Desde que comecei minha tentativa de me fazer gostar de ioga para o Lifehacker Fitness Challenge , consegui encaixar com sucesso um treino diário de ioga em todos os últimos nove dias, exceto um. E devo dizer que parece uma conquista. Como alguém que está passando por um nível moderado de esgotamento relacionado à pandemia , encontrar a motivação para continuar com algo novo ...
Embora não haja critérios definidos para o que torna uma pessoa intimidadora, geralmente é uma combinação de como suas interações com ela foram no passado (se aplicável) e suas percepções dessa pessoa como sendo mais inteligente, mais organizada, mais preparada, mais engraçada, mais atraente, mais carismática e/ou mais poderosa do que você. E uma vez que você tem na cabeça ...
Tatuagens duram para sempre — pelo menos, essa é geralmente a ideia quando você as faz — mas elas tendem a desbotar. As cores desaparecem e as linhas finas e letras ficam borradas e menos vibrantes. A taxa em que uma tatuagem desbota depende de vários fatores , incluindo a qualidade da tinta, a saúde da sua pele, atrito e exposição ao ...
Dietas tendem a falhar, e aquelas que prometem perda rápida de peso seguindo um truque estranho estão especialmente fadadas ao fracasso. Se você acabou de fazer uma delas, não entre em uma dieta da moda diferente; em vez disso, tire um minuto para refletir sobre o que aprendeu e faça um plano para comer de forma mais saudável no futuro.Mas ...
Esta vai para os levantadores iniciantes que agacham e levantam pesos, mas nunca se sentem tão estáveis quanto o levantador experiente no próximo rack. Embora sua forma possa precisar de um pouco de trabalho (e você provavelmente poderia se beneficiar de sapatos de agachamento ), há outra coisa que você provavelmente esqueceu: a altura dos ganchos no rack.Os ganchos, é claro, seguram ...
A vitamina C tem um status quase lendário entre os suplementos de farmácia. É comum tomar alguns comprimidos quando estamos preocupados em ficar doentes ou misturar um copo de Emergen-C ao primeiro sinal de um resfriado. É bom imaginar que seja uma cura para tudo, mas a realidade não condiz com nossas esperanças. A vitamina C provavelmente não estaria onde ...
Água com clorofila é uma tendência em alta no TikTok, com influenciadores levantando um copo verde para a câmera enquanto exibem sua pele sem acne. Mas não há ciência para respaldar as alegações de que ela é excepcionalmente boa para a pele.O que é clorofila? Clorofila é a molécula nas plantas que absorve luz vermelha ou azul, desencadeando uma série ...
Estamos vivendo em uma época em que o ciclo de notícias se move tão rápido que o que antes seriam grandes histórias são rapidamente deixadas de lado para dar espaço para a próxima notícia de última hora. (Embora entre uma pandemia global, uma nova administração presidencial e o próximo julgamento de impeachment do ex-presidente após aquela vez em que ele ...
Nunca é legal criticar o corpo de alguém em uma postagem de mídia social, nem dizer que eles estão fazendo um exercício errado (mesmo que você realmente ache que está certo). Para os homens, comentários negativos como esses são um incômodo ocasional. Para muitas mulheres, eles são constantes. Então, vamos falar sobre o que você pode fazer sobre eles.Como reconhecer um comentário idiota Antes ...
Você está correndo e esqueceu de levar sombra ou blush; em vez de comprar na loja da esquina, você pega seu batom matte e espalha nas maçãs do rosto e pálpebras. Qualquer pessoa que usa maquiagem já fez isso em algum momento: pegou um cosmético feito para uma coisa e usou para outra. Afinal, tudo é feito para o seu ...