Nem é preciso dizer – trabalhar durante os estudos universitários pode beneficiar muito o seu futuro por vários motivos. Você pode fazer novos contatos, adquirir novas habilidades para mostrar em seu currículo e até mesmo melhorar sua situação financeira.
No entanto, conciliar trabalho e estudo pode se tornar bastante complicado, pois você deve dividir seu tempo entre o horário acadêmico e o de trabalho. Para aqueles de vocês que acham difícil equilibrar os estudos com o trabalho ou um estágio – nós o cobrimos! Aqui estão nossas cinco principais dicas para combater o estresse como estudante trabalhador.
Estudar e escrever sua redação na noite anterior é a última coisa que você quer fazer. Seu trabalho universitário requer total engajamento e concentração! Portanto, priorizar e planejar é sua melhor proteção contra os prazos que se aproximam de você.
Use aquele belo diário que você comprou ou anote suas tarefas e faça uma lista de tarefas! Esforçar-se para manter o controle de suas tarefas não apenas o lembrará de concluí-las no prazo, mas também lhe dará uma sensação de realização.
2. Esteja ciente de seus limites.
Comprometer-se com mais trabalho do que você pode lidar é muito comum, então não entre em pânico. Pergunte a si mesmo – “Com quanto trabalho posso lidar?” E, novamente, priorize e decida o que você precisa fazer primeiro.
Estudar deve, sem dúvida, ser sua principal prioridade. Trabalhar deve ser apenas uma fonte de apoio financeiro que você pode precisar e uma forma de acumular experiência extra. Portanto, entenda e respeite seus limites e certifique-se de não se estressar mais do que deveria. Explique sua situação ao seu gerente e certifique-se de não se esgotar! A melhor maneira de fazer isso é mencionar que você está estudando durante a entrevista de emprego antes de começar a trabalhar.
3. Use seu tempo com sabedoria!
Para poder equilibrar trabalho e estudo, você precisará garantir que o tempo que você gasta estudando seja bem gasto. Seja produtivo! Estude em períodos curtos com pausas para manter o foco e evitar a procrastinação. Desligue as redes sociais e prepare alguns petiscos. Livrar-se das distrações e usar incentivos ajudará você a concluir seu trabalho universitário mais rapidamente.
E ao fazer isso, você terá mais tempo para relaxar, ou talvez até pegar um turno extra no trabalho, se precisar. Lembre-se, você é um estudante! Aproveite ao máximo sua experiência universitária e reserve um tempo para relaxar e se divertir com seus amigos.
4. Comunique-se com seu empregador.
Caso decida trabalhar durante os estudos, é fundamental manter um bom relacionamento com seu gestor. Comunique-se aberta e honestamente sobre como você está lidando com tudo. A universidade já é exigente o suficiente, portanto, certifique-se de ser direto sobre sua disponibilidade e exponha quaisquer preocupações que possa ter.
Será muito trabalho para você? Fique atento a isso e não se sobrecarregue. Se você não tem tempo suficiente para se comprometer com um emprego de meio período, pode verificar maneiras alternativas de ganhar dinheiro . Que tal um trabalho de fim de semana? É uma ótima maneira de ganhar experiência sem ter que se preocupar em atrapalhar seus estudos!
5. Descanse o suficiente e priorize sua saúde.
Manter-se saudável fisicamente e mentalmente é fundamental! Lembre-se de que você ainda está crescendo e precisa cuidar muito da sua saúde. Durma um mínimo de 7 a 8 horas, ou pelo menos tente. Isso fortalecerá seu sistema imunológico, beneficiará sua memória e o ajudará a lidar muito melhor com o estresse.
Além disso, certifique-se de comer alimentos nutritivos ao longo do dia para manter sua energia alta. Entendemos que o takeaway pode ser tentador, mas enquanto você equilibra sua agenda lotada, tente buscar uma dieta mais equilibrada também!
E não use desculpas esfarrapadas. Assar alguns vegetais levará o mesmo tempo que pedir uma pizza no Domino’s, sem falar que também é melhor para o seu orçamento! Há tantas receitas deliciosas e econômicas que você pode preparar rapidamente.
Espero que essas dicas facilitem sua vida se você trabalhar e estudar ao mesmo tempo. É uma experiência que vai mudar a sua vida e a forma como você vê o mundo do trabalho. Se você é novo em conseguir um emprego ou estágio e deseja uma nova aventura, confira algumas dicas úteis para ter sucesso em suas entrevistas de emprego e primeiros dias de trabalho!
