termo, o conceito geral tem sido estudado e ;sondado por acadê;micos por dé;cadas.</p><div> <div> <div> 
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 </div> </div> </div><p>O conceito de caixa masculina resume em uma metá;fora elegante as pressõ;es que &ldquo;tentam controlar, manipular e envergonhar os homens para que sejam de uma certa maneira&rdquo;, diz a psicó;loga Heather Stevenson ao Lifehacker. &ldquo;Qualquer coisa que fique fora da caixa masculina, [como] ser emocional, vulnerá;vel ou mostrar compaixã;o, nã;o só; nã;o é; permitido, mas vai tirar dos homens seu cartã;o de masculinidade ou rejeitá;-los da tribo.&rdquo;</p><p>O condicionamento social pode começ;ar em tenra idade. ;Os pais geralmente usam uma linguagem mais emocional ;e expressam uma maior disposiç;ã;o para abordar tó;picos emocionais com meninas do que com meninos. Para muitos meninos, a raiva é; a ú;nica emoç;ã;o que eles tê;m permissã;o para demonstrar &mdash; uma noç;ã;o preocupante, ;dada a pesquisa que indica que meninos ;podem ser inatamente mais emocionais do que meninas.</p><div> <div> 
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</div>
 </div> </div><p>&ldquo;Sempre que forç;amos as pessoas a negar partes de si mesmas, isso cria sentimentos de vergonha&rdquo;, diz Stevenson. &ldquo;Muitos homens compraram tanto esse conceito que acreditam que, na verdade, nã;o tê;m a mesma capacidade inata de amplitude emocional e expressã;o que as mulheres tê;m, e isso é; completamente falso.&rdquo;Essa dinâ;mica pode ter um efeito catastró;fico nos relacionamentos dos homens com os outros. &ldquo;Ser capaz de sentir e expressar mais emoç;õ;es do que raiva ou felicidade é; incrivelmente libertador&rdquo;, diz Justin Lioi, um assistente social clí;nico licenciado. &ldquo;[Isso] nos permite aparecer melhor para nossos parceiros, amigos, filhos e nó;s mesmos.&rdquo; Por outro lado, os homens que vivem suas vidas dentro da caixa do homem apresentam um risco muito maior de ;cometer atos de violê;ncia contra as mulheres.</p><p>Pensar sobre ideias tradicionais de masculinidade dentro dessa estrutura &mdash; como uma prisã;o confinante da qual é; possí;vel se libertar &mdash; pode ajudar os homens a entender essa mentalidade como uma escolha, ainda que inconsciente, e nã;o como algo inevitá;vel.</p><h2 class="wp-block-heading">Como se libertar da caixa do homem e das ideias tradicionais de masculinidade</h2><p>Expandir sua compreensã;o da masculinidade alé;m dos limites da caixa do homem começ;a com a aceitaç;ã;o do fato de que as respostas emocionais nã;o sã;o indicativas de fraqueza, e que sentimentos de tristeza e ansiedade sã;o simplesmente uma parte de ser humano. Assim como a construç;ã;o mais ampla de gê;nero e tudo associado a ele, a caixa do homem é; um conjunto fictí;cio de padrõ;es criados por amplas pressõ;es e expectativas sociais.</p><p>Tal entendimento é; um passo vital para desmantelar a caixa do homem, diz Stevenson. &ldquo;Quando os homens podem começ;ar a ver a caixa simplesmente como uma construç;ã;o social destinada a controlar e oprimir, pode se tornar mais fá;cil se livrar das ideias e noç;õ;es limitantes sobre quem eles tê;m permissã;o de ser.&rdquo;Ela oferece uma metá;fora para ajudar os homens a visualizar como eles podem superar essas limitaç;õ;es, dizendo ao Lifehacker:</p>
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 </div> </div> </div><blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>Gosto de pensar na caixa do homem como uma má;scara que os homens sã;o forç;ados a usar, que permite que apenas uma pequena parte de sua humanidade seja exibida. Se os homens puderem começ;ar a tirar essa má;scara, deixar sua plenitude emergir e aprender a se sentir confortá;veis &#8203;&#8203;com todas as partes de si mesmos, nã;o apenas se sentirã;o melhor, mas també;m poderã;o ter melhores conexõ;es e relacionamentos com os outros.</p>
</blockquote><p>Muito desse trabalho pode começ;ar com terapia; dar voz a pensamentos previamente ocultos ou nã;o realizados de forma segura e confidencial é; uma parte importante da cura. </p><div> <div> <div> 
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 </div> </div> </div><p>Mas o simples conhecimento de que muitas das pressõ;es sociais acumuladas sobre os homens sã;o artificialmente construí;das, em vez de inatas e imutá;veis, é; o verdadeiro primeiro passo para desmantelar a caixa do homem.</p>

</body></div>
</p>

Como a ‘Caixa do Homem’ pode ajudar você a entender a masculinidade como uma prisão
