Embora não haja critérios definidos para o que torna uma pessoa intimidadora, geralmente é uma combinação de como suas interações com ela foram no passado (se aplicável) e suas percepções dessa pessoa como sendo mais inteligente, mais organizada, mais preparada, mais engraçada, mais atraente, mais carismática e/ou mais poderosa do que você. E uma vez que você tem na cabeça que alguém é intimidador, pode ser difícil se convencer do contrário.
Felizmente, há maneiras de tornar a conversa com uma pessoa que você acha intimidadora um pouco mais fácil — algo que Kelsey Borresen do Huffington Post abordou em um artigo recente. Aqui estão algumas dicas apoiadas por especialistas para ajudar você a passar pela conversa.
Venha preparado
Se você sabe com antecedência que vai falar com alguém que você acha intimidador — como durante uma reunião ou em um evento específico — venha preparado com pelo menos uma ideia do que você quer dizer. Não, isso não significa escrever, memorizar e recitar um roteiro — apenas alguns pontos gerais servirão, Borresen escreve .
Lembre-se de que essa pessoa também é um ser humano (imperfeito)
Só porque você percebe que alguém tem algumas vantagens sobre você não significa que ele não seja um ser humano complexo com medos e falhas. “Diga a si mesmo, essa pessoa toma café da manhã, assim como eu. Essa pessoa se sente triste, assim como eu. Isso ajuda a mudar sua perspectiva da pessoa de ‘intimidadora’ para ‘humana’”, disse a treinadora de comunicação Jennifer Kammeyer ao Huffington Post .
Não se esqueça do que você traz para a conversa
Não importa o quão intimidado você esteja por essa pessoa, isso não tira seus pontos fortes, então incline-se para eles. “Antes de se envolver, lembre-se do motivo pelo qual você está lá”, Kammeyer disse ao Huffington Post . “Alguém o convidou para a reunião ou o engajamento social por um motivo. Diga a si mesmo por que você foi convidado e como você está agregando valor.”
Use sua linguagem corporal a seu favor
Isso vai além de não se encolher ou se curvar ou deixar óbvio que você está intimidado por essa pessoa, e realmente usar sua linguagem corporal como uma forma de ajudar a se firmar durante a conversa. Aqui estão as instruções sobre como fazer isso, cortesia de Kammeyer:
Fique de pé com os pés na largura do quadril ou sente-se com os joelhos na largura do quadril e ambos os pés no chão. Não cruze as pernas ou os braços. Concentre-se na sensação de seus pés literalmente aterrando você. Concentre-se em sua postura ereta com uma barriga e costas fortes. Aterrar-se fisicamente ajuda na confiança.
Mesmo que você não esteja se sentindo confiante, você pode pelo menos ter uma boa aparência.