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 </div> </div><p>O mapa de calor do Strava ;nã;o é; novo, mas foi só; recentemente que eu ;<em>realmente</em> ;olhei para ele. Esta ferramenta interativa mostra onde os usuá;rios do Strava correm, pedalam, nadam, andam de caiaque, esquiam e fazem snowshoeing &mdash; e você; pode separar essas atividades enquanto navega pelo mapa. </p><p>Quer procurar por piscinas secretas? Verificar quais escolas de ensino mé;dio tê;m uma pista aberta ao pú;blico? O mapa de calor dirá; a você;.Você; nã;o precisa usar o Strava para navegar pelo mapa de calor, mas precisará; de uma conta Strava gratuita para ampliar até; o ní;vel da rua.</p><h3 class="wp-block-heading">Uma nota sobre privacidade</h3><p>Os dados no mapa de calor vê;m das rotas rastreadas dos usuá;rios do Strava. Entã;o, se você; usa o Strava, este é; seu lembrete de que você; provavelmente vai querer usar ;o recurso de zona de privacidade para excluir sua casa ;ou quaisquer outras á;reas que você; preferiria que sua corrida nã;o fosse rastreada.</p><h3 class="wp-block-heading">Encontre rotas seguras</h3><html><body>
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</body></html><p>Eu moro em uma á;rea montanhosa onde muitas das estradas sã;o congestionadas e sem calç;adas. Eu geralmente fico em bairros familiares e trilhas de parques porque sei que eles serã;o seguros para correr ou andar de bicicleta. Mas o mapa de calor me dá; uma maneira de descobrir quais estradas eu posso querer tentar, e quais provavelmente nã;o sã;o tã;o seguras.</p><div> <div> 
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 </div> </div><p>Por exemplo, uma das principais estradas da minha á;rea aparece escura no mapa de calor &mdash; um bom sinal de que nã;o há; um acostamento onde você; possa andar de bicicleta ou correr. (Tendo dirigido por essa estrada, é; verdade.) Mas, procurando por á;reas iluminadas, vejo vá;rios conjuntos de estradas e caminhos que valem a pena dar uma olhada. Há; um cemité;rio com vá;rios caminhos que sã;o populares entre corredores, por exemplo, e vá;rios bairros pequenos que parecem pequenos oá;sis de corrida fá;cil entre estradas mais movimentadas.</p><h3 class="wp-block-heading">Encontre novas trilhas</h3><p>Muitos parques, escolas e outras á;reas tê;m trilhas pouco conhecidas em suas propriedades, que você; pode nã;o conhecer se nã;o tiver estado lá;. Com o mapa de calor, no entanto, posso ver facilmente que vá;rios caminhos populares de parques sã;o cercados por linhas fortes e sinuosas que seguem para a floresta. </p><p>À;s vezes, você; també;m verá; as placas de rotas que você; pode correr ;<em>em</em> ;um lugar, oferecendo uma maneira de adicionar alguns quilô;metros ao seu treino de pista correndo em estradas do bairro.Navegue pelo mapa para encontrar opç;õ;es prová;veis &#8203;&#8203;e, em seguida, confira os sites do parque ou as placas afixadas na á;rea para obter mais informaç;õ;es sobre como sã;o as trilhas e ;como segui-las ;.</p><div> <div> 
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 </div> </div><h3 class="wp-block-heading">Procure por ovais</h3><p>As escolas de ensino mé;dio geralmente tê;m pistas de corrida que sã;o abertas aos moradores locais; assim como algumas escolas de ensino fundamental, centros comunitá;rios e outros lugares que você; pode nã;o ter percebido. Defina os filtros do mapa de calor para o pequeno í;cone de sapato (que mostra corrida, caminhada e trilha) e procure por ovais. Quando encontrar um, use a camada &ldquo;Ró;tulos&rdquo; para descobrir o nome da escola ou local. Mude a camada para ciclismo e você; pode até; encontrar algumas pistas de ciclismo.</p><body><div> 
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 </div><p>Como antes, confira os horá;rios e regras no site do local ou procure por placas postadas na á;rea. O mapa de calor dá; dicas, nã;o permissã;o.</p><h3 class="wp-block-heading">Encontre piscinas e poç;os de nataç;ã;o</h3><p>Há; uma camada com um í;cone de á;gua també;m, o que é; ú;til para encontrar lugares onde as pessoas geralmente nadam ou se envolvem em outras atividades aquá;ticas. Uma grande piscina pú;blica mostra vá;rias trilhas horizontais na piscina, representando a localizaç;ã;o das raias. (Eu já; estive lá;; é; exatamente onde as raias estã;o.)</p>
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 </div> </div><p>Você; també;m pode usar esse recurso para encontrar as praias mais populares para nadar e, se estiver no interior, pode usá;-lo para encontrar pequenos lagos ou lagoas onde as pessoas gostam de nadar.</p><p>Apenas esteja ciente de que o í;cone de á;gua é; para nataç;ã;o ;<em>e</em> ;outros esportes aquá;ticos, como stand up paddle e caiaque. Um lago local brilhou forte no mapa de calor, mas eu sei que nadar nã;o é; permitido lá; e nunca vi ningué;m fazendo isso. É; ;<em>muito</em> ;popular para caiaque, no entanto, e há; dois locais de aluguel de barcos bem no lago. </p><p>Entã;o é; uma boa ideia fazer uma referê;ncia cruzada de empresas locais; se você; estiver procurando um lugar para levar seu caiaque ou stand up paddle, a presenç;a deles seria uma boa dica.Encontre lugares para esquiar ou andar de raquetes de neve</p><div> <div> 
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 </div> </div><p>Há; també;m uma camada de floco de neve, que mostra trilhas onde as pessoas gostam de praticar esportes de inverno, como esqui e caminhada na neve. Novamente, o mapa de calor nã;o distingue entre os dois, entã;o faç;a sua pró;pria pesquisa para descobrir se você; ;<em>realmente</em> ;descobriu uma trilha secreta de esqui cross-country. (També;m notei algumas atividades que devem ter sido categorizadas incorretamente, como uma rota na camada de nataç;ã;o/á;gua que definitivamente está; localizada em estradas.) Mas navegar pelo mapa pode lhe dar uma ideia de onde começ;ar a procurar ao planejar sua pró;xima aventura.</p>
</body></div>
</p>

Use o mapa de calor do Strava para encontrar novos lugares para correr, pedalar ou nadar
