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 </div> </div><p>Nã;o havia ró;tulo para o há;bito incomum de Jayne Bigelson. ;Durante horas por dia, ela tecia elaborados devaneios em sua mente. ;Quando ela era crianç;a, ela fazia isso andando em cí;rculos e sacudindo uma corda. ;Quando ela ficou mais velha, ela aprendeu a fazer isso parada.</p><p>Eram devaneios agradá;veis. ;Ela os descreve como exibiç;õ;es pessoais de sitcoms nas quais desempenhou um papel principal. ;Histó;rias sobre se juntar ao &ldquo;Brady Bunch&rdquo; nas fé;rias com a famí;lia ou sair com membros do &ldquo;General Hospital&rdquo;. ;Mas eles se tornaram totalmente consumidores.</p><p>&ldquo;No final das contas, é; como o á;lcool. Muitas pessoas podem beber vinho e achar que é; ó;timo. uma entrevista. ;&ldquo;Comigo foi o dia todo, todos os dias.&rdquo;</p><p>A parte frustrante é; que ningué;m acreditou nela. ;Seus pais e terapeutas lhe disseram que nã;o existia devaneio excessivo e que ela deveria abraç;ar esse &ldquo;talento especial&rdquo;.</p><div> <div> 
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 </div> </div><p>Eventualmente, Bigelson recebeu o antidepressivo fluvoxamina, um inibidor seletivo da recaptaç;ã;o da serotonina (ISRS) conhecido por ajudar no transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). ;Os devaneios imersivos eventualmente pararam e Bigelson seguiu em frente.</p><p>Mas 15 anos depois, o graduado da Faculdade de Direito de Harvard começ;ou a se perguntar novamente se algué;m mais sofria de devaneios obsessivos. ;Isso foi no iní;cio dos anos 2000 e a Internet estava se tornando um tesouro de informaç;õ;es. ;O Google acabou levando-a ao ;artigo de ;Eli Somer , Ph.D. de 2002, &ldquo; ;Maladaptive Daydreaming: A Qualitative Inquiry ;&rdquo;. ;Finalmente, ela teve a validaç;ã;o de que seus sintomas eram reais e a prova de que nã;o estava sozinha.</p><p><strong>Conteú;do</strong></p><ol class="wp-block-list">
<li>O que é; devaneio desadaptativo?</li>



<li>Descobrindo o transtorno do devaneio</li>



<li>Como a pesquisa evoluiu?</li>



<li>Sonhar acordado desadaptativo é; um transtorno mental?</li>



<li>Quais sã;o os sintomas do devaneio desadaptativo?</li>



<li>Como é; tratado o devaneio desadaptativo?</li>
</ol><h2 class="wp-block-heading">O que é; devaneio desadaptativo?</h2><html><body>
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</div>
</body></html><p>Sonhar acordado e até; mesmo divagar (uma forma de pensar fora da tarefa sobre eventos mundanos da vida real) é; normal, diz Somer, um clí;nico israelense especializado em traumas e transtornos dissociativos. ;Sonhar acordado imersivo é; diferente. ;Somer descreve desta forma: &ldquo;extensas fantasias absorventes, fantá;sticas, ví;vidas e fantasiosas que sã;o evocadas por movimentos fí;sicos repetitivos e pela exposiç;ã;o a mú;sica evocativa&rdquo;.</p><p>O devaneio imersivo (DI) &ldquo;é; de fato uma caracterí;stica excepcional que gera sentimentos muito prazerosos e, portanto, pode evoluir para um ví;cio comportamental&rdquo;, disse Somer em uma entrevista por e-mail. ;Mas quando causa sofrimento ou prejuí;zo significativo à; vida de uma pessoa, é; considerado &ldquo;sonhar acordado desadaptativo&rdquo; (MD).</p><h2 class="wp-block-heading">Descobrindo o transtorno do devaneio</h2><p>No iní;cio do milê;nio, Somer, professor emé;rito de psicologia clí;nica da Escola de Serviç;o Social da Universidade de Haifa, descobriu algo fascinante entre vá;rios de seus pacientes. ;Eles passaram uma quantidade incomum de tempo sonhando acordados e criando extensas vidas de fantasia em suas mentes. ;A coincidê;ncia chamou sua atenç;ã;o. ;&ldquo;Fiquei interessado em seus mundos interiores.&rdquo;</p>
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 </div> </div><p>A prá;tica de Somer consistia em sobreviventes de traumas e, como tal, ele concluiu que sonhar acordado era uma distraç;ã;o ou atividade calmante que os pacientes usavam como um &ldquo;mecanismo de defesa dissociativo&rdquo;.</p><p>Em 2002, ele descreveu essa observaç;ã;o e cunhou o termo &ldquo;sonhar acordado desadaptativo&rdquo;, no artigo que publicou no Journal of Contemporary Psychology. ;Na é;poca, seu conceito pareceu nã;o agradar aos colegas. ;Por falta de interesse da comunidade cientí;fica, Somer abandonou a ideia e retomou a sua atividade clí;nica e de investigaç;ã;o em ;trauma e dissociaç;ã;o ;.</p><p>Alguns anos depois, na é;poca em que Bigelson descobriu o artigo de Somer, o termo &ldquo;sonhar acordado desadaptativo&rdquo;, que nã;o existia antes de 2002, havia se tornado viral. ;Somer começ;ou a receber pedidos para continuar seu trabalho sobre o transtorno do devaneio.</p><figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://www.cetroconcursos.org.br/wp-content/uploads/2023/10/A-pesquisa-sobre-o-devaneio-desadaptativo-1.webp" alt="A pesquisa sobre o devaneio desadaptativo" class="wp-image-5344"><figcaption class="wp-element-caption">A pesquisa sobre o devaneio desadaptativo já; percorreu um longo caminho desde que Somer publicou seu artigo pela primeira vez em 2002.</figcaption></figure><h2 class="wp-block-heading">Como a pesquisa evoluiu?</h2><p>Quando Somer descobriu o devaneio desadaptativo em seus pacientes, a maioria dos quais sofria de trauma, ele presumiu que as duas condiç;õ;es estavam de alguma forma relacionadas. ;Mas nas duas dé;cadas seguintes, ele diz saber que nã;o é; necessariamente esse o caso.</p><p>&ldquo;Nossa pesquisa, de fato, mostra que existe uma relaç;ã;o estatí;stica entre histó;rico de trauma e DM. No entanto, o trauma nã;o é; uma condiç;ã;o necessá;ria. Indiví;duos com DI podem se tornar viciados nesta experiê;ncia mental altamente gratificante na ausê;ncia de um histó;rico de trauma&rdquo;, ele diz.</p><div> <div> 
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</div>
 </div> </div><p>Parte de sua compreensã;o foi influenciada por Bigelson, que em 2008 convenceu seu psiquiatra a escrever um ;estudo de caso ;mé;dico sobre sua experiê;ncia imersiva de devaneio. ;Mais tarde, ela liderou pesquisas para escanear o cé;rebro de ;90 sonhadores excessivos ;. ;As varreduras deram ainda mais validaç;ã;o de que o devaneio imersivo era real. ;Eles revelaram que o centro de recompensa do cé;rebro se iluminava durante momentos de devaneio imersivo &ldquo;da mesma forma que acontece nos cé;rebros dos viciados em heroí;na quando veem fotos de drogas&rdquo;, diz Bigelson.</p><p>Bigelson també;m colaborou com Somer em pesquisas e escreveu sobre seu transtorno em 2015 para ;o The Atlantic ;para ajudar a aumentar a conscientizaç;ã;o e permitir que outras pessoas com DM saibam que nã;o estã;o sozinhas.</p><h2 class="wp-block-heading">Sonhar acordado desadaptativo é; um transtorno mental?</h2><p>Pesquisadores que estudaram extensivamente o devaneio desadaptativo acreditam que há; &ldquo;amplas evidê;ncias cientí;ficas de que a DM é; uma condiç;ã;o mental confiá;vel que nã;o pode ser explicada por nenhuma condiç;ã;o psiquiá;trica existente&rdquo;, diz Somer.</p><body><div> 
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</div>
 </div><p>Mas como a construç;ã;o do transtorno desadaptativo ainda é; um tanto nova, ela nã;o está; listada no ;Manual Diagnó;stico e Estatí;stico de Transtornos Mentais ;, 5ª; Ediç;ã;o, també;m conhecido como DSM-5. ;O manual, publicado pela Associaç;ã;o Americana de Psiquiatria, fornece informaç;õ;es ou orientaç;õ;es para avaliaç;ã;o, diagnó;stico e tratamento de transtornos mentais.</p><p>Nem faz parte da Classificaç;ã;o Estatí;stica Internacional de Doenç;as e Problemas Relacionados à; Saú;de (CID), o padrã;o global para dados de saú;de, documentaç;ã;o clí;nica e agregaç;ã;o estatí;stica.</p><h2 class="wp-block-heading">Quais sã;o os sintomas do devaneio desadaptativo?</h2><p>De acordo com Somer, os indiví;duos que atendem aos crité;rios diagnó;sticos A, B e C podem ser classificados como tendo um &ldquo;transtorno de devaneio&rdquo; ou &ldquo;sonhar acordado desadaptativo&rdquo;:</p><p>A. Atividade de fantasia persistente e recorrente que é; ví;vida e fantasiosa, conforme indicado pelo indiví;duo exibindo dois (ou mais) dos seguintes itens em um perí;odo de seis meses. ;Pelo menos um deles deve incluir o crité;rio (1):</p><ol class="wp-block-list">
<li>Ao sonhar acordado, experimenta uma intensa sensaç;ã;o de absorç;ã;o/imersã;o que inclui propriedades visuais, auditivas ou afetivas.</li>



<li>Sonhar acordado é; desencadeado, mantido ou aprimorado com a exposiç;ã;o à; mú;sica.</li>



<li>O devaneio é; desencadeado, mantido ou intensificado pela exposiç;ã;o a movimentos estereotipados (por exemplo, andar de um lado para o outro, balanç;ar, movimentos das mã;os).</li>



<li>Muitas vezes sonha acordado quando se sente angustiado ou entediado.</li>



<li>A intensidade e a duraç;ã;o do sonho acordado se intensificam na ausê;ncia de outras pessoas (por exemplo, sonha acordado mais quando está; sozinho).</li>



<li>Fica irritado quando nã;o consegue sonhar acordado ou quando o sonho acordado é; interrompido ou restringido.</li>



<li>Prefere sonhar acordado a se envolver em tarefas diá;rias, atividades sociais, acadê;micas ou profissionais.</li>



<li>Fez repetidos esforç;os infrutí;feros para controlar, reduzir ou parar de sonhar acordado.</li>
</ol><p>B. A perturbaç;ã;o causa sofrimento clinicamente significativo ou prejuí;zo no funcionamento social, ocupacional ou em outras á;reas importantes do funcionamento.</p><p>C. A perturbaç;ã;o nã;o se deve aos efeitos fisioló;gicos diretos de uma substâ;ncia ou de uma condiç;ã;o mé;dica geral e nã;o é; melhor explicada por outro distú;rbio.</p><p>Embora nã;o seja um crité;rio de diagnó;stico, o transtorno desadaptativo també;m parece mais prevalente em pessoas com certas condiç;õ;es de saú;de mental, como transtorno de dé;ficit de atenç;ã;o e hiperatividade (TDAH), transtornos do espectro do TOC, transtorno do espectro do autismo e ansiedade social.</p><h2 class="wp-block-heading">Como é; tratado o devaneio desadaptativo?</h2><p>É; importante observar que sonhar acordado extremo e imersivo, em crianç;as ou adultos, pode nã;o precisar de tratamento, especialmente se nã;o estiver interferindo na vida do sonhador ou causando-lhe sofrimento.</p><p>Para quem quer controlar melhor sua vida de fantasia, Somer recomenda:</p><ul class="wp-block-list">
<li>Buscar ajuda de um profissional de saú;de mental especializado no tratamento de há;bitos e ví;cios comportamentais.</li>



<li>Manter um diá;rio diá;rio de seu DM pode lhe dar uma melhor consciê;ncia de seus devaneios e pode levar a um melhor controle e reduç;ã;o.</li>



<li>A meditaç;ã;o ou o treinamento consciente podem ajudar a fornecer a habilidade necessá;ria para permanecer presente na realidade externa.</li>
</ul><p>Os Daydreamers també;m podem encontrar suporte atravé;s de ;grupos de apoio online ;, ;comunidades do Facebook ;e fó;runs como ;Daydream in Blue ;e ;Wild Minds Network ;.</p><p>O estudo de caso de Bigelson també;m identificou a fluvoxamina como uma possí;vel opç;ã;o farmacê;utica. ;Mas como a DM nã;o é; considerada um transtorno mental, nã;o existem medicamentos especí;ficos para devaneios excessivos.</p><div> <div> 
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</div>
 </div> </div><h2 class="wp-block-heading">Agora isso é; interessante</h2><p>O estudante de cinema Thomas Willem Renckens se deparou com &ldquo;sonhar acordado desadaptativo&rdquo; enquanto pesquisava o ví;cio em fantasia para seu filme de formatura. ;No processo, &ldquo;devo ter falado com mais de 100 pessoas diferentes, o que realmente me permitiu ter uma boa noç;ã;o do que é; exactamente e como pode afectar a vida das pessoas&rdquo;, diz ele. ;Seu filme, &ldquo;The Daydreamers&rdquo;, foi lanç;ado na televisã;o pú;blica de seu paí;s natal, a Holanda, e foi selecionado para vá;rios festivais de cinema. ;O filme ainda nã;o está; disponí;vel online, mas o trailer &ndash; com depoimentos de sonhadores desadaptados e comentá;rios do Dr. Somer &ndash; pode ser visto aqui.</p>
</body></div>
</p>

Como o devaneio desadaptativo pode assumir o controle da sua vida
