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 </div> </div><p>Você; vai querer hidratar com frequê;ncia e verificar os ingredientes desse hidratante.<br><br>Se você; tem manchas secas e coceira na pele, conhecidas como eczema, provavelmente notou que elas tê;m mais probabilidade de surgir conforme o tempo esfria. Aqui estã;o algumas dicas para prevenir essas crises e para lidar com elas quando elas acontecem.<br>É; importante lembrar que o eczema nã;o é; contagioso, entã;o você; nã;o precisa sair do seu caminho para evitar outras pessoas. (Existem ;<em>outras</em> ;erupç;õ;es cutâ;neas neste mundo que sã;o contagiosas, no entanto, entã;o se você; tem uma erupç;ã;o cutâ;nea e nã;o tem certeza de onde ela veio, procure um mé;dico.) Os surtos de eczema ocorrem quando sua pele é; exposta a um irritante ou alé;rgeno, e entã;o seu sistema imunoló;gico reage exageradamente. Entã;o, prevenir o eczema envolve evitar gatilhos e cuidar da sua pele para minimizar a irritaç;ã;o.</p><h2 class="wp-block-heading">Quando hidratar para prevenir surtos de eczema</h2><p>Pele seca pode desencadear eczema, e també;m pode ser mais suscetí;vel a ser irritada por outros gatilhos. Isso pode acabar como um ciclo vicioso: Muitas pessoas que sã;o propensas a eczema tê;m pele seca, e a pele seca as torna mais propensas a desenvolver eczema.</p><html><body>
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</div>
</body></html><p>A National Eczema Association ;recomenda ;aplicar hidratante apó;s o banho e sempre que sua pele estiver seca ou com coceira.</p><h2 class="wp-block-heading">Tome banho com frequê;ncia para evitar surtos de eczema</h2><p>Você; nã;o quer irritantes na sua pele por mais tempo do que o necessá;rio, entã;o tome um banho ou ducha todos os dias. Para os melhores efeitos calmantes da pele, use á;gua morna e escolha um limpador suave. Procure um que seja feito para pele sensí;vel e que tenha um pH baixo (o que significa que é; ligeiramente á;cido).</p><div> <div> 
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 </div> </div><p>O suor pode ser um gatilho para eczema ;, entã;o certifique-se de tomar banho depois dos treinos també;m. Algumas pessoas até; diminuem a intensidade dos treinos durante um surto de eczema para minimizar a exposiç;ã;o da pele ao suor.Considere os gatilhos do seu eczema</p><p>Vale a pena descobrir quais coisas especí;ficas tendem a fazer seu eczema piorar. Esta lista será; diferente para cada um, mas ;esta lista de gatilhos comuns ;pode ser ú;til como um ponto de partida. Metais (por exemplo, em joias) sã;o um culpado comum. Roupas feitas de lã; ou certos tecidos sinté;ticos també;m podem ser gatilhos.</p><div> <div> 
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 </div> </div><body><div> 
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 </div><p>Produtos de cuidados pessoais també;m sã;o uma fonte potencial de gatilhos. Se você; tem se hidratado religiosamente e seu eczema parece estar piorando, verifique o que há; na sua loç;ã;o. Por exemplo, descobri da maneira mais difí;cil que sou alé;rgico à; lanolina, que está; em muitos cremes &ldquo;calmantes&rdquo; feitos para pele extremamente seca.</p><h2 class="wp-block-heading">Eu sei que é; difí;cil de fazer, mas nã;o coce</h2><p>Coç;ar uma á;rea da pele que coç;a pode romper a pele e torná;-la mais suscetí;vel a infecç;õ;es. A pele infectada pode, por sua vez, ficar mais coç;ando e inflamada, e suscetí;vel a outros gatilhos.</p><p>Entã;o, se for possí;vel nã;o coç;ar, nã;o coce. ;Envolver ;a pele com á;gua pode ser calmante. ;Banhos de á;gua sanitá;ria ;, com apenas a mesma quantidade de cloro da á;gua da piscina, sã;o outra maneira de controlar a coceira. (O cloro pode ajudar se sua pele estiver infectada, mas a National Eczema Association recomenda consultar seu mé;dico antes de usar um banho de á;gua sanitá;ria pela primeira vez.)Considere perguntar sobre medicamentos (e use-os consistentemente)</p><p>Se hidratar e evitar gatilhos nã;o forem suficientes para manter seu eczema sob controle, considere perguntar ao seu mé;dico sobre opç;õ;es mais fortes. Existem medicamentos que podem ajudar a domar as crises de eczema, assim como outros tratamentos como ;a fototerapia ;.</p>
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 </div> </div><p>Se lhe for prescrito um medicamento, use-o conforme as instruç;õ;es, o que geralmente significa aplicá;-lo ;<em>antes que</em> ;o surto piore. Como a irritaç;ã;o pode levar a um eczema pior e vice-versa, é; melhor interromper esse ciclo antes que ele comece.</p>
</body></div>
</p>