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 </div> </div><p>A halitofobia, ou ;o medo de ter mau há;lito ;, nã;o é; novidade. ;Na verdade, cerca de ;25% da populaç;ã;o ;realmente tem ;halitose ;. ;Mas na era da pandemia de coronaví;rus &ndash; e do uso de má;scaras &ndash; o mau há;lito tornou-se problemá;tico para muitos de nó;s.</p><p>Por outro lado, a maioria das pessoas nã;o conseguirá; sentir seu há;lito porque você; está; usando uma cobertura facial. ;A desvantagem, poré;m, é; que você; está; cheirando seu pró;prio há;lito de uma maneira que provavelmente nunca sentiu antes, graç;as à; sua má;scara.</p><html><body>
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</body></html><p>O problema é; que a maioria das pessoas geralmente nã;o percebe o cheiro de seu há;lito &ndash; mesmo quando está; ruim. ;Até; agora. ;Usar uma má;scara funciona para combater a ;pandemia de coronaví;rus ;, impedindo que a sua respiraç;ã;o e a de outras pessoas fluam livremente. ;Isso significa que, quando você; expira, ;sua respiraç;ã;o está; se acumulando logo abaixo de suas narinas ;, o que é; um pouco desconfortá;vel porque é; quente, ú;mido e, francamente, cheira mal.</p><p>Entã;o, como você; pode combater a &ldquo;respiraç;ã;o de má;scara&rdquo;? ;O mau há;lito pode ocasionalmente ser causado por problemas crô;nicos de saú;de nã;o relacionados à; boca, como diabetes ou problemas no fí;gado, rins, ;seios da face ;ou trato respirató;rio. ;Outros fatores podem incluir sua dieta, principalmente se você; estiver comendo alimentos picantes como alho e cebola. ;Nesse caso, nem mesmo os odores da comida permanecem na boca; ;é; que eles sã;o empurrados de volta para a atmosfera enquanto seu corpo digere sua refeiç;ã;o.</p><div> <div> 
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 </div> </div><p>Outras fontes de alimentos indutores de mau há;lito incluem ;doces aç;ucarados e bebidas alcoó;licas ;, que causam odores quando as bacté;rias da boca se alimentam do aç;ú;car.</p><p>Claro, problemas dentá;rios també;m sã;o uma fonte comum de mau há;lito, incluindo cá;ries, doenç;as gengivais e dentes do siso impactados. ;Esses problemas de longo prazo geralmente sã;o o resultado de maus há;bitos que també;m criam problemas de mau há;lito de curto prazo. ;A comida da sua ú;ltima refeiç;ã;o ou duas que ainda nã;o foi passada pelo fio dental ou escovada, vai se decompor na boca, causando odores desagradá;veis. ;E, claro, fumar é; outra coisa que certamente fará; seu há;lito feder.</p><div> <div> 
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 </div> </div><body><div> 
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 </div><p>Uma boa higiene dental ;, como uso de fio dental, escovaç;ã;o e limpezas regulares e exames com um dentista ajudará; a reduzir os problemas dentá;rios e o mau há;lito que ocorre como resultado. ;Mas, a curto prazo, você; pode mascar chiclete sem aç;ú;car e beber á;gua para estimular a produç;ã;o de saliva fresca, que ajuda a evitar que sua boca fique ranç;osa.</p><p>O enxaguante bucal també;m ajuda a curto prazo. ;Procure aqueles que realmente matam bacté;rias com ;cloreto de cetilpiridí;nio ou clorexidina ;na lista de ingredientes.</p><p>Nã;o há; tempo como o presente para melhorar sua higiene dental &ndash; e sua respiraç;ã;o. ;Depois que as má;scaras se tornarem coisa do passado, você; poderá; cumprimentar sua famí;lia e amigos nã;o mais socialmente distantes com uma nova confianç;a.Agora isso é; interessante</p><div> <div> 
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 </div> </div><p>Sua má;scara també;m pode estar esfregando ó;leo e sujeira na pele do rosto, o que pode causar acne, mesmo que você; normalmente tenha uma boa tez. ;Existem algumas maneiras de combater esse fenô;meno (apelidado de &rdquo; ;maskne ;&ldquo;). ;Os especialistas sugerem ;lavar o rosto e a má;scara ;com frequê;ncia, pular a maquiagem, mas usar hidratante, que cria uma barreira protetora entre a pele e o tecido.</p>
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 </div> </div>
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</p>

Como combater o ‘hálito de máscara’ e a pandemia de halitose
