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 </div> </div><p>Ler é; um dos grandes prazeres da vida. ;Perder-se em um bom ;livro ;pode ser uma ó;tima maneira de passar uma tarde tranquila, manter a mente ocupada durante um voo ou relaxar no final de um longo dia. ;No final de 2007, a Amazon lanç;ou seu popular e-reader, o ;Kindle ;. ;(O leitor eletrô;nico Barnes &; Noble Nook foi lanç;ado em 2009). ;Na é;poca, eram simplesmente formas de as empresas venderem mais livros. ;Eles foram considerados uma maneira conveniente e barata de carregar vá;rios livros em um ú;nico dispositivo. ;Mais tarde, foram ;comercializados ;como uma forma de ajudar as crianç;as a ler. ;Mas a pesquisa mostra que algo se perdeu no caminho.</p><p>Conversamos com ;Naomi S. Baron ;, professora emé;rita de linguí;stica na American University em Washington, DC, e autora do livro &ldquo; ;How We Read Now: Strategic Choices for Print, Screen, and Audio ;&rdquo;, publicado pela Oxford University Press. ;Ela nos deu informaç;õ;es (e pesquisas) sobre os muitos benefí;cios da leitura impressa. ;Aqui estã;o seis deles.</p><p><strong>Conteú;do</strong></p><ol class="wp-block-list">
<li>Você; aprenderá; mais lendo um livro fí;sico</li>



<li>Livros impressos contê;m menos distraç;õ;es</li>



<li>Livros fí;sicos causam menos cansaç;o visual do que livros digitais</li>



<li>A exposiç;ã;o a livros impressos pode aumentar o desempenho acadê;mico em crianç;as</li>



<li>Livros reais podem levar a um sono melhor</li>



<li>A ciê;ncia diz&hellip; Os livros nos fazem sentir bem</li>
</ol><h2 class="wp-block-heading">1. Você; aprenderá; mais lendo um livro fí;sico</h2><p>&ldquo;Quando os alunos abordam a leitura acadê;mica&rdquo;, diz Baron, &ldquo;é; prová;vel que um passarinho em sua cabeç;a esteja lhe dizendo que você; deve se concentrar no que está; lendo, que deve aprender com isso. O que acontece é; que acabamos nã;o nos concentrando tanto quando lemos digitalmente.&rdquo;</p><div> <div> 
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 </div> </div><p>Isso está; de acordo com uma pesquisa que Baron reuniu com mais de 400 estudantes universitá;rios entre 2013 e 2015, e um estudo ;ainda maior em 2018 ;com mais de 10.000 estudantes universitá;rios realizado pela pesquisadora da UCLA, Dra. Diane Mizrachi e seus colegas.</p><html><body>
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</body></html><p>Um dos motivos é; o que Baron chama de problema de mentalidade. ;&ldquo;Existem todos os tipos de estudos que mostram que é; prová;vel que a nossa mente divague mais quando lemos digitalmente&rdquo;, diz ela.</p><p>Baron diz que nã;o apenas deixamos nossas mentes vagarem, mas presumimos que podemos ler informaç;õ;es importantes com a mesma mentalidade de leitura digital casual que aplicamos ao verificar mí;dias sociais, ler resultados esportivos, manchetes ou avaliaç;õ;es do Yelp.</p><p>Estudos feitos com alunos da quinta e sexta sé;ries e com adultos em Israel e nos EUA mostraram uma incompatibilidade entre como os alunos pensavam que se sairiam nas questõ;es dissertativas do estilo SAT (onde leem uma passagem e respondem à;s perguntas) e como realmente se saí;ram. .</p><p>&ldquo;Eles acham que terã;o um desempenho melhor digitalmente, mas na verdade se saem melhor na versã;o impressa, mais uma vez, estatisticamente&rdquo;, diz Baron. ;&ldquo;Nã;o é; 100 por cento. Eles acham que se sairã;o melhor digitalmente, mas se saem melhor na versã;o impressa. E acho que é; uma boa evidê;ncia da mentalidade que trazemos para a leitura digital.&rdquo;</p><h2 class="wp-block-heading">2. Livros impressos contê;m menos distraç;õ;es</h2><p>Quando as pessoas se preparam para ler o ú;ltimo romance impresso de leitura obrigató;ria, nã;o recebem uma notificaç;ã;o de que algué;m acabou de tirar uma foto de sua refeiç;ã;o ou de que o Atlanta Braves acabou de vencer o Washington Nationals.</p>
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 </div> </div><p>&ldquo;A menos que você; desative todas as notificaç;õ;es, um leitor digital foi projetado para interromper&rdquo;, diz Baron.</p><p>Depois que sua sessã;o de leitura é; interrompida por uma notificaç;ã;o e você; inicia a multitarefa, é; difí;cil se preparar para ler novamente. ;Na verdade, um estudo descobriu que ;67% ;das pessoas que usam leitores eletrô;nicos ou outros dispositivos nã;o conseguem ler por mais de 10 minutos antes de iniciarem a multitarefa. ;Baron sugere desligar a internet ou colocar seu aparelho no modo aviã;o.</p><div> <div> 
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</div>
 </div> </div><h2 class="wp-block-heading">3. Livros fí;sicos causam menos cansaç;o visual do que livros digitais</h2><p>Apesar de as pessoas sentirem ;fadiga ocular ;ao ler em ambas as mí;dias, a leitura nas telas é; muito pior. ;&ldquo;Se você; observar o que os alunos dizem &ndash; &lsquo;Meus olhos doem&rsquo;, &lsquo;Estou com dores de cabeç;a&rsquo; -, a maioria deles notou maior cansaç;o visual ao ler digitalmente&rdquo;, diz Baron.</p><p>Existem vá;rias razõ;es para esta fadiga ocular, dizem Baron e outros especialistas, incluindo ;o Dr. Ken Nischal ;, especialista em oftalmologia pediá;trica e professor de oftalmologia na Universidade de Pittsburgh. ;Os comentá;rios do Dr. Nischal foram feitos durante um ;webinar ;organizado por ;Children and Screens: Institute of Digital Media and Child Development. ;Nischal afirma que quando uma crianç;a (ou qualquer pessoa) olha para uma tela, ela pisca menos, reduzindo a pelí;cula lacrimal nos olhos. ;Quando os olhos secam, dó;i os mú;sculos ao redor dos olhos. ;Isso causa visã;o turva e dor. ;Alé;m disso, o contraste entre a impressã;o e a pá;gina digital també;m pode ser muito forte ou brilhante.</p><body><div> 
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 </div><p><em><strong>Dica profissional:</strong></em> ;pratique a regra 20-20-20 ao ler digitalmente &ndash; faç;a uma pausa a cada 20 minutos por 20 segundos olhando para uma distâ;ncia de 6 metros (20 pé;s).</p><h2 class="wp-block-heading">4. A exposiç;ã;o a livros impressos pode aumentar o desempenho acadê;mico das crianç;as</h2><p>Um ;estudo ;de junho de 2014 publicado na Oxford Academics determinou que &ldquo;o nú;mero de livros na casa da famí;lia exerce forte influê;ncia no desempenho acadê;mico&rdquo; dos alunos. ;Os autores do estudo analisaram dados que examinam o desempenho acadé;mico de mais de 200.000 estudantes em 42 paí;ses que participam no Programa de Avaliaç;ã;o Internacional de Estudantes (PISA ;) da Organizaç;ã;o para a Cooperaç;ã;o e Desenvolvimento Econó;mico (OCDE ;. ;(O PISA é; administrado a jovens de 15 anos nos paí;ses da OCDE e avalia matemá;tica, leitura e ciê;ncias.)</p><p>Baron concorda, com ressalvas. ;&ldquo;Só; porque você; tem 2.000 livros, mesmo para crianç;as, nã;o significa que elas vã;o lê;-los&rdquo;, diz ela. ;Embora reconheç;a as muitas correlaç;õ;es entre o nú;mero de livros que uma famí;lia possui e as notas de leitura de uma crianç;a, ela també;m pergunta: &ldquo;Quanto tem a ver com os livros e quanto tem a ver com a educaç;ã;o dos pais e o que mais eles tê;m a ver com a educaç;ã;o dos pais e o que mais eles tê;m a ver com a educaç;ã;o dos pais? estã;o fazendo em suas interaç;õ;es com os filhos, os padrõ;es que estã;o estabelecendo, supervisionando o dever de casa e assim por diante.&rdquo;</p><p>Baron diz que també;m analisa algo chamado &ldquo;efeito ficç;ã;o&rdquo;, uma correlaç;ã;o entre a extensã;o do livro, especialmente a ficç;ã;o, e a compreensã;o da leitura em testes padronizados.</p><p>&ldquo;Sabemos que a quantidade que você; lê; sobre certas coisas faz a diferenç;a&rdquo;, diz ela. ;&ldquo;A mesma correlaç;ã;o nã;o é; encontrada em revistas, jornais ou histó;rias em quadrinhos. É; a extensã;o do livro e é; ficç;ã;o.&rdquo;</p><h2 class="wp-block-heading">5. Livros reais podem levar a um sono melhor</h2><p>Existem muitos estudos que mostram que a leitura em dispositivos digitais como telefones e leitores eletrô;nicos terá; um impacto negativo no sono. ;Num estudo de 2015, investigadores do Brigham and Women&rsquo;s Hospital em Boston, Massachusetts, ;descobriram ;que os participantes do estudo que liam livros digitais demoravam mais tempo a adormecer e tinham menos sono, segregavam menos ;melatonina ;(a hormona que controla o ciclo sono-vigí;lia), experimentavam ;ritmo circadiano ;alterado ;e estavam menos alertas na manhã; seguinte do que ao ler um livro impresso.</p><p>A ;Academia Americana de Pediatria ;sugere desligar os dispositivos de leitura eletrô;nica uma hora antes de dormir para dar aos olhos e à; mente tempo para relaxar.</p><h2 class="wp-block-heading">6. A ciê;ncia diz&hellip; Os livros nos fazem sentir bem</h2><p>Apesar de todo o entusiasmo dos leitores digitais, as pessoas ainda adoram segurar ;livros de verdade ;.</p><p>&ldquo;Os alunos gostam do cheiro dos livros&rdquo;, diz Baron, citando sua ;pesquisa ;. ;&ldquo;Quem diria? Os alunos falaram sobre o toque dos livros, segurá;-los nas mã;os, ser capaz de localizar algo no livro. Existem estudos que foram feitos, embora você; possa se lembrar de alguns fatos e personagens de uma histó;ria que você; lido tanto impresso quanto digitalmente, se lhe perguntarem &lsquo;onde na histó;ria isso aconteceu e quando ocorreu o desenrolar dos acontecimentos&rsquo;, você; se lembrará; melhor quando tiver lido o texto impresso. Isso provavelmente tem a ver com a sensaç;ã;o tá;til de ser capaz de localizá;-lo fisicamente no livro. E temos essa evidê;ncia desde crianç;as em idade pré;-escolar até; estudantes universitá;rios.&rdquo;</p><div> <div> 
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 </div> </div><h2 class="wp-block-heading">Agora isso é; interessante</h2><p>Baron diz que os leitores eletrô;nicos podem ter um efeito positivo no incentivo a leitores relutantes e na ajuda à;s crianç;as com problemas de aprendizagem, como a ;dislexia ;. ;Reduzir a quantidade de texto na tela espaç;ando as letras e as linhas pode ser bené;fico para aumentar a compreensã;o da leitura.</p>
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</p>

6 maneiras de ler um livro é melhor do que ler digitalmente, sem dúvida
