6 maneiras de ler um livro é melhor do que ler digitalmente, sem dúvida

ler um livro

<div> <div> <&sol;div> <div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad6216 " id&equals;"quads-ad6216" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" &NewLine; data-ad-slot&equals;"3398276849" &NewLine; data-auto-format&equals;"rspv" &NewLine; data-full-width &NewLine; > &NewLine; <div overflow><&sol;div> &NewLine; <&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div> <&sol;div><p>Ler &eacute&semi; um dos grandes prazeres da vida&period;&nbsp&semi;Perder-se em um bom&nbsp&semi;livro&nbsp&semi;pode ser uma &oacute&semi;tima maneira de passar uma tarde tranquila&comma; manter a mente ocupada durante um voo ou relaxar no final de um longo dia&period;&nbsp&semi;No final de 2007&comma; a Amazon lan&ccedil&semi;ou seu popular e-reader&comma; o&nbsp&semi;Kindle&nbsp&semi;&period;&nbsp&semi;&lpar;O leitor eletr&ocirc&semi;nico Barnes &amp&semi; Noble Nook foi lan&ccedil&semi;ado em 2009&rpar;&period;&nbsp&semi;Na &eacute&semi;poca&comma; eram simplesmente formas de as empresas venderem mais livros&period;&nbsp&semi;Eles foram considerados uma maneira conveniente e barata de carregar v&aacute&semi;rios livros em um &uacute&semi;nico dispositivo&period;&nbsp&semi;Mais tarde&comma; foram&nbsp&semi;comercializados&nbsp&semi;como uma forma de ajudar as crian&ccedil&semi;as a ler&period;&nbsp&semi;Mas a pesquisa mostra que algo se perdeu no caminho&period;<&sol;p><p>Conversamos com&nbsp&semi;Naomi S&period; Baron&nbsp&semi;&comma; professora em&eacute&semi;rita de lingu&iacute&semi;stica na American University em Washington&comma; DC&comma; e autora do livro &ldquo&semi;&nbsp&semi;How We Read Now&colon; Strategic Choices for Print&comma; Screen&comma; and Audio&nbsp&semi;&rdquo&semi;&comma; publicado pela Oxford University Press&period;&nbsp&semi;Ela nos deu informa&ccedil&semi;&otilde&semi;es &lpar;e pesquisas&rpar; sobre os muitos benef&iacute&semi;cios da leitura impressa&period;&nbsp&semi;Aqui est&atilde&semi;o seis deles&period;<&sol;p><p><strong>Conte&uacute&semi;do<&sol;strong><&sol;p><ol class&equals;"wp-block-list">&NewLine;<li>Voc&ecirc&semi; aprender&aacute&semi; mais lendo um livro f&iacute&semi;sico<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Livros impressos cont&ecirc&semi;m menos distra&ccedil&semi;&otilde&semi;es<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Livros f&iacute&semi;sicos causam menos cansa&ccedil&semi;o visual do que livros digitais<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>A exposi&ccedil&semi;&atilde&semi;o a livros impressos pode aumentar o desempenho acad&ecirc&semi;mico em crian&ccedil&semi;as<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Livros reais podem levar a um sono melhor<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>A ci&ecirc&semi;ncia diz&hellip&semi; Os livros nos fazem sentir bem<&sol;li>&NewLine;<&sol;ol><h2 class&equals;"wp-block-heading">1&period; Voc&ecirc&semi; aprender&aacute&semi; mais lendo um livro f&iacute&semi;sico<&sol;h2><p>&ldquo&semi;Quando os alunos abordam a leitura acad&ecirc&semi;mica&rdquo&semi;&comma; diz Baron&comma; &ldquo&semi;&eacute&semi; prov&aacute&semi;vel que um passarinho em sua cabe&ccedil&semi;a esteja lhe dizendo que voc&ecirc&semi; deve se concentrar no que est&aacute&semi; lendo&comma; que deve aprender com isso&period; O que acontece &eacute&semi; que acabamos n&atilde&semi;o nos concentrando tanto quando lemos digitalmente&period;&rdquo&semi;<&sol;p><div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad6124 " id&equals;"quads-ad6124" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; 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o que Baron chama de problema de mentalidade&period;&nbsp&semi;&ldquo&semi;Existem todos os tipos de estudos que mostram que &eacute&semi; prov&aacute&semi;vel que a nossa mente divague mais quando lemos digitalmente&rdquo&semi;&comma; diz ela&period;<&sol;p><p>Baron diz que n&atilde&semi;o apenas deixamos nossas mentes vagarem&comma; mas presumimos que podemos ler informa&ccedil&semi;&otilde&semi;es importantes com a mesma mentalidade de leitura digital casual que aplicamos ao verificar m&iacute&semi;dias sociais&comma; ler resultados esportivos&comma; manchetes ou avalia&ccedil&semi;&otilde&semi;es do Yelp&period;<&sol;p><p>Estudos feitos com alunos da quinta e sexta s&eacute&semi;ries e com adultos em Israel e nos EUA mostraram uma incompatibilidade entre como os alunos pensavam que se sairiam nas quest&otilde&semi;es dissertativas do estilo SAT &lpar;onde leem uma passagem e respondem &agrave&semi;s perguntas&rpar; e como realmente se sa&iacute&semi;ram&period; &period;<&sol;p><p>&ldquo&semi;Eles acham que ter&atilde&semi;o um desempenho melhor digitalmente&comma; mas na verdade se saem melhor na vers&atilde&semi;o impressa&comma; mais uma vez&comma; estatisticamente&rdquo&semi;&comma; diz Baron&period;&nbsp&semi;&ldquo&semi;N&atilde&semi;o &eacute&semi; 100 por cento&period; Eles acham que se sair&atilde&semi;o melhor digitalmente&comma; mas se saem melhor na vers&atilde&semi;o impressa&period; E acho que &eacute&semi; uma boa evid&ecirc&semi;ncia da mentalidade que trazemos para a leitura digital&period;&rdquo&semi;<&sol;p><h2 class&equals;"wp-block-heading">2&period; Livros impressos cont&ecirc&semi;m menos distra&ccedil&semi;&otilde&semi;es<&sol;h2><p>Quando as pessoas se preparam para ler o &uacute&semi;ltimo romance impresso de leitura obrigat&oacute&semi;ria&comma; n&atilde&semi;o recebem uma notifica&ccedil&semi;&atilde&semi;o de que algu&eacute&semi;m acabou de tirar uma foto de sua refei&ccedil&semi;&atilde&semi;o ou de que o Atlanta Braves acabou de vencer o Washington Nationals&period;<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad3127 " id&equals;"quads-ad3127" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad layout&equals;"fixed" width&equals;300 height&equals;250 type&equals;"adsense" data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" data-ad-slot&equals;"2681824144"><&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad6217 " id&equals;"quads-ad6217" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" &NewLine; data-ad-slot&equals;"3398276849" &NewLine; data-auto-format&equals;"rspv" &NewLine; data-full-width &NewLine; > &NewLine; <div overflow><&sol;div> &NewLine; <&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div> <&sol;div><p>&ldquo&semi;A menos que voc&ecirc&semi; desative todas as notifica&ccedil&semi;&otilde&semi;es&comma; um leitor digital foi projetado para interromper&rdquo&semi;&comma; diz Baron&period;<&sol;p><p>Depois que sua sess&atilde&semi;o de leitura &eacute&semi; interrompida por uma notifica&ccedil&semi;&atilde&semi;o e voc&ecirc&semi; inicia a multitarefa&comma; &eacute&semi; dif&iacute&semi;cil se preparar para ler novamente&period;&nbsp&semi;Na verdade&comma; um estudo descobriu que&nbsp&semi;67&percnt;&nbsp&semi;das pessoas que usam leitores eletr&ocirc&semi;nicos ou outros dispositivos n&atilde&semi;o conseguem ler por mais de 10 minutos antes de iniciarem a multitarefa&period;&nbsp&semi;Baron sugere desligar a internet ou colocar seu aparelho no modo avi&atilde&semi;o&period;<&sol;p><div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad5725 " id&equals;"quads-ad5725" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px 3px 3px 3px&semi;padding&colon;0px 0px 0px 0px&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad layout&equals;"fixed" width&equals;300 height&equals;250 type&equals;"adsense" data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" data-ad-slot&equals;"1299588584"><&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div> <&sol;div><h2 class&equals;"wp-block-heading">3&period; Livros f&iacute&semi;sicos causam menos cansa&ccedil&semi;o visual do que livros digitais<&sol;h2><p>Apesar de as pessoas sentirem&nbsp&semi;fadiga ocular&nbsp&semi;ao ler em ambas as m&iacute&semi;dias&comma; a leitura nas telas &eacute&semi; muito pior&period;&nbsp&semi;&ldquo&semi;Se voc&ecirc&semi; observar o que os alunos dizem &ndash&semi; &lsquo&semi;Meus olhos doem&rsquo&semi;&comma; &lsquo&semi;Estou com dores de cabe&ccedil&semi;a&rsquo&semi; -&comma; a maioria deles notou maior cansa&ccedil&semi;o visual ao ler digitalmente&rdquo&semi;&comma; diz Baron&period;<&sol;p><p>Existem v&aacute&semi;rias raz&otilde&semi;es para esta fadiga ocular&comma; dizem Baron e outros especialistas&comma; incluindo&nbsp&semi;o Dr&period; Ken Nischal&nbsp&semi;&comma; especialista em oftalmologia pedi&aacute&semi;trica e professor de oftalmologia na Universidade de Pittsburgh&period;&nbsp&semi;Os coment&aacute&semi;rios do Dr&period; Nischal foram feitos durante um&nbsp&semi;webinar&nbsp&semi;organizado por&nbsp&semi;Children and Screens&colon; Institute of Digital Media and Child Development&period;&nbsp&semi;Nischal afirma que quando uma crian&ccedil&semi;a &lpar;ou qualquer pessoa&rpar; olha para uma tela&comma; ela pisca menos&comma; reduzindo a pel&iacute&semi;cula lacrimal nos olhos&period;&nbsp&semi;Quando os olhos secam&comma; d&oacute&semi;i os m&uacute&semi;sculos ao redor dos olhos&period;&nbsp&semi;Isso causa vis&atilde&semi;o turva e dor&period;&nbsp&semi;Al&eacute&semi;m disso&comma; o contraste entre a impress&atilde&semi;o e a p&aacute&semi;gina digital tamb&eacute&semi;m pode ser muito forte ou brilhante&period;<&sol;p><body><div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad3130 " id&equals;"quads-ad3130" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-1203000766857719" &NewLine; data-ad-slot&equals;"2681824144" &NewLine; data-auto-format&equals;"rspv" &NewLine; data-full-width &NewLine; > &NewLine; <div overflow><&sol;div> &NewLine; <&sol;amp-ad>&NewLine;<&sol;div>&NewLine; <&sol;div><p><em><strong>Dica profissional&colon;<&sol;strong><&sol;em>&nbsp&semi;pratique a regra 20-20-20 ao ler digitalmente &ndash&semi; fa&ccedil&semi;a uma pausa a cada 20 minutos por 20 segundos olhando para uma dist&acirc&semi;ncia de 6 metros &lpar;20 p&eacute&semi;s&rpar;&period;<&sol;p><h2 class&equals;"wp-block-heading">4&period; A exposi&ccedil&semi;&atilde&semi;o a livros impressos pode aumentar o desempenho acad&ecirc&semi;mico das crian&ccedil&semi;as<&sol;h2><p>Um&nbsp&semi;estudo&nbsp&semi;de junho de 2014 publicado na Oxford Academics determinou que &ldquo&semi;o n&uacute&semi;mero de livros na casa da fam&iacute&semi;lia exerce forte influ&ecirc&semi;ncia no desempenho acad&ecirc&semi;mico&rdquo&semi; dos alunos&period;&nbsp&semi;Os autores do estudo analisaram dados que examinam o desempenho acad&eacute&semi;mico de mais de 200&period;000 estudantes em 42 pa&iacute&semi;ses que participam no Programa de Avalia&ccedil&semi;&atilde&semi;o Internacional de Estudantes &lpar;PISA&nbsp&semi;&rpar; da Organiza&ccedil&semi;&atilde&semi;o para a Coopera&ccedil&semi;&atilde&semi;o e Desenvolvimento Econ&oacute&semi;mico &lpar;OCDE&nbsp&semi;&period;&nbsp&semi;&lpar;O PISA &eacute&semi; administrado a jovens de 15 anos nos pa&iacute&semi;ses da OCDE e avalia matem&aacute&semi;tica&comma; leitura e ci&ecirc&semi;ncias&period;&rpar;<&sol;p><p>Baron concorda&comma; com ressalvas&period;&nbsp&semi;&ldquo&semi;S&oacute&semi; porque voc&ecirc&semi; tem 2&period;000 livros&comma; mesmo para crian&ccedil&semi;as&comma; n&atilde&semi;o significa que elas v&atilde&semi;o l&ecirc&semi;-los&rdquo&semi;&comma; diz ela&period;&nbsp&semi;Embora reconhe&ccedil&semi;a as muitas correla&ccedil&semi;&otilde&semi;es entre o n&uacute&semi;mero de livros que uma fam&iacute&semi;lia possui e as notas de leitura de uma crian&ccedil&semi;a&comma; ela tamb&eacute&semi;m pergunta&colon; &ldquo&semi;Quanto tem a ver com os livros e quanto tem a ver com a educa&ccedil&semi;&atilde&semi;o dos pais e o que mais eles t&ecirc&semi;m a ver com a educa&ccedil&semi;&atilde&semi;o dos pais e o que mais eles t&ecirc&semi;m a ver com a educa&ccedil&semi;&atilde&semi;o dos pais&quest; est&atilde&semi;o fazendo em suas intera&ccedil&semi;&otilde&semi;es com os filhos&comma; os padr&otilde&semi;es que est&atilde&semi;o estabelecendo&comma; supervisionando o dever de casa e assim por diante&period;&rdquo&semi;<&sol;p><p>Baron diz que tamb&eacute&semi;m analisa algo chamado &ldquo&semi;efeito fic&ccedil&semi;&atilde&semi;o&rdquo&semi;&comma; uma correla&ccedil&semi;&atilde&semi;o entre a extens&atilde&semi;o do livro&comma; especialmente a fic&ccedil&semi;&atilde&semi;o&comma; e a compreens&atilde&semi;o da leitura em testes padronizados&period;<&sol;p><p>&ldquo&semi;Sabemos que a quantidade que voc&ecirc&semi; l&ecirc&semi; sobre certas coisas faz a diferen&ccedil&semi;a&rdquo&semi;&comma; diz ela&period;&nbsp&semi;&ldquo&semi;A mesma correla&ccedil&semi;&atilde&semi;o n&atilde&semi;o &eacute&semi; encontrada em revistas&comma; jornais ou hist&oacute&semi;rias em quadrinhos&period; &Eacute&semi; a extens&atilde&semi;o do livro e &eacute&semi; fic&ccedil&semi;&atilde&semi;o&period;&rdquo&semi;<&sol;p><h2 class&equals;"wp-block-heading">5&period; Livros reais podem levar a um sono melhor<&sol;h2><p>Existem muitos estudos que mostram que a leitura em dispositivos digitais como telefones e leitores eletr&ocirc&semi;nicos ter&aacute&semi; um impacto negativo no sono&period;&nbsp&semi;Num estudo de 2015&comma; investigadores do Brigham and Women&rsquo&semi;s Hospital em Boston&comma; Massachusetts&comma;&nbsp&semi;descobriram&nbsp&semi;que os participantes do estudo que liam livros digitais demoravam mais tempo a adormecer e tinham menos sono&comma; segregavam menos&nbsp&semi;melatonina&nbsp&semi;&lpar;a hormona que controla o ciclo sono-vig&iacute&semi;lia&rpar;&comma; experimentavam&nbsp&semi;ritmo circadiano&nbsp&semi;alterado&nbsp&semi;e estavam menos alertas na manh&atilde&semi; seguinte do que ao ler um livro impresso&period;<&sol;p><p>A&nbsp&semi;Academia Americana de Pediatria&nbsp&semi;sugere desligar os dispositivos de leitura eletr&ocirc&semi;nica uma hora antes de dormir para dar aos olhos e &agrave&semi; mente tempo para relaxar&period;<&sol;p><h2 class&equals;"wp-block-heading">6&period; A ci&ecirc&semi;ncia diz&hellip&semi; Os livros nos fazem sentir bem<&sol;h2><p>Apesar de todo o entusiasmo dos leitores digitais&comma; as pessoas ainda adoram segurar&nbsp&semi;livros de verdade&nbsp&semi;&period;<&sol;p><p>&ldquo&semi;Os alunos gostam do cheiro dos livros&rdquo&semi;&comma; diz Baron&comma; citando sua&nbsp&semi;pesquisa&nbsp&semi;&period;&nbsp&semi;&ldquo&semi;Quem diria&quest; Os alunos falaram sobre o toque dos livros&comma; segur&aacute&semi;-los nas m&atilde&semi;os&comma; ser capaz de localizar algo no livro&period; Existem estudos que foram feitos&comma; embora voc&ecirc&semi; possa se lembrar de alguns fatos e personagens de uma hist&oacute&semi;ria que voc&ecirc&semi; lido tanto impresso quanto digitalmente&comma; se lhe perguntarem &lsquo&semi;onde na hist&oacute&semi;ria isso aconteceu e quando ocorreu o desenrolar dos acontecimentos&rsquo&semi;&comma; voc&ecirc&semi; se lembrar&aacute&semi; melhor quando tiver lido o texto impresso&period; Isso provavelmente tem a ver com a sensa&ccedil&semi;&atilde&semi;o t&aacute&semi;til de ser capaz de localiz&aacute&semi;-lo fisicamente no livro&period; E temos essa evid&ecirc&semi;ncia desde crian&ccedil&semi;as em idade pr&eacute&semi;-escolar at&eacute&semi; estudantes universit&aacute&semi;rios&period;&rdquo&semi;<&sol;p><div> <div> &NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;92 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad6218 " id&equals;"quads-ad6218" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<amp-ad &NewLine; width&equals;"100vw" &NewLine; height&equals;"320" &NewLine; type&equals;"adsense" &NewLine; 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Pai, marido, analista de sistemas, web master, proprietário de agência de marketing digital e apaixonado pelo que faz. Desde 2011 escrevendo artigos e conteúdos para web com foco em tecnologia,
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