<div> <div> </div> <div> <div> 
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad6216 " id="quads-ad6216" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="0">
<amp-ad 
 width="100vw" 
 height="320" 
 type="adsense" 
 data-ad-client="ca-pub-1203000766857719" 
 data-ad-slot="3398276849" 
 data-auto-format="rspv" 
 data-full-width 
 > 
 <div overflow></div> 
 </amp-ad>
</div>
 </div> </div><p>Se você; encontrou kava na seç;ã;o ;de suplementos dieté;ticos ;de sua loja de produtos naturais favorita ou se deparou com uma barra de kava em sua cidade natal, provavelmente está; curioso para saber o que está; acontecendo. ;Ou talvez você; esteja familiarizado com essa moca legal e totalmente natural. ;De qualquer forma, você; pode se beneficiar de um pouco de conhecimento sobre a substâ;ncia e alguns riscos que você; deve conhecer.</p><p><strong>Conteú;do</strong></p><ol class="wp-block-list">
<li>O que é; Kava?</li>



<li>Kava pode realmente ajudar com a ansiedade?</li>



<li>Kava deixa você; chapado?</li>



<li>Kava é; perigoso ou viciante?</li>
</ol><h2 class="wp-block-heading" id="h-o-que-e-kava">O que é; Kava?</h2><p>Kava &ndash; també;m conhecido como ;<em>kava kava</em> ;, ;<em>Yaqona</em> ;, ;<em>&lsquo;awa</em> ;, ;<em>ava</em> ;, ;<em>sakau</em> ;, ;<em>Tonga</em> ;e inú;meros outros nomes &ndash; é; a palavra tonganesa dada para a planta ;<em>Piper methysticum</em> ;. ;Este nome cientí;fico na verdade se traduz em &ldquo;pimenta inebriante&rdquo;. ;Kava é; um arbusto perene de alto crescimento ;nativo ;das ilhas do Pací;fico, incluindo o Havaí;. ;É; colhido por suas raí;zes, que contê;m os compostos farmacologicamente ativos conhecidos como ;kavalactones ;. ;O termo &ldquo;kava&rdquo; també;m se refere à; bebida psicoativa feita a partir das raí;zes.</p><p>Kava, a bebida, é; um remé;dio popular usado há; sé;culos pelos ilhé;us do Pací;fico Sul para usos sociais e cerimoniais, diz ;Zhaoping Li, MD ;, professor de medicina e chefe da divisã;o de nutriç;ã;o clí;nica da Universidade da Califó;rnia, em Los Angeles. ;Os povos indí;genas das ilhas do Pací;fico oferecem o kava como sinal de respeito e forma de fortalecer os laç;os sociais e familiares, principalmente entre os homens. ;També;m é; usado para auxiliar na comunicaç;ã;o com espí;ritos e para fins mé;dicos. ;Os ilhé;us do Pací;fico colocaram certas restriç;õ;es ao uso de kava que limitam quem pode beber e quando pode ser consumido, o que ajuda a promover o uso seguro e controlado.</p><div> <div> 
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad6124 " id="quads-ad6124" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="0">
<amp-ad 
 width="100vw" 
 height="320" 
 type="adsense" 
 data-ad-client="ca-pub-1203000766857719" 
 data-ad-slot="3398276849" 
 data-auto-format="rspv" 
 data-full-width 
 > 
 <div overflow></div> 
 </amp-ad>
</div>
 </div> </div><html><body>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3129 " id="quads-ad3129" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="0">
<amp-ad layout="fixed" width=300 height=250 type="adsense" data-ad-client="ca-pub-1203000766857719" data-ad-slot="2681824144"></amp-ad>
</div>
</body></html><p>A preparaç;ã;o tradicional envolve mastigar ou moer a raiz até; produzir uma polpa turva e leitosa e, em seguida, mergulhá;-la em á;gua para macerar. ;A á;gua é; entã;o coada e servida em meia casca ;de coco ;, depois engolida de um só; gole. ;O sabor é; ;descrito ;como &ldquo;terroso&rdquo; ou &ldquo;como á;gua lamacenta&rdquo; &ndash; termos pouco apetitosos. ;Mas as pessoas nã;o bebem pelo sabor.</p><p>Kavalactones fazem algo &ldquo;muito interessante&rdquo;, diz Li. ;&ldquo;Eles trabalham em um receptor especial no cé;rebro que ajuda a acalmá;-lo.&rdquo; ;Diz-se que o consumo da substâ;ncia tem um efeito pací;fico, calmante, quase eufó;rico, e até; é; promovido nos Estados Unidos como um suplemento dieté;tico natural para domar a ansiedade ou ajudar a dormir.</p><p>Kava está; disponí;vel online e em lojas que vendem suplementos dieté;ticos. ;Está; disponí;vel como raí;zes inteiras, raí;zes em pó;, extratos (em pó;, pasta ou lí;quido), saquinhos de chá; e misturas instantâ;neas para bebidas em pó;. ;També;m é; formulado em comprimidos ou cá;psulas e pode ser encontrado em produtos que contê;m uma variedade de ervas ou vitaminas, ou ambos.</p><p>Barras de chá; Kava ;també;m estã;o surgindo em todo o paí;s, onde os consumidores podem entrar e desfrutar de uma xí;cara de infusã;o de kava, muitas vezes aromatizada para tornar o chá; mais saboroso.</p><figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://www.cetroconcursos.org.br/wp-content/uploads/2023/08/O-que-e-Kava-1.webp" alt="O que é; Kava" class="wp-image-3967"></figure><h2 class="wp-block-heading"><strong>Propriedades e Compostos Ativos:</strong> </h2><p>A raiz do Kava-Kava é; a parte da planta que é; mais frequentemente utilizada devido à; sua riqueza em compostos ativos. Os kavalactonas sã;o os principais constituintes responsá;veis pelos efeitos do Kava-Kava. Essas substâ;ncias tê;m propriedades ansiolí;ticas e relaxantes, que podem contribuir para o alí;vio do estresse e da ansiedade.</p><h2 class="wp-block-heading"><strong>Usos Tradicionais e Modernos :</strong> </h2><ul class="wp-block-list">
<li><strong>Usos Tradicionais:</strong> Nas culturas insulares do Pací;fico, o Kava-Kava tem sido utilizado para induzir relaxamento, melhorar o humor e promover a interaç;ã;o social. Era consumido em forma de bebida preparada a partir da raiz da planta durante rituais comunitá;rios. </li>



<li><strong>Usos Modernos:</strong> Atualmente, o Kava-Kava é; utilizado em vá;rias partes do mundo como um suplemento natural para combater a ansiedade e o estresse. Alé;m disso, alguns estudos sugerem que o Kava-Kava pode ser ú;til no tratamento de distú;rbios do sono e sintomas leves de depressã;o.</li>
</ul><h2 class="wp-block-heading"><strong>Benefí;cios Potenciais do Kava-Kava:</strong></h2><ol class="wp-block-list">
<li><strong>Reduç;ã;o da Ansiedade:</strong> Diversos estudos indicam que o Kava-Kava pode ser eficaz na reduç;ã;o dos sintomas de ansiedade, sem causar os efeitos colaterais associados a certos medicamentos farmacê;uticos.</li>



<li><strong>Melhora do Sono:</strong> Algumas pesquisas sugerem que o Kava-Kava pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, tornando-o uma opç;ã;o interessante para quem sofre de distú;rbios do sono.</li>



<li><strong>Alí;vio do Estresse:</strong> A planta é; conhecida por suas propriedades relaxantes, que podem auxiliar na reduç;ã;o do estresse e na promoç;ã;o de uma sensaç;ã;o geral de tranquilidade.</li>
</ol><h2 class="wp-block-heading"><strong>Precauç;õ;es e Consideraç;õ;es:</strong> </h2><p>Embora o Kava-Kava ofereç;a benefí;cios potenciais, é; importante ter em mente algumas precauç;õ;es:</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3127 " id="quads-ad3127" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="0">
<amp-ad layout="fixed" width=300 height=250 type="adsense" data-ad-client="ca-pub-1203000766857719" data-ad-slot="2681824144"></amp-ad>
</div>
<div> <div> 
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad5725 " id="quads-ad5725" style="float:none;margin:0px 3px 3px 3px;padding:0px 0px 0px 0px;" data-lazydelay="0">
<amp-ad layout="fixed" width=300 height=250 type="adsense" data-ad-client="ca-pub-1203000766857719" data-ad-slot="1299588584"></amp-ad>
</div>
 </div> </div><div> <div> 
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad6217 " id="quads-ad6217" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="0">
<amp-ad 
 width="100vw" 
 height="320" 
 type="adsense" 
 data-ad-client="ca-pub-1203000766857719" 
 data-ad-slot="3398276849" 
 data-auto-format="rspv" 
 data-full-width 
 > 
 <div overflow></div> 
 </amp-ad>
</div>
 </div> </div><ul class="wp-block-list">
<li><strong>Dosagem Adequada:</strong> O uso excessivo de Kava-Kava pode levar a efeitos colaterais, como danos no fí;gado. Portanto, é; crucial seguir as orientaç;õ;es de dosagem recomendadas.</li>



<li><strong>Interaç;õ;es Medicamentosas:</strong> Consultar um profissional de saú;de antes de utilizar Kava-Kava é; fundamental, especialmente para quem já; está; em tratamento com outros medicamentos.</li>



<li><strong>Gravidez e Amamentaç;ã;o:</strong> Mulheres grá;vidas ou em fase de amamentaç;ã;o devem evitar o consumo de Kava-Kava, pois seus efeitos nesses perí;odos nã;o foram totalmente estudados.</li>
</ul><h2 class="wp-block-heading">Kava pode realmente ajudar com a ansiedade?</h2><p>De acordo com alguns estudos, os efeitos da kava realmente podem reduzir a ansiedade. ;De acordo com uma ;aná;lise de seis ensaios clí;nicos ;avaliando os efeitos da kava, os participantes que consumiram doses de 60 a 200 miligramas de kavalactones por dia experimentaram uma reduç;ã;o significativa na ansiedade em comparaç;ã;o com os participantes que receberam um placebo. ;Outra meta-aná;lise descobriu que trê;s dos sete ensaios clí;nicos envolvendo kava o consideraram mais eficaz que o placebo.</p><p>A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA nã;o fez uma determinaç;ã;o sobre a eficá;cia da kava como um agente anti-ansiedade. ;É; ;regulamentado pela agê;ncia ;como um suplemento dieté;tico sob um conjunto de regras diferente e mais brando do que os medicamentos mé;dicos.</p><h2 class="wp-block-heading">Kava deixa você; chapado?</h2><body><div> 
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad3130 " id="quads-ad3130" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="0">
<amp-ad 
 width="100vw" 
 height="320" 
 type="adsense" 
 data-ad-client="ca-pub-1203000766857719" 
 data-ad-slot="2681824144" 
 data-auto-format="rspv" 
 data-full-width 
 > 
 <div overflow></div> 
 </amp-ad>
</div>
 </div><p>&ldquo;Em certo sentido, os efeitos do composto kavalactone na kava sã;o quase como os efeitos do á;lcool&rdquo;, ou mesmo medicamentos anti-ansiedade como o Xanax, diz Li. ;Quanto mais você; consome, mais poderosos sã;o os efeitos. ;Mas també;m pode ser difí;cil saber quanto do ingrediente ativo você; está; consumindo, ela aponta. ;A potê;ncia da kava pode variar muito, dependendo das proporç;õ;es das kavalactonas na variedade de planta utilizada e do mé;todo de preparaç;ã;o.</p><p>Existe a preocupaç;ã;o de que, devido a inconsistê;ncias em vá;rios produtos, os indiví;duos possam consumir até; 25 gramas de kavalactones &ndash; o que se traduz em cerca de ;125 vezes ;a dose diá;ria em suplementos de kava. ;Em vez de promover uma calma pací;fica, essa sobrecarga de kava pode levar à; intoxicaç;ã;o, causando falta de coordenaç;ã;o e sonolê;ncia. ;No entanto, o kava geralmente nã;o está; associado à; mesma confusã;o geral e delí;rio que ocorre com a intoxicaç;ã;o por á;lcool.</p><p>Independentemente disso, a Associaç;ã;o Americana de Centros de Controle de Venenos está; recebendo um ;nú;mero crescente de relató;rios ;envolvendo kava, com 88 menç;õ;es de casos e 48 exposiç;õ;es ú;nicas relatadas em 2016, que saltaram para 106 menç;õ;es de casos com 75 exposiç;õ;es no ano seguinte.</p><figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://www.cetroconcursos.org.br/wp-content/uploads/2023/08/Kava-deixa-voce-chapado-1.webp" alt="Kava deixa você; chapado" class="wp-image-3969"></figure><h2 class="wp-block-heading">Kava é; perigoso ou viciante?</h2><p>Kava també;m nã;o é; considerado viciante, embora nã;o haja muita pesquisa para dizer isso definitivamente, adverte Li. ;Como mencionado anteriormente, o &ldquo;alto&rdquo; associado à; kava nã;o é; diferente do á;lcool ou do Xanax, ambos considerados altamente viciantes.</p><p>Há; també;m algumas evidê;ncias de que as preparaç;õ;es comerciais de extrato de kava foram associadas a problemas graves de saú;de. ;Existem ;numerosos casos ;de danos hepá;ticos relacionados à; kava, incluindo hepatite e cirrose, e insuficiê;ncia hepá;tica, que em alguns casos foram graves ou ;fatais ;. ;Em 2002, o FDA emitiu um ;aviso ;alertando os consumidores de que os suplementos dieté;ticos contendo kava foram associados a lesõ;es relacionadas ao fí;gado, mesmo em indiví;duos jovens e previamente saudá;veis. ;Outros efeitos colaterais associados ao uso crô;nico de kava em grandes quantidades incluem pele seca e escamosa ou descoloraç;ã;o da pele amarela conhecida como ;dermopatia kava ;, tremores e movimentos corporais anormais.</p><p>També;m existe a preocupaç;ã;o de que a kava possa interagir com outros medicamentos, suplementos dieté;ticos ou á;lcool e causar efeitos colaterais graves e possivelmente fatais, como depressã;o respirató;ria, que pode levar à; morte, diz Li.</p><p>Apesar das preocupaç;õ;es com a saú;de, a kava nã;o é; uma ;substâ;ncia controlada ;nos EUA, mas é; restrita em outros paí;ses, incluindo Austrá;lia, Canadá;, Franç;a, Alemanha, Japã;o, Malá;sia, Noruega, Polô;nia, Cingapura, Á;frica do Sul, Sué;cia, Suí;ç;a e Reino Unido. .</p><div> <div> 
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad6218 " id="quads-ad6218" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="0">
<amp-ad 
 width="100vw" 
 height="320" 
 type="adsense" 
 data-ad-client="ca-pub-1203000766857719" 
 data-ad-slot="3398276849" 
 data-auto-format="rspv" 
 data-full-width 
 > 
 <div overflow></div> 
 </amp-ad>
</div>
 </div> </div><h2 class="wp-block-heading">Agora isso é; interessante</h2><p>No final de 1981 e iní;cio de 1982, um grupo de indí;genas australianos de Yirrkala viajou para Fiji para examinar as prá;ticas de gestã;o comunitá;ria. ;Durante esta visita ;, os australianos foram apresentados ao uso cerimonial da kava. ;Eles trouxeram kava para casa em Yirrkala e rapidamente se tornou conhecida como uma bebida social. ;Na dé;cada de 1980, no entanto, o uso indevido de kava tornou-se uma preocupaç;ã;o tã;o grande que foi ;regulamentado ;pelo governo. ;&ldquo;.</p>
</body></div>
</p>

Kava é natural e legal, mas é seguro?
